​Tights/ HERE
Shoes/ HERE

Heeej! Solen sken imorse så jag passade på att ta min morgonpromenad iklädd dessa coola tights med mesh på knäna, dock på gränsen till för kallt men det innebar ju bara att jag fick öka tempot för att hålla mig varm haha! Gäller att vända allt till det positiva. Under promenaden hade jag med en shake med Fitnessguru One Amino mango, så frisk och god smak! 

// New mesh tights that I really like, almost too cold to have outside here in Sweden but it only means I need to go faster to keep myself warm! Drank One Amino mango from Fitnessguru, so fresh taste! 

En favorit jag nästintill alltid kör är denna ovan. Knäböj och sen upp med vikten ovanför huvudet och så kör man på så i ganska högt tempo. Jag använder oftast 10-15kg och kör så många reps och sets som jag pallar, eller som jag känner att jag behöver för att bli varm! Denna är perfekt att köra tex mellan andra övningar för att hålla pulsen uppe! :-)

// One favorite of mine, good for the whole body and perfect to start with or to do between other exercises! 10-15 kg and as many reps and sets you think you can manage or feel like you need.

Grön smoothie... Ja det trodde jag tills jag stoppade i hallon och den blev smuts-brun haha. Mindre aptitlig att kolla på men desto godare att dricka/äta! 

Recept:
- Färska hallon
- Baby spenat
- 1 msk green boost från fitnessguru​​​
- 1 fryst banan
- Kokosmjölk​

// Green smoothie... What I thought until I added some raspberry in it and it turned Brown haha. Recipe above!