Header

you look amazing today

kärlek

Systrar växer upp med dig. De hjälper varandra. En syster är en vän, som kommer att vara där för evigt. Hon kan göra dig ledsen, galen och glad.
Men hon kommer alltid vara det bästa och närmsta du har.

En syster är ett stöd
och en hjälpande hand.
Hon är bunden till dig
med ett kärleksfullt band.
Som lilla… eller stora…
är hon dig ganska lik.
Hon finns i många minnen
och hon gör din levnad rik.
Det känns tryggt att hon vet
varifrån du kom,
att hon ser vad du gör
och att hon bryr sig om.
Med henne kan du dela
både sorger och skratt…
En syster är en gåva
– en ovärderlig skatt.

Igår överraskade jag min sessa med en hotellnatt i Stockholm. Jag slutade tidigt ock sprang hem runt 16, bad henne packa på 30 min och sen var vi på tåget. Haha vi lyckade med tunnelbana till Hötorget för de snöade... fick ett super mysigt rum här på with urban deli !! Helt klart ett hotell jag verkligen rekommenderar att boka på.

Hade fixat lite födelsedagskort och fika som stod på rummet men vi gav oss ut för lite matjakt direkt. Ska jag vara helt ärlig så tror jag vi var ute i 45min-1h och letade efter ett matställe men vi beslutade oss tillslut för en sallad på rummet och att käka något gott idag istället. Hahaha !!

Dusch och smink klart

Mot frukosten som var FAAAANTASTISK! Herregud och vi var så glada för de hade superbra glutenfria och veganska alternativ.
”RECOMMEND RECOMMEND”

Nu ska vi mysa en sväng på hotellrummet. Vi ligger och lyssnar på Akilles rättegång just nu men snart ska vi fixa de sista, checka ut och se vart dagen tar oss!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

kärlek

Alltså hur underbara barn!?

Vaknade faktiskt trots allt ganska sent idag. Jag smsade Emme runt 9 tiden och låg då fortfarande i sängen. Tog mig till henne och barnen runt 10 för att passa E medan Emme gick till BVC med lillkillen. Och Gud vad vi lekte.
Spelade lite spel, lekte med trolls och petshops, hann kolla lite Astrid Lindgren och billibompa med. Bästis bjöd på mysig lunch och bakade typ världens godaste semlemuffins. Dog, livsfarligt. Inte så att jag förbjudit mig att äta godsaker men har valt att undvika socker. Men alltså detta gick inte att gå miste om. Såååå goda, skulle kunna äta typ 10. Hahaha!!

Sedan tog vi oss in en snabbis till stan och sedan skjutsade bästa mig till mormor o morfar. Så här hänger jag nu och ska käka lite middag. Super mysig dag.

Jag har tur som har henne som bästis!! Alla borde ha en Emme i sitt liv.

Likes

Comments

booty, träning

Hej mina underbaringar!

jag har faktiskt saknat er lite granna.. men jag har så mycket i huvudet nu och lägger framförallt allt krut på min träning.

jag har ju under några veckor tränat efter Hanna Öbergs program ( som de som följer mig på instagram sett) och just därför kan jag ej dela med mig av mina träningspass eftersom jag köpt detta pt-programmet av henne. vilket jag förövrigt tycker alla borde göra för det har gett mig sinnessjuka resultat. kolla nedan.


men jag tänkte i varje fall dela med mig av dagens träningspass som jag körde idag ( utanför hannas program )

hur jag tränar baksida ben och rumpan

Cykla / 10min

Hopprep / reps:3min sets:4 intensivt vila 1 min mellan varje set

Hip thrusters / reps:12 sets:6 vila 30 sek mellan varje set

Kickback / reps:15 sets:3 på varje ben

Sumo squats deathlifts (med skivstång )/ reps:12,10,12,10 sets:4 ✓ Stå vänd mot skivstången med fötterna mer än axelbredd från varandra, spänn ihop rumpan varje gång du kommer upp.

Squats / reps: 30 sets:4

Stillastående utfallssteg / reps:20 sets:4

Sittande+liggande lårcurls / reps:15 sets:4 detta är sets samt reps för båda maskinerna

Utsida lågpress maskin / reps:30 sets:5 2 reps skall vara sittande lutad bakåt, 2 reps sittande med rak rygg samt sista ståendes

Utsida lårpress stående med 5kg vikt i sida / reps:10 sets:6

Jumping Bulgarien splits / reps:10 sets:4



Vad ni använder för vikter på respektive övning är helt upp till er. Jag har inte skrivit ut mina då jag tycker ni ska känna efter vad ni klarar av. Jag har starka handbollsmuskler kvar i benen så jag klarar av lite mer än jag trodde!



bild från dagens träningspass / tights aimnsportwear


Gillade ni att ta del av detta så ge de en ”gilla” eller lägg en kommentar. Sedan tycker jag verkligen ni ska ta en titt på att köra Hanna Öbergs pt program för det är grymt och jag har en vecka kvar!! Sedan ska jag ge mig på hennes RUMP PROGRAM!

Varför jag gillar det så mycket är också pga att det är svårt att hitta motivation till träning och när man ska gå dit så vet man inte riktigt vilka övningar man ska köra, men med de programmet så blir det fruktansvärt kul. Man ser framgång och man klarar mer och mer för varje vecka! skriv gärna om ni kör de eller tänker köra det med. Vore intressant att veta vad ni tycker/tyckte!


Glöm inte följa mig på instagram: amandapripp

Likes

Comments

Jag var så upprörd igår och vad jag kunde se via sociala medier så hade INGEN tagit vid åtgärder eller ens lagt en kommentar ang detta sjuka event!

Men utan tanke så bara printade jag allt och la ut på mina sociala kanaler och undrade vad fan dom höll på med!!? Det gick så långt att väldigt många delade mitt inlägg och kommenterade. Började kommentera på uteställets facebooksida osv.

”Hur Platås ägare kan ha godkänt detta evenemang, "Vill du ligga?" 17/2, är helt bortom mitt förstånd. Uppenbart att det är ett desperat försök att locka kunder, men den kundskara ni lär locka kommer troligtvis vara till majoritet av dem som har riktigt ohälsosam kvinnosyn och syn på mänskliga rättigheter.

Ert evenemang uppmuntrar till sex, det är solklart.
Det ni nog inte tänker på är dock alla dem som kommer gå in hos er den kvällen med en grön glowstick, som inte vill ligga med precis alla som kan komma att tafsa, gnugga sig mot en på dansgolvet eller ta tag i en. Vad kommer ni göra när nej inte längre räcker?

Ert "Ps. Ett nej är alltid ett nej." frigör inte er från ansvar....

Accepterar ni sådant?
Tycker ni inte att det är en stor grej?

Hoppas innerligt ni rannsakar vad Platå står för, utöver "safe sex", och uppmuntrar något som faktiskt kan göra skillnad till det bättre.

Eller bara lägger ner hela skiten för detta är fruktansvärt!!!”

Detta var även den lama ursäkten som gavs efter att eventet plockats bort. Sådär 10h efter att jag publicerade mitt inlägg.!!


PÅ RIKTIGT, DESSA ÄR IDIOTER TILL EVENTPLANERS..
Dom borde inte få jobba i stan!!!

Jag fick även nyss flera meddelande att det nu låg hos corren och Aftonbladet också! Bra kämpat alla som hjälpte mig att stänga ner denna skit och stå emot sån här idioti!!!!

Vad många inte förstår och FRAMFÖRALLT platå inte förstår är att man känner sig inte kränkt.

Utan vi alla tycker bara att det är något fel i era huvuden som tycker att detta skulle vara ett succé event och att det inte skulle uppmuntra till sexuella trakasserier, FÖR DET GÖR DET!!!

Likes

Comments

hairtalk extensions

Här har jag gjort en isättning av Hairtalk, en helt vanlig förlängning på 40cm med 4 paket.

Färgerna 613/18, 613, 25 samt 18 plusfäste
Doppade i colorplus, regular och Brown samt efter de silver.

Www.hairtalk.se
Insta: @hairtalkextensions


Följ mig även på mina andra sociala medier:

Insta: @Amandapripp
Youtube: Amanda Pripp

I HOPE YOU LIKE IT AND DONT FORGET
GORGEOUS HAIR IS THE BEST REVENGE

Likes

Comments

träning

Fy satan så trött jag är idag.

Trodde jag började 10 idag men visade vara kl 9 så gymmet blev framskjutet till ett lunch pass. Men de gjorde inte så mycket, dock körde jag dubbelpass.
1. Bröst - biceps
2. Rygg - mage

Så blev hela 2h på gymmet. Något lätt död idag, men Gash vad jag mår bra av att gymma! Är som en ny människa! Kom hem strax innan 19 till 6 kassar från mathem.se , sinnessjukt smidigt. Men det blev en enkel middag - flingor specialK , då jag fortfarande var mätt sen lunchen.

Tänkte slänga mig i sängen nu. Sätta på ett avsnitt av ”before the 90days” och sen sova. Hann kika handbollsmatchen förut med, håller nu tummarna att de går vägen!!!!

Upp 06,30 och kasta i mig en banan och cykla till gymmet. Imorn står framsida ben - rumpa på schemat!! Tänkte att det kanske kan vara intressant och veta vad jag kör för träningspass, så jag ska försöka knåpa ihop morgondagens pass åt er!

Likes

Comments

träning

Hejj alla. Nu är jag sådär dålig på att uppdatera igen... men tänkte iallafall flika in hur dagen sett ut.

Vaknade runt 9 och gick till gymmet. Körde ett sinnessjukt benpass med Hanna Öberg. Grymt! Ska tipsa er när jag kört några mer pass. Sedan jobb 11-18 med en lunch på gingis med Jasse.
Jag drog mig hemåt och städade hela lägenheten, bokade tvättid tills imorn och nu ligger jag i soffan med tända ljus och kollar på rivieran. Spännande serie!

Imorgon blir det en mysig frulle med Tessan på jobbet innan vi kickar igång lördagsjobbet. Sen ska jag förbi gymmet en sväng för ett pass där. Ah, och den dårå tvättstugan hela kvällen. Wish me luck. Det är mycket kläder!!!!

Likes

Comments

Amanda tipsar, sammarbete

Detta är ett sammarbete med Arm of Sweden


Jag gör inte mycket sammarbeten med med Arm of Swedens fantastiska smycken, hur kunde jag motstå!?

Det är ett supermodernt företag med en ung cool känsla för street-fashion detaljer. Företaget är baserat i Sverige och har enbart handgjorda av deras egna kreativa sidor.
Som ni ser så riktar sig företaget inte bara in sig på ett kön utan alla smycken passar alla. Jag har både tjej och kill och jag tycker de matchar så bra till alla mina olika outfits!

Helt klart ett bra köp till alla hjärtans dag!!!

Jag tycker verkligen de guldiga detaljerna gör dem lyxiga och exklusiva!

Inte nog med att armbanden är så snygga utan kvalitén är grym. Har haft på mig mina nu i snart en vecka för att testköra både på jobb och gym. Outstanding.

Jag har redan fått massssvis med kommentarer och frågor om vart dessa kan köpas. Om dom är superdyra för de ser så exklusiva ut. Och nej de är inte alls dyra men inte heller billiga. Man köper kvalitén här!! De billigaste ligger på ca 199kr och de dyraste dubbelarmbanden 799kr.

Men något jag VERKLIGEN LA MÄRKE TILL var att man inte bara får kvalité, lyx, coola och snygga armband utan också otroligt stilren och fin förpackning!! Kolla nedan!

Nu snackar vi lyx!

Jag jobbar ju som frisör och tycker alltid att det är mycket lyxigare att få en snygg och lyxig förpackning till mina produkter. Även här känns det inte jobbigt att betala lite extra om man får denna lyxiga förvaring till.

——————————————————————

Ni kan köpa produkterna till 15% om ni uppger
i kassan


https://armofsweden.com

Instagram: armofswedenofficial
Facebook: armofsweden

Likes

Comments

youtube

Nu ni, ja herregud jag vet inte ens vad jag ska skriva här. Jag är både glad för att fått igång det men känner ändå lite oro. Kommer jag klara / orka med detta. Men den är först och främst för att kunna underlätta här på bloggen och göra det mer roligt för er att läsa / titta här!

Ni får räkna med en slow start innan jag får igång allt på riktigt.

Men nu är det igång. Jag har uppfyllt eran önskan och hoppas nu att ni går in och trycker på PRENUMERERA knappen!

 Jag tänkte börja med att släppa ett klipp hur jag sköter mitt löshår.

Så kika in och säg vad ni tyckte!!

Klicka här 

https://www.youtube.com/channel/UChZobTpb_XpH6_vrB6WPWoQ 


för att komma till min kanal.

Likes

Comments

DET ÄR SENT MEN JAG HAR LOVADE ER.
Så, här är min kund från idag. Hon ville ha ett väldigt naturligt utseende på håret. Så likt hennes egna som vanligt, vilket var en typisk kall brun färg. (Många kallar färgen råttfärg) tror ni förstår bättre vilken färg jag menar då.
Men ett super smart val av henne att låta bli färgning då hennes hår var väldigt skört. Men aldrig för skört för Hairtalk. Så det var det dags för idag.

Mobilbilder, därför dom är så dåliga.
Men jag la ut före och efter video på min instagram så gå gärna in där och kolla min story. Där finns ännu bättre - @Amandapripp




VAD HAR JAG ANVÄNT:
Hairtalk 40 cm
4 paket
1st 613
1st 18 plusfäste
1st 18
1st 20

* 613 är colorplusad med regular & brown + 20 är colorplusad med enbart silver.

Likes

Comments