januari 2016 | Sandra Pålsdotter Ankarstrand
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
  • Profile
  • Travel
  • Archive
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augusti 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • augusti 2014
    • juli 2014
    • juni 2014
    • maj 2014
    • april 2014
    • mars 2014
    • februari 2014
    • januari 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • oktober 2013
    • september 2013
    • augusti 2013
    • juli 2013
    • juni 2013
    • maj 2013
    • april 2013
    • mars 2013
    • februari 2013
    • januari 2013
    • december 2012
    • november 2012
    • oktober 2012
    • september 2012
    • augusti 2012
    • juli 2012
    • juni 2012
    • maj 2012
    • april 2012
    • mars 2012
    • februari 2012
    • januari 2012
    • december 2011
    • november 2011
    • oktober 2011
    • september 2011
    • augusti 2011
    • juli 2011
    • juni 2011
    • maj 2011
    • april 2011
    • mars 2011
    • februari 2011
    • januari 2011
Ankarstrand
Ankarstrand
Sandra
  • Facebook
  • Instagram
  • Nouw
Deltagare av Farmen 2014 och Baren 2015
Kroppspositiv livsentusiast som älskar att resa och dagdrömma

Kontakt; [email protected]

Arkiv

  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020

Sök

Kategorier

  • Baren 2015
  • Dagens outfit
  • Dagens önskeoutfit
  • Dejting
  • Farmen 2014
  • Filippinerna
  • Frågor och svar
  • Indonesien
  • Inredning
  • Inspiration
  • Kambodja
  • Livet som jag lär
  • Mot min toppform
  • Quotes
  • Recept
  • Resor
  • Shop the look
  • Shopping
  • Thailand
  • USA
  • Veckans lista
  • Vietnam

    Prenumerera

    Jag är starkare nu

    söndag, 31 januari, 2016, 1:05 em

    Haft en fantastisk helg. Alltså, verkligen fantastisk. Har bara njutit. Varenda sekund. Och det är såna här helger som jag kan leva länge på. Och precis hemkommen från ett mördarpass i sann söndagsanda. Trodde att jag skulle bryta ihop efter andra varvet men min team mate peppade in oss på en andra plats. I den långsamma takten jag hankade mig fram så trodde jag att vi skulle komma in sist i mål, men icke sa nicke. Det är liksom bara att bita ihop, tänka på annat så att tårarna som bränner i ögongloben inte kommer ut och andas. En repetition i taget. Bara att fokusera på att inte ge vika för mjölksyran och att inte ge hän för smärtan. Att inte sluta för att en är trött utan sluta när en är färdig.

    Idag bestod team-passet av;
    20 RFT (det vill säga10 varv var)
    3 powersnatch 25kg
    15 wallballs
    4 burpees


    Resten av söndagen ska jag njuta av serier i soffan. Och foodpreppa inför veckan som kommer.



    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    Gillar

    Kommentarer

    Ny butik

    fredag, 29 januari, 2016, 0:18 em

    ​Har ni sett att Gymgrossisten öppnar i Södertälje imorgon? Vilken härlig nyhet!
    ​Den här staden behöver minsann lite nya butiker, lite uppfräschning och lite liv. 



    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    Gillar

    Kommentarer

    Hälsobalans

    torsdag, 28 januari, 2016, 5:55 em

    ​Hej hej hej! 

    Vet att jag är lite frånvarande, men jag är helt slut. Igen. Börjar fundera på om min medicin kanske behöver höjas. Nåväl, doktorn får ta reda på det.

    Igår var jag och fick stötvågsbehandling i axeln. Det behövdes, men skulle nog behöva det över hela kroppen så mör som den är just nu. 

    Försöker ju att hitta lite balans i kosten. Att inte behöva gå på diet och kunna äta gott utan att skjuta i vikt så idag blev det (nästintill) tomatfri köttfärssås. Förutom att den är tomatfri så är den gluten- och laktosfri. Och till det så åt jag svart bönpasta. Ser ut som döda maskar och luktar som detsamma men smakar hyfsat. Perfekt middag så här en trött och kall torsdag, men snart är det helg!




    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    Gillar

    Kommentarer

    Instagram

    Ankarstrand

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-01-13 14:53