5 tips för att må bra

woohoo!! fredag igen och sportlov❤️ har goda nyheter att berätta, imorgon ska jag få jobba i receptionen utanför praktiken. Känns så himla bra och jätte roligt att jag äntligen får jobba med det jag alltid har velat jobba med.
Tänkte tipsa om 5 punkter hur man mår bra som bäst!

❥ va med människor som du tycker om och som får dig att skratta och även som du mår bra av. Lägg inte ner tid på människor som trycker ner dig och tar energin ifrån dig. Det har jag gjort många gånger, men jag har lärt mig hur man vågar att säga nej

❥ träna och ät bra och god mat. Träna det DU gillar!

❥ stressa inte upp dig och va orolig för små saker, och speciellt inte om saker som aldrig har hänt än. Hitta det sättet som får dig att må bra och ge dig själv egentid

❥ gör det DU vill i alla lägen. Även när du känner att det är omöjligt.

❥ lägg ner energi på saker som går bra i livet och det du uppskattar och lägg ner så lite energi som möjligt på dåliga saker.

Gillar

Kommentarer

Emilija Romaite - Träning och Hälsa
Bra tips! De fungerar verkligen 😃rromaites.for.me
amandamyrer
amandamyrer,
va bra 😘 kramnouw.com/amandamyrer
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229