oktober 2015 | Andrea Clausen
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • Profile
    • Categories
      • Fashion Inspo
      • Fitness
      • Food
      • Frågor och svar
      • Graviditet
      • Inspiration
      • Interior
      • Life in Germany
      • Love
      • Min förlossning
      • Min helg i bilder
      • Mina dagar
      • Music
      • New in
      • Outfits
      • Personal
      • Pictures
      • Renovering
      • Travel
      • Uncategorized
      • Videos
    • Archive
      • mars 2021
      • februari 2021
      • januari 2021
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • augusti 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • maj 2014
      • april 2014
      • mars 2014
      • februari 2014
      • januari 2014
      • december 2013
      • november 2013
      • oktober 2013
      • september 2013
    • Workouts
      andiclausen
      andiclausen
      Andrea Clausen, 28 år, Helsingborg
      Email: [email protected]
      Instagram: @andiclausen
      • Nouw

      Arkiv

      • mars 2021
      • februari 2021
      • januari 2021
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020

      Kategorier

      • Fashion Inspo
      • Fitness
      • Food
      • Frågor och svar
      • Graviditet
      • Inspiration
      • Interior
      • Life in Germany
      • Love
      • Min förlossning
      • Min helg i bilder
      • Mina dagar
      • Music
      • New in
      • Outfits
      • Personal
      • Pictures
      • Renovering
      • Travel
      • Uncategorized
      • Videos

      Mesh x amino

      lördag, 31 oktober, 2015, 12:06Fitness

      ​Tights/ HERE
      Shoes/ HERE

      Heeej! Solen sken imorse så jag passade på att ta min morgonpromenad iklädd dessa coola tights med mesh på knäna, dock på gränsen till för kallt men det innebar ju bara att jag fick öka tempot för att hålla mig varm haha! Gäller att vända allt till det positiva. Under promenaden hade jag med en shake med Fitnessguru One Amino mango, så frisk och god smak! 

      // New mesh tights that I really like, almost too cold to have outside here in Sweden but it only means I need to go faster to keep myself warm! Drank One Amino mango from Fitnessguru, so fresh taste! 

      • Postad i: Fitness

      Gillar

      Kommentarer

      Warm up-exercise

      torsdag, 29 oktober, 2015, 07:47Fitness

      En favorit jag nästintill alltid kör är denna ovan. Knäböj och sen upp med vikten ovanför huvudet och så kör man på så i ganska högt tempo. Jag använder oftast 10-15kg och kör så många reps och sets som jag pallar, eller som jag känner att jag behöver för att bli varm! Denna är perfekt att köra tex mellan andra övningar för att hålla pulsen uppe! :-)

      // One favorite of mine, good for the whole body and perfect to start with or to do between other exercises! 10-15 kg and as many reps and sets you think you can manage or feel like you need.

      • Postad i: Fitness

      Gillar

      Kommentarer

      Green smoothie

      onsdag, 28 oktober, 2015, 16:15Food

      Grön smoothie... Ja det trodde jag tills jag stoppade i hallon och den blev smuts-brun haha. Mindre aptitlig att kolla på men desto godare att dricka/äta! 

      Recept:
      - Färska hallon
      - Baby spenat
      - 1 msk green boost från fitnessguru​​​
      - 1 fryst banan
      - Kokosmjölk​

      // Green smoothie... What I thought until I added some raspberry in it and it turned Brown haha. Recipe above!

      • Postad i: Food

      Gillar

      Kommentarer

      andiclausen

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2022-06-29 13:14