Haft en fantastisk helg. Alltså, verkligen fantastisk. Har bara njutit. Varenda sekund. Och det är såna här helger som jag kan leva länge på. Och precis hemkommen från ett mördarpass i sann söndagsanda. Trodde att jag skulle bryta ihop efter andra varvet men min team mate peppade in oss på en andra plats. I den långsamma takten jag hankade mig fram så trodde jag att vi skulle komma in sist i mål, men icke sa nicke. Det är liksom bara att bita ihop, tänka på annat så att tårarna som bränner i ögongloben inte kommer ut och andas. En repetition i taget. Bara att fokusera på att inte ge vika för mjölksyran och att inte ge hän för smärtan. Att inte sluta för att en är trött utan sluta när en är färdig.

Idag bestod team-passet av;
20 RFT (det vill säga10 varv var)
3 powersnatch 25kg
15 wallballs
4 burpees

Resten av söndagen ska jag njuta av serier i soffan. Och foodpreppa inför veckan som kommer.

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

​Har ni sett att Gymgrossisten öppnar i Södertälje imorgon? Vilken härlig nyhet!
​Den här staden behöver minsann lite nya butiker, lite uppfräschning och lite liv. 

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

​Hej hej hej! 

Vet att jag är lite frånvarande, men jag är helt slut. Igen. Börjar fundera på om min medicin kanske behöver höjas. Nåväl, doktorn får ta reda på det.

Igår var jag och fick stötvågsbehandling i axeln. Det behövdes, men skulle nog behöva det över hela kroppen så mör som den är just nu. 

Försöker ju att hitta lite balans i kosten. Att inte behöva gå på diet och kunna äta gott utan att skjuta i vikt så idag blev det (nästintill) tomatfri köttfärssås. Förutom att den är tomatfri så är den gluten- och laktosfri. Och till det så åt jag svart bönpasta. Ser ut som döda maskar och luktar som detsamma men smakar hyfsat. Perfekt middag så här en trött och kall torsdag, men snart är det helg!

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side