Fredag och migrän

Hejsan!

Hur mår ni?

Här så har morgonen inte börjat så bra. Vaknade med migrän. Hade redan känningar av den igår kväll eller då trodde jag det var huvudvärk så om jag fick lite sömn skulle det släppa. För så har det varit några gånger att jag lägger mig med huvudvärk och sen är det borta nästa dag. Men inte idag. Utan vkar ungefär runt 7 med huvudvärk, försöker somna om men det går ju sådär. Utan ju längre jag ligger där känner jag att detta inte är vanlig huvudvärk. Har ont vid ögonbrynen och ljuset från köket gör det värre så halv 8 gick jag upp och tog medicin och sjukanmälde mig. Har varit i skolan en gång med migrän som jag först trodde var vanlig huvudvärk. Och gör inte om det.

Så nu idag har jag inte gjort så mycket sov till ungefär halv 2 då kände jag att migränen var borta. Gick upp åt mat, diskade och gjorde kaffe. Har nu läst alla bloggar som jag inte gjorde igår, nu vet ni varför det har dröjt. Jag hade inte glömt er!❤

Jag gjorde ju en matlåda igår som jag hade tänkt att ha med mig till skolan idag men det fick bli dagens lunch hemma. Det är skinka med potatissallad och kebabsås

Eftersom min sömn är och har varit katastrof den senaste veckan eller jag sover ju aldrig bra egentligen. Och jag har en inre stress och sen så har jag inte ätit så bra heller och de är ju 3 viktiga saker och ja jag tror att dessa gjorde så jag fick migrän nu. Finns ju fler faktorer som kan göra att man får migrän. Men sömnen är viktig och min är katastrof just nu.

Lite fakta om migrän: Orsaken är dok inte känd men migrän kan utlösas av tex STRESS vilket jag känner av dagligen. även hormonerna i kroppen. Innan du får migränen kan du även känna av att de är på gång. Dessa är de jag känner av innan jag får migrän: Jag blir trött,gäspar i samband med det har jag och är stel i axlar och nacke vilket jag också är ofta. Även påverkad av min aptit. Och att min sömn och att jag alltid mer eller mindre känner mig stressad gör ju inte det hela bättre.

Mer info hittar du HÄR om migrän.

Hoppas eran fredag började bättre!

Kram/Amanda

Gillar

Kommentarer

Lillan
Lillan ,
Hoppas migränen släpper för dig vet många som har en jätte svår smärta av den. Hoppas de släpper för dig queenlillan.wordpress.com
Amandizan
Amandizan,
Tack ja nu börjar det äntligen släppa 😊nouw.com/amandizan
Trollkatt
Trollkatt,
Fy vad jobbigt med migränen, jag har inte upplevt det själv men några i familjen har. Det funkar ju inte med någonting medan det pågår. paulatrollkatt.blogg.se/
Amandizan
Amandizan,
Nej ljus och ljud gör det bara värre då ibland och oftast så hjälper bara sova för mig😊nouw.com/amandizan
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229