april 2018 | Sandra Pålsdotter Ankarstrand
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
  • Profile
  • Travel
  • Archive
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augusti 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • augusti 2014
    • juli 2014
    • juni 2014
    • maj 2014
    • april 2014
    • mars 2014
    • februari 2014
    • januari 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • oktober 2013
    • september 2013
    • augusti 2013
    • juli 2013
    • juni 2013
    • maj 2013
    • april 2013
    • mars 2013
    • februari 2013
    • januari 2013
    • december 2012
    • november 2012
    • oktober 2012
    • september 2012
    • augusti 2012
    • juli 2012
    • juni 2012
    • maj 2012
    • april 2012
    • mars 2012
    • februari 2012
    • januari 2012
    • december 2011
    • november 2011
    • oktober 2011
    • september 2011
    • augusti 2011
    • juli 2011
    • juni 2011
    • maj 2011
    • april 2011
    • mars 2011
    • februari 2011
    • januari 2011
Ankarstrand
Ankarstrand
Sandra
  • Facebook
  • Instagram
  • Nouw
Deltagare av Farmen 2014 och Baren 2015
Kroppspositiv livsentusiast som älskar att resa och dagdrömma

Kontakt; [email protected]

Arkiv

  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020

Sök

Kategorier

  • Baren 2015
  • Dagens outfit
  • Dagens önskeoutfit
  • Dejting
  • Farmen 2014
  • Filippinerna
  • Frågor och svar
  • Indonesien
  • Inredning
  • Inspiration
  • Kambodja
  • Livet som jag lär
  • Mot min toppform
  • Quotes
  • Recept
  • Resor
  • Shop the look
  • Shopping
  • Thailand
  • USA
  • Veckans lista
  • Vietnam

    Prenumerera

    Zadar

    måndag, 30 april, 2018, 7:10 fm

    God morgon solstrålar! 

    Nu har jag avverkat Zadar. Inte överförtjust i Zadar, tyvärr. Så är glad att jag redan innan resan planerade att åka till Split nu på morgonen. Sitter i skrivande stund på terminalen och dricker en cappuccino i väntan på att bussen ska avgå. 

    Började med att landa lite senare än planerat men min hyresvärd smsade mig och sa att hon väntar på mig. Väl framme (vad gjorde man utan Google Maps?!) så tog hon emot mig med värme. Så fantastiskt mottagande. Vilket känns extra bra då det är första gången som jag hyr en lägenhet så här. Hon hade köpt färsk frukt till mig och så fanns det kaffe i lägenheten. Och lägenheten då? Bättre än förväntan! Så fräsch. Ren, fin och med allt man kan behöva. Och AC! Och nu när jag skulle checka ut så fick jag lämna nycklarna i ett postfack så att hon inte skulle behöva komma så tidigt. Läget var verkligen perfekt mitt i gamla stan. 

    Var aldrig ute och svirade i Zadar. Åt en sen middag på fredagskvällen vid 22 och då verkade nattlivet ta fart. Mycket folk, bra musik och mysiga smågator fulla med folk. Pizza i vartenda hörn. 

    Igår startade jag morgonen med att promenera till stranden. Allting verkar rätt "dött" i Zadar. Mycket trasiga byggnader och stränder som är igenbommade. Man kunde se spår av både barer och uyhyrningar som var igenbommade. 


    Tänkte att jag skulle äta frukost på vägen till stranden. Besökte fyra caféer och ingen serverade frukost. Bara dricka. På första stället så var det en stor härjad man som väldigt bestämt svarade på min fråga om frukost med "No! Only drinks!". Klockan kvart i åtta. På fjärde stället så frågade jag killarna i baren om dom aldrig äter frukost här och han bara stirrade på mig och ganska länge innan han utbrast "You buy Supermarket". Jahaja. Ingen frukost alltså. Tog en kaffe i alla fall. Det gick bra. Kaffe och cigg verkar vara deras frukost. Ungefär som för dom flesta på min arbetsplats. Men många av dom är ju heller inte svenskar.. 




    Knatade runt på stranden för att hitta en bra plats. Var nämligen stenstrand. Vita stenar. Riktigt fint. Hittade en bra spot och la mig där. Efter en stund så ser jag att det står en man i trädet. Hela hans kropp syntes men huvudet var gömt i grenarna. Först reagerar jag inte men sen tycker jag att han står där rätt länge. Och då ser jag det, han runkar. Så jag blir rätt obekväm och byter plats. Han ser då att jag ser honom och han byter träd. Och fortsätter. Då kommer två turister med kameror och han smyger i väg lite längre bort. Tills en man kommer och då fick han fart och försvann. 



    Efter ett par timmar i solen så behövde jag lunch så gick tillbaka till gamla stan. Men var så osugen på pizza så åt en kula glass till lunch och strosade gata upp och ned. Tio gånger om. Innan jag gick hem för en liten tupplur. Vaknade dock nästan tre timmar senare, haha. Och då var jag hungrig som en varg. Gick till 4 Kantuna. Åt den godaste pastan i mitt liv, biff- och tryffelpasta. Och sen avslutade jag kvällen med film i sängen. Så avslappnande och skönt. 



    Nu hoppas jag att Split har mer att ge! 




    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    • Livet som jag lär

    Gillar

    Kommentarer

    She who dies with the most shoes win

    lördag, 28 april, 2018, 1:35 em











    Nu är jag på väg till flygplatsen för att flyga til Kroatien. Flygrädd som jag är så hoppas jag att jag inte sugs ut ur fönstret.. Men åter till något roligare, fick hem dom här godbitarna igår. Älskar färgen. Perfekt ljusbeige färg.

    Och som om att det inte var nog så fick jag hem min favorit parfym också, Blonde Bouquet.







    Har letat efter Blonde Bouquet ett tag nu utan lycka så gissa om jag blev glad när jag hittade den. Och på en kampanj om köp tre produkteroch få parfymen på köpet. Det kallar jag kap!
    Ni har väl inte missat att både Lyko (adlink) har halva priset på alla LCC's produkter? Löwengrip är definitift en favorit i badrummet. Har snart jobbat mig igenom alla produkterna. Största favoriten är nog torrschampot. Eller hårsprayen eller håroljan. Äej, kan nog inte välja bara en..

    Nåväl, nu ska jag försöka överleva flygresan!



    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    • Shopping

    Gillar

    Kommentarer

    Morgonstund har guld i mund

    lördag, 28 april, 2018, 9:10 fm






    Startade dagen med kaffe. I vanliga fall så brygger jag kaffe på helgen och använder Nespressomaskin på vardagarna. Vill alltid ha en kopp kaffe när jag sminkar mig på morgonen men att brygga bara en kopp bli inte bra i kaffebryggaren. Nu har jag fått testa kapslar från Löfbergs via Smartson och det var så fylligt och smakrikt så kunde inte motstå kapselkaffe idag.

    Medan jag drack kaffe så myste jag omkring i underkläder och klackar. Håller på att töja ut mina nya klackar. Nackdelen med breda fötter är att det tar ett tag att gå in ett par klackar så pass att det går att gå i dom en hel dag i streck.







    Efter klaffe och klacktöjning så hastade jag iväg till gymmet.

    Startade med 10 minuter powerwalk
    25 minuter intervaller;
    10 stycken med 1 min spring, 30 sec vila
    10 stycken 30 sec spring, 30 sec vila, först fem backar och sen fem snabbare rakstreckor

    Därefter så klev jag på ben och rumpa.
    10 x 3
    Först kettlebell sumo squats på lådor, 24 kg
    och sedan höftlyft med fötterna på låda, 6 kg (8kg var upptagen)

    4 min tabata 20 sec on, 10 sec off
    Boxjumps

    4 minuter tabata 20 sec on, 10 sec off
    Jumping side squats på låda

    10 x 3
    Leg press, 132 kg

    Nu ska jag sola lite på balkongen innan det är dags för lunch och packning. Är verkligen urdålig på att packa och packar alltid alldeles för mycket men tror att jag har skrivit klart min mentala packlista..
    Sedan sticker jag! Woohoo!





    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    • Livet som jag lär

    Gillar

    Kommentarer

    Instagram

    Ankarstrand

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-01-13 14:53