MAT EFTER GYMMET

Hej på er! några dagar sedan nu men jag dyker upp lite då och då. Ny vecka och det har varit två bra dagar än så länge. Igår var jag och vecko handlade, dessutom var jag och köpte mig en reflexväst som jag ska ha nu när jag är ute och går. Skönt att variera gym och gå promenader när det är så behagligt ute. Idag har jag varit och tränat på gymmet, sprang på löpbandet i 15 minuter (inte så bra, enligt mig) och sedan körde jag rep. hm, hur ska jag förklara: det är ett långt rep som är lindat runt en stolpe och sen kör man upp och ner, vågor eller bara med en hand. Crossfit rep tror jag det heter!! När jag kom hem gjorde jag mig en smoothie och toppade med blåbär, hallon och chiafrön. S M O O T I E - mixa hallon, jordgubbar, banan och soygurt. LÄTT SOM EN PLÄTT!

Idag ska jag jobba, börjar 15-22! Så ska göra mig lite lunch vid 13 tiden tänkte jag, får bli lasagne. Ska laga lite mat till älskling också så han har när han kommer hem. Han får falukorv med stuvade makaroner. Imorgon ska jag, mormor & mamma gå på stan, jag ska köpa en ny vas som gick sönder när en av katterna hoppade upp på bänken. Hmm! ska köpa nya hörlurar också, mina glappade nu när jag tränade. 🎧 menmen, ha en bra dag!

  • FITNESS
  • Nära Karlstad

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229