Träningsläger DAG 2

Kvällens update betyder fyra myggbett, ett distanspass, massa mat och ett galet lerigt styrkepass rikare. Dessutom har jag samlat lite energi vid havet genom att varva att prata med familjen, lyssna podd och lyssna på vågorna. Jag älskar att vara vid havet och när jag skulle gå där ifrån började jag seriöst gråta. Havet är på något viss min trygghet och där känner jag mig alltid hemma. Vinden som fångar vågorna och gässen som reser sig, alltså bästa som finns!

Vid 10-tiden blev det den bästa löprundan på länge. Måste säga att den slår sig in på topp tre över bästa löppassen i år. Vet att jag sprang ett riktigt bra löppas i Kap Verde som jag måste säga var aningen bättre, men det här är inte långt ifrån. Det blev en runda på 11.5k i härlig distansfart. Därefter plaskade jag lite i vattnet och åt återhåmntningsmål innan jag duschade av mig och gick till Mika och Vilma som varit på gymmet. Tillsammans gick vi till mataffären och köpte lunch. Piroger, nudelwok, jordgubbar, dricka och mango blev det. Sen gick vi tillbaka till hotellet och åt upp allt. Ett försök till att sola förstördes på grund av att det var aningen för kallt så vi gick upp till några andra löpare innan vi gick till rummet och åt mellis vid fyra. Chillade på rummet till kvart över 17 och sen gick jag ner till havet (som jag berättar om tidigare i inlägget). Vid 18-tiden var det dags för träning nummer två i form av lite allmänstyrka/bål. Eftersom det precis hade regnat så lortade vi ner oss rejält i gräset, men är det träningsläger så är det! Sen duschade vi och åt middagsbuffé. Bra mat idag och god frukt! Amanda nöjd :) Nu ligger vi i sängen och det blir förmodligen tidig läggdags idag.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229