Intervaller

GODMORGON!

klockan ringde på 8 och då var det dax för ett morgonpass här i Sunne mitt i skogen. Jag körde intervaller och det gick tungt idag och det var kallt. Vet inte varför det gick tungt, kanske för jag inte tränade något igår. Skitsamma men vi kanske åker hem redan idag från Sunne och då kommer jag köra ett gympass senare.
Nu ska jag äta frukost, det får bli linfröknäcke med smör, prickekorv och ost + kaffe och ett glas juice.

Ha en bra dag fina ni, kram och glad påsk! 🐣

Gillar

Kommentarer

Klara
Klara,
Hur många intervaller springer du?☺️
amandamyrer
amandamyrer,
just idag så sprang jag för en backe som var lång och då blev det 5 gånger fort och sakta ner igen. När man har kört färdigt ett intervall pass är ett tips att köra 20 upphopp direkt efteråt för då tar det i låren och man märker resultat efter 3 veckor.

Annars kör jag 10x3 i intervaller 😊 glad påsk!
nouw.com/amandamyrer
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229