Återhämtning

Efter Tjejmilen och hela helgen i Stockholm var jag helt slutkörd. Min energi var nere på noll och hela veckan efteråt låg allt fokus på att äta bra, vila, sova och bara vara. I fredags åkte jag direkt från jobbet ut till stugan, fick dessutom med mig hunden. En bättre kompis att ha vid sin sida när man inte är helt pigg är svårt att hitta. På kvällen tog jag äntligen på mig springskorna igen, efter drygt en vecka med noll träning. En kortare runda blev de och några intervaller i grustaget. Det var helt lagom. Sen var det väldigt skönt att komma bort från stan ett tag. Hittar som ett lugn som jag inte lyckas hitta annars. Men nu är det måndag och dags för en ny vecka. Förhoppningsvis har jag ork att träna lite mer den här veckan, men om inte så får det vara så. Viktigt att prioritera återhämtning också.

Gillar

Kommentarer

Amanda (Swedish Passport)
Amanda (Swedish Passport),
Åh, lät verkligen som ett underbart sätt att ladda batterierna på! 😊swedishpassport.com
Pauline
Pauline,
älskar översta bilden!lillafrokenhurtig.blogg.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229