Inlägget innehåller reklamlänkar

Nu när jag är igång och tränar igen så inser jag ju att jag inte har med tillräckligt med träningskläder. Och rätt kläder för rätt väder. Men det är ju typsikt mig. Kan till och med höra hur mormisen suckar i Sverige.

Jag var ju smart nog att ta med mig ett par långa träningstights, och två slitna t-shirtar, för vad spelar det för roll vad man en har på sig? Helt klart stor roll. Tycker inte alls att det är speciellt roligt att träna i mina slitna urtvättade och noppriga tishor bland alla snygga halvnakna och muskulösa män.

Mina träningstights har ju också sett bättre dagar, och eftersom vi ska upp i bergen och roa oss i Filippinerna så behöver jag ju i alla fall ett par långa byxor (eftersom jag bara har ett par vadlånga och numera förstora byxor) och hade inte tackat nej till ett set av ovan. Tidigare skulle jag a l d r i g ha satt på mig endast en topp som överdel men jag fullkomligt älskar dessa tre set.

Här i Indonesien så hade ju ett par shorts, eller korta tights, varit ett mer passande alternativ. Men när jag var i Sverige så hade jag a l d r i g kunnat föreställa mig själv i ett par shorts, och absolut inte ett par hotpants(!), men här i Indonesien så är det det enda som jag drömmer om när jag är på gymmet. Helst ett par shorts med vida ben så att luften från mina snabba löpsteg kan komma in och lufta mitt kön. Har aldrig svettats så mycket som jag gör här. Svetten sprutar verkligen överallt. Och inte kan väl jag vara den enda som svettas i ljumskarna så att det ser ut som om att en har svårt att hålla tätt?

Hade gärna haft långa tightsen och den långärmade tröjan uppe i bergen. Har hört att det kommer att vara kallt. Runt 10 plusgrader, och efter att ha haft mellan 30-35 grader i tre månader så känns det kallt även för en viking som jag.

Jag är ju sällan frusen av mig, men det här känns mer som en passande outfit för vår tripp till bergen. Vet inte hur jag ska överleva kylan?

Antar dock att det är dags att börja vänja sig eftersom Europa stundar, och Sverige lär ju inte visa sig från sin finaste sida när jag kommer hem. Ni minns väl det där året när midsommar var lika kallt som julafton? Med min tur så är det precis den välkomstpresenten som Sverige kommer att ge mig.

Hur klär du dig helst på gymmet?

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Bikiniöverdel // Bikinitrosa (vissa färger är på rea nu, tips!)

Idag skulle jag egentligen ha åkt till Gili Meno (även kallad honeymoon-ön) men vaknade imorse av en storm som fick det att låta som om att väggarna på min bungalow skulle falla isär. Först kom stormen, sen kom regnet. Lät som hagel mot mitt plasttak i badrummet. Somnade om och sedan vaknade jag av larmet, kikade ut och såg alla gråa moln så somnade om igen. Vaknade en stund senare och solen lyste som aldrig förr?

Till Gili Meno så går det bara en båt på morgonen och en på eftermiddagen, men om man vill, som jag vill i det här fallet, åka fram och tillbaka på samma dag så måste man åka med båten på morgonen. Annars blir man fast på ön.

Så eftersom mitt lilla äventyr uteblev så startade jag morgonen med frukost på stranden följt av en liten kortare promenad. Älskar att strosa omkring här. Finns så många charmiga små ställen här. Längst med hela stranden. Dessvärre så är det så mycket skräp just nu som sköljs upp med strömmen och vågorna. Vissa ställen är bättre på att städa än andra tyvärr.

Efter lunchen så gick jag till gymmet. Litet och intimt gym här och ägaren Ben är alldeles förträffligt trevlig. Eftersom jag tränat fem dagar i rad så är kroppen rätt mör. Stackars kropp är alldeles chockad efter över tre månader utan träning (mer än att bära omkring på mina väskor). Tänkte egentligen vila idag eftersom jag skulle på äventyr men när det inte blev av så ville jag ändock röra på stubbarna. Rev av intervaller. Inte att leka med efter tre månader utan att träna kondition. Känns som sirap i benen. En sköldpadda springer snabbare.

Startade med 5 minuter promenad. 2 minuter springa, 1 minut vila x 5. 5 minuter promenad i backe. 30 sekunder springa, 30 sekunder vila x 10. 5 minuter promenad i backe. 30 sekunder springa, 30 sekunder vila x 10. Och avslutade med 2 minuter promenad innan jag kröp ihop i fosterställning på mattan som luktar kattkiss (och som har gett mig sår på knäna efter mina burpees häromdagen; ser ut som om att jag varit på fyllan och villan och hånglat med gruset).

Idag meddelande den här pinglan att hon har spikat och betalat vår weekend över alla hjärtans dag. Jag och Joy, med Joys kompisar, ska åka till Banaue, Buscalan, Sagada och Baguio. Längtar så mycket efter att få träffa henne igen. Jag hade aldrig gjort den här paketresan om det inte var för att Joy skulle åka. Så 13 februari flyger jag tillbaka till Filippinerna. Åh, så peppad! Tänk att jag är så lyckligt lottad att jag ska får fira alla hjärtans dag med en av dom finaste människorna som jag mött? Och tänk att en person kan få en så stor plats i ens hjärta så snabbt?

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Utsikten från löpbandet är rätt trivsam på morgonkvisten

Får ofta frågan om vad jag gör om dagarna, och svaret är enkelt; inte mycket.

Sen fyra dagar tillbaka så har jag börjat träna. Så på morgonen så vaknar jag i min lilla bungalow, klär på mig träningskläderna och går till gymmet. River av ett pass. En timma kanske. Kanske lite mer.

.. sen äter jag frukost på stranden. Mitt boende har frukost inkluderat och "restaurangen" är på stranden. Det är bara bord och stolar. Det är ytterst oklart var dom tillagar maten, men jag får min äggröra och jag blir inte sjuk så jag är nöjd.

Världens skönaste bikiniöverdel // Bikinitrosor

Lilla skräppåsen som skräpet slängs i varje dag (flyter även upp bråte som vi flyttar på)

.. sen svidar jag om till bikini. Går ofta till Blu D'Mar för kaffe och solstol. Tar ofta en timma om dagen och plockar skräp. Stormen drar med sig skräp från andra öar. Och vet ni vad det mest återkommande skräpet är? Sugrör. Jag visste det ju sen innan, allmänt känt och allt, men så många sugrör? Det är helt sinnessjukt.

Ibland flyter jag omkring. Ibland läser jag. Ibland solar jag bara.
Efter ett par timmar i solen så går jag till Kayu Cafe för lunch.

Pumpasoppa och ananasjuice // Bagel med avokado, crème med soltorkade tomater, valnött, fetaost och honung

Efter lunchen så går jag tillbaka till stranden för ännu mer sol.

.. innan det är dags för dusch och middag. Och sedan bums i säng för en ny dag.

Och ibland så umgås jag med folk på kvällskvisten. Som igår, då jag gick ut för öl, häng och middag med mina grannar. Ibland träffar jag någon på stranden som jag fortsätter kvällen med men oftast så går jag till Jali med mig själv som sällskap.

Förr tittade jag på serier i sängen men vågar inte gör det längre sen min säng blev invaderad av insekter för att lampan var tänd. Numer sover jag mest i min bungalow i rädsla för alla kryp. Och igår var det en stor ödla i badrummet. Fick en hjärtattack. Den såg så ful och ond ut. Små geckos klarar jag av, men den här spelade i en annan liga. Nästa 2 decimeter lång och lika rund som GW Person. Han försvann illa kvickt när personalen kom med sopkvasten och kastade bort honom. Hoppas han hajade vinken och stannar utanför mitt badrum.

Klarar. Inte. Av. Insekter. Och smutsiga lakan. Och smutsiga gardiner. Asien är fullt av smutsiga lakan och gardiner.

Men om jag tröttnar på ö-livet? Aldrig.

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side