Var inte igår
Detta var inte igår, har varit tuvgen att fokusera på mig själv och min familj.
Jag ska skärpa mig nu och lägga ut mer regelbundet, detta har jag sagt förr, hoppas du förstår mig🥰.
Vi hörs snart igen, jag lovar 😁.
/Andreas

Efter flera veckors sjukstuga så har vi inte kunnat skola in Alva på dagis, men nu är vi friska och krya, ins kolning av Alva har börjat igen, de...
De var inte igår😁. Har man klarat sig så här länge var de min tur nu.. Kan inte minnas när jag var riktigt sjuk sist, men nu har förkylning...
Söndag, söndag åter söndag, känns som veckorna går så fort. Har idag tränat fotboll med min nya klubb adress, har börjat spela med Edsbyns IF i division 4 igen,...
Jag har återigen fått möjlighet att ha samarbete med proteinbolaget och jag har fått chansen att testa produkter från gaamnutrition. Med min kod ALTBERGANDREAS20 får du 20% extra på...
Jag är 28 år, bor i Edsbyn i Hälsingland, spelar fotboll i Edsbyns IF.
Brinner för träning och kost, den stora anledning till att jag började brinna för träning och kost, var för att jag har haft så mycket problem med skador, sen kommer ni få följa med i min vardag.
Utöver träningen så jobbar jag som personlig assistent.
Kontakt: [email protected]
Detta var inte igår, har varit tuvgen att fokusera på mig själv och min familj.
Jag ska skärpa mig nu och lägga ut mer regelbundet, detta har jag sagt förr, hoppas du förstår mig🥰.
Vi hörs snart igen, jag lovar 😁.
/Andreas
Min fredag har varit fylld av träning, vid 11:20 åkte jag till Alfta för att fotbollsträning, jag tränade inte med dem andra men jag körde för mig själv och min rehab för mitt knä, de känns riktigt bra just nu kan springa och passa med bollen och hoppa åt olika håll.
Jag vill inte heller skynda på någonting med att börja spela fotboll igen, speciellt inte inomhus ska jag vara med, innan jag kommer vara med är när vi går ut på de gröna.
Nu ikväll drog jag och Bea (hunden) ut och sprang, de är så skönt att jag har sällskap när jag springer och de går inte sakta med henne kan jag lova, hon maxar som högst 70km/h.
Ha en fortsatt trevlig fredag!
/Andreas
Godkväll vänner, hoppas ni har en underbar måndag.
Min måndag har varit bra, haft fullt upp känns de som även om bara varit hemma.
Min träningsvecka kommer se ut så här.
Måndag- Ben
Tisdag- Armar & Mage
Onsdag- Axlar & Vader
Torsdag- Bröst & Mage
Fredag- Vilodag
Lördag- Rygg & Biceps
Söndag- Bröst & Mage
/Andreas
Kommentarer