Inlägget innehåller reklamlänkar

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Byxor, pumps och kavaj H&M // Halsband HÄR
Linne KappAhl// Klocka HÄR

Hej finisar!
Igår var söndag i ren söndagsanda. Handla, träna, städa, tvätta och göra matlådor. Gick och la mig strax efter åtta. Har varit så fasligt trött hela helgen. Gått som i en dimma. Förstår ingenting. Veckans smarriga meny? Morotssoppa med ingefära och chili till lunch och pannbiff med svampsås och potatis till middag. Enkelt, snabbt och gott.

Hur skönt att det är ljust på morgonen? SÅ SKÖNT. Kan inte ens beskriva det. Log när jag gick till bilen. Enda anledningen till att jag tycker att det är skönt att måndagen är över är att det är en dag närmre min weekend med Therése på fredag. En hel helg med god mat och skratt, ska bli så härligt!
Men kan vi tala lite om det här med att alla jämt tjoar för att måndagen är över? Jag förstår på riktigt inte varför? Jag känner mest att fan, jag har inte åstadkommit något? Dagarna verkligen springer förbi och jag använder inte tiden till något vettigt? Det stressar mig så innerligt, så när andra tjoar och tjimmar över att ännu en dag har gått så måste jag stålsätta mig för att inte börja hyperventilera. Är inte det märkligt så säg?

Tänkte försöka få till i alla fall två träningspass den här veckan, men på packlistan står träningskläder för The Box har ett gym, så weekend i all ära, men träning ska vi nog få till, men tillsammans. Åh, så jag ser fram emot fredag!

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Helg igen! Och sovit som en liten bebis i natt. Tror mycket stress och oro har släppt för har till och med tagit en tupplur idag. Kan inte minnas senast som jag somnade på soffan. Avskyr egentligen att somna i soffan. Nacken hamnar alltid i ett läge där det känns som om att nacken ska gå av på mitten.

Kollade ikapp Vanderpump Rules med en kopp kaffe på morgonen. När jag dragit mig en lång stund i soffan, och efter att ha fyllt i ett par blanketter, så tog jag mig till gymmet. Och vilket pass det blev. Ben som vanligt på lördagar.

15 minuter löpning som uppvärmning.

3 varv av;
10 seated box squat jumpa med vikt
10 high knee step up med vikt
10 air squats

Någon minut vila

Vet inte vad övningarna heter, men två step-brädor jämte varandra, och en tung kettle bell.
Stå med en fot på vardera låda.
3 varv
10 marklyft, 10 squats, här gör jag 1 mark, 1 squat x 10 (1 varv)
10 burpees

Någon minut vila
3 varv
1o Curtsy lunges per ben
10 box jumps

Och sedan avslutade jag med 3x10 av hip abductor och hip adductor maskinerna.

Väl hemma så kastade jag ihop en svamppasta och somnade på soffan. Sedan dess har jag legat i soffan. Kommer inte göra fler knop idag inte. Men det är ju precis det här helgen är tillför?

Hoppas ni har en fin helg!

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side