Hörre ni, igår så testade jag ett nytt snack/mellanmål/efter eller före gym-tilltugg, för första gången. Nämligen äppelskivor med jordnötssmör på! Har ni hört talas om det förut? Jag hörde talas om det för någon månad sedan, men jag trodde att det inte fanns någon chans alls att jag skulle gilla denna blandning. Men vet ni vad, igår när jag var mellanmåls-hungrig så gick jag in i skafferiet här hemma & hittade jordnötssmör. Sedan kollade jag runt ännu mer & då hittade jag ett äpple... Så jag fick lov att testa, för att why not? :-) Och vet ni vad? Detta kommer jag hålla kärt framöver, för att detta är så OTROLIGT gott. Kombinationen är väldigt speciell men god.

Detta är otroligt mättande, då jordnötssmöret innehåller mycket bra fett, protein, kolhydrater & fibrer. Äpple är också ett utav de godaste sakerna som finns. Därför tänker jag att detta kan vara det perfekta mindre målet innan eller efter gym. Eller som snacks & mellanmål. Jag har redan käkat detta 2 gånger under de 2 senaste dagarna, så vad ska jag göra när det tar slut på äpplen här hemma?! Skämt & sido. Denna tisdag har varit dålig. Jag hade en bra morgon imorse, men resten av dagen har varit riktigt dålig. Jag fick lov att sova en timme på dagen för att jag hade så ont. Längtar tills morgondagens gympass, så att jag får annat att tänka på. Skivat äpple med jordnötssmör ♡♡ Har någon av er testat det? Om inte, gör det. Ha en bra kväll & vi hörs imorgon, KRAM.

Godmorgon fina ni ♡♡ Eller goddag eller godkväll, beroende på när ni läser detta. Mår ni bra idag? Jag mår bra idag, jag vaknade verkligen på den rätta sidan idag (inte ofta det händer för mig). Det är faktiskt morgonen som avgör en del om jag får en bra eller dåligt dag. Om jag får en dålig morgon så går det utöver hela dagen. Väckarklockan ringde vid 08.30 imorse & då var det dags att försöka ta sig upp ur sängen med denna fruktansvärda träningsvärk. Sedan gjorde jag mitt varma citronvatten som jag dricker varje morgon & flera gånger under dagarna. Dricker ni också det? Så nyttigt & gott. En god hälso-bomb!! :-)

Tog en riktigt god frukost imorse, som alla andra mornar. Ni som läst min blogg ett tag, vet ju hur svag jag är för frukostar. Det är liksom heligt för mig, det går absolut inte att missa frukosten. Jag går gärna upp någon timme tidigare för att äta frukost i lugn & ro, utan stress. Min tisdag är absolut inte planerad, har vilodag från gymmet idag. Jag har ju mina speciella gymdagar under veckorna & det är viktigt speciellt för mig som är nybörjare, att vila mycket. Vilken tur att jag är världsbäst på att vila & ta det lugnt. Nu ska jag fixa lite på datorn & senare väcka sömntutan Philip. Ha en bra dag, see ya! Några foton från igårkväll. Varm choklad utan socker (mjölk & cacao) är ju helt fantastiskt. Har ni provat? ♡♡ KRAM

Hej på er ♡ Idag är det måndag & dagen har både varit bra & dålig. Den började bra - Sovmorgon, frukost med Philip & sedan gym vid 14-tiden. Jag hade en sprängande spänningshuvudvärk när jag vaknade & började gymma, men jag försökte ignorera det, fast än det är svårt. Jag körde ett cirkelpass för rygg, axlar & armar, med hjälp utav fria vikter. Körde sedan igenom magen & avslutade sedan passet med 30 min på löpbandet. Kunde inte springa då jag har extrem träningsvärk i rumpa & baksida lår sedan i lördags, så jag gick en snabbare promenad. Spänningshuvudvärken gick faktiskt över en del under passet, men efteråt blev det värre än innan.

Jag drog hem efter passet & åt en jättegod lunch - Äggomelett med tomat & spenat på, sååå gott. Tog sedan en dusch & sedan dess så har jag chillat & tryckt i mig ett skivat äpple som jag bredde jordnötssmör på - Har ni testat det? Om inte, gör det. Så denna måndag har varit bra & dålig :-) Men mest bra, om man tänker på vad jag har åstadkommit idag. Mina dagar är alltid en skvätt mer eller mindre dåliga, eftersom jag har spänningshuvudvärk dygnet runt. Ikväll blir det mys & chill, för att det behöver min kropp & knopp varje dag, hela tiden. Känner redan nu att jag kommer somna tidigt ikväll. Morgondagens planer är ej planerade, skönt att inte ha några måsten. Dagens gymoutfit :-) Tycker om mina 2XU-tights som jag fick av Philip på alla ♡-ans dag förra året.