Tio saker som förändrat mitt liv

1. Meditation att få ta sin stund på morgon där du inte har brosk eller en mamma måsten utan bara din egen tid på morgon och känna in med mej själv.

2. Att skriva ner saker jag är tacksam för när jag väl har gjort klart min meditation så sitter jag kvar en stund och skriver ner tankar som kommer upp eller saker vad jag känner ja helt enkelt vad som kommer upp för stunden .

3. Saker jag är tacksam för är något jag skriver ner varje dag kanske saker jag känner mej extra tacksam för just den morgonen

4. Yoga är verkligen något jag gör nästan dagligen och känner att min kropp behöver det att kunna vakna och känna sej stel är det västan jag vet när sådan dagar inträffar då är yogan ett måste

5. Att börja älska mej själv är något jag jobbat med ett bra tag nu och hur svårt det kunde va hade jag ingen aning om men det är på rätt vägg så jag är snällare mot mej själv nu.

6. Kristaller ger mej så mycket Krafft så det är något som ligger framme i min meditations hörna hela tiden man får en otroligt härlig energi

7. Mobil fritt som jag har pratat om förut spå har jag ett mobilfritt tema i mitt sovrum så himla lätta att öppna instagram och kola och sedan sitter man längre en vad som är tänkt så här hemma har vi mobil fritt sovrummet

8. Tacksamhets kort är helt fantastiskt att kunna dra varje morgon man lägger ut sin kortlek sedan så ser man vad universum har för budskap åt en den dagen man känner alltid sej så positiv när man tagit ett kort

9. Promenader det är verkligen underskatta men att kunna gå ut i vårsolen och njuta är helt underbart och bara gå och känna naturen jag lyssnar oftast på nått då jag promenerar

10. Att ta hand om sej själv och ge sej själv kärlek är helt underbart när man kommer till den punkten att man kan kunna känna att jag är bra precis som jag är det är så viktigt


Gillar

Kommentarer

paamcakees
paamcakees,
Så intressant och fint inlägg!
nouw.com/paamcakees
Hannas krypin,

Vad bra att du har hittat saker i din vardag som får dig att må bättre. Just yoga och meditation har jag svårt för, får ångest av det. Att älska sig själv är nog något som alla måste jobba med. Det kommer inte av sig själv tror jag. Bra med mobilfritt i sovrummet.

hannafialotta.blogg.se
Michelle
,

Det låter som ett jättebra tänk på hur du jobbar med dej själv. Man har ju verkligen mörkt din utveckling 😊 meditation hjälper mig dagligen mot min ångest

Fnulan,

Vilka fantastiska uppvaknanden att det inte behöver vara större grejer för att vi ska må bra <3

www.fnulan.se
Mina,

Viktigt att hitta de små sakerna som får en att må bra och klara av sina dagar på ett sätt som stärker. Tacksamhet är något som många behöver fundera på för det finns alltid något att vara tacksam över i livet ❤

Minasvarld.nu
Amanda,

Promenader är verkligen väldigt skönt att ta och jag själv borde ta flera promenader då jag oftast mår bättre efteråt eller känner mig piggare sen 😊

amandizan.wordpress.com
fighterwomen85
fighterwomen85,

10 bra punkter. Låter som många av punkterna är för avslappnad. Det är bra 😊👍

nouw.com/fighterwomen85
Natascha ,

Låter som 10 viktiga punkter! Har själv aldrig gjort yoga men har fått uppfattning om att det är något befriande med det❤️

natascha.bloggplatsen.se
Blondina,

Jag håller med dig - promenader och att ta hand om sig sj är de bästa utan tvekan 😊 kul att du funnit medition och kristaller som får dig må bra o finna din inre ro 😍

blondinas.se
seagullcrying
seagullcrying,

Så intressant. Måste bli bättre på mitt eget mående så som promenader och yoga

nouw.com/seagullcrying