NYTTIGT, GOTT OCH ENKELT

...i detta inlägg hade jag tänkt att tipsa om nyttiga, goda och enkla mellanmål eller frukostar. Allt är naturligtvis mina bilder och det är glutenfritt och ja ni, nu kör vi;

avokado! man kan ha avokado till mycket; matlagning, sallader eller pålägg om mackan. Det är bra innan träning eller till frukost för då får man i sig bra näring och innehåller nyttigt och bra fett för kroppen. // smoothie bowl! smoothie kommer alltid att vara min favorit. man kan göra exakt hur man själv vill ha det och det är väldigt gott och nyttigt. jag mixade jordgubbar, vatten och kokosmjölk. // smoothie i glas! Som sagt, jag älskar smoothies och man får göra hur man vill. Jag mixade jordgubbar, hallon, blåbär, kvarg och kokosmjölk. 🌿

Smoothie nr 2! mixat med jordgubbar, vatten och kokosmjölk // Strawberry oatmeal! det var andra gången som jag provade att göra smaksatt havregrynsgröt. Förra gången var det med hallon och denna gången var det med jordgubbar och blåbär. Gott, mättande och nyttigt! // Fruktsallad! att göra en fruktsallad är hur enkelt och nyttigt som helst. Ingen bra idé att bara äta detta på hela dagen men som mellanmål, innan gymmet eller efter kanske?

Chia- våfflor! varför inte prova ett nytt recept på våfflor nu inför våffeldagen den 25 mars? blanda 2 ägg, 2 dl mjölk, 2 tsk bakpulver, 2 tak vaniljsocker, kanel, kolsyratvatten och chiafrön. // Chiapudding! när man gör en chiapudding så förbereder man på kvällen så är den klar på morgonen. Det enklaste sättet är att blanda chiafrön tillsammans med kokosmjölk. Enklare recept finns det inte. Toppa med lite nyttigheter också så blir det ännu godare 😏// Plättar bara! gjorde detta för första gången för någon vecka sedan. Man smälter alltså bars så den blir rinnig. Blanda kokosmjölk, glutenfri mjölmix, kolsyratvatten, ägg och sedan den smälta barsen.

Gillar

Kommentarer

elin
elin,
Åh vilket roligt inlägg , kul och intressant att läsa 😊devote.se/johnssons
amandamyrer
amandamyrer,
så kul att du tyckte det! ha en trevlig helg 😘nouw.com/amandamyrer
stolenmoments
stolenmoments,
Alltså dina bilder, goda recept och din hälsoresa 💪👌nouw.com/stolenmoments
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229