Bara att leva med

Godmorgon alla underbara! i går så mådde jag verkligen dåligt jag vaknade upp i en hemsk ångest attack. Det var det värsta jag har varit med om jag kunde knappt stå upp igår och all luft flög ur mig. Jag såg helt ärligt bara svart jag kunde inte anas eller knapp röra mej. Jag torde helt ärligt att jag skulle dö igår . Jag var ensam hemma vilket gjorde det mycket värre det enda jag gjorde i går var att skrika rakt ut och grått som att det inte fans någon morgon dag. Jag kan ärligt talat inte förstå att man kan vara helt okej på morgonen och sedan må så dåligt när man vaknar igen. Jag har kommit till den gränsen att jag behöver hjälp. Jag förstår nu att mamma inte alltid kan hjälpa mej när jag får ångest attacker. Det här hällde på i flera timmar det var verkligen hemskt. Jag satt i telefonen med min moster ett tag och det hjälpte att få prata helt enkelt. Nu om en stund så ska jag ge mej iväg till curatorn och prata på öppen psykiatrin för så här kan jag inte ha det mer. Jag behöver nog mer hjälp en vad jag tror. Ångesten kan jag leva med men dom här hemska attackerna går bara inte mer. Och det värsta är att jag vet verkligen inte vad det är som utlöser dom. Det började med att jag började att blöda i munnen och jag tror naturligtvis att det är något farligt. Att vara både hypokondriker och ha ångest plus adhd är inte det lättaste. Jag är inte som den normala normen om man säger så. Jag har ofta problem tyvärr är det inte det ena så är det de andra. Just nu har jag kommit in i en period och bara ligga och se på serier det får mej liksom att koppla bort det jobbiga. Jag har så sjuka tankar i bland det mesta är tänk om det händer något med min klaff. Jag får för mej det mesta när jag mår så här dåligt. Haha just nu när jag skriver det här och hur andra mänskor kanske upptar mej så förstår jag att dom ser att jag inte är som alla andra. Allt tankar bara snurrar just nu hoppas jag kan få några tips och råd idag på hur man kan dämpa det hela. Hoppas ni andra har en kanon dag <3 massa kramar till er

Gillar

Kommentarer

Wifeey
,
Men så jobbigt de måste vara. Får själv kraftig ångest och ångestattacker ibland så förstår dig. Skönt att du har din mamma o moster som hjälper dig Skönt att få prata ut om allt
Åse
,
Just för stunden när man har dessa ångest attacker finns de inget som hjälper. Man måste få ur sig allt och hinna andas innan de lugnar sig
? Orsakullan som blev mamma vid 20, nu specialpeda
,
Fy det är vidrigt att må så där. Jag började lyssna på "Drunkna inte i dina egna känslor idag". Kan rekommendera den, hittills känns det som jag kunde hitta små aspekter som hjälper mig.
Hannas krypin
,
Usch fy vad jobbigt för dig! Jag hoppas verkligen att du får mer hjälp av psykiatrin. Så där ska man ju inte behöva ha det. Kram fina du! <3
Amanda
,
Jag hoppas du får hjälp på öppna psykiatrin förstår att du inte orkar ha det så. Det är ju så jobbigt när attackerna håller i sig. Kram <3
Michelle
,
Usch för ångest . Jag säger de igen de som inte har de förstår de inte . Alltså ångest är det värsta och jag vet hur du menar med attackerna hoppas du får den hjälpen du behöver kram på dej
Ullie
,
usch söta du tycker synd om dej det är så jobbigt så bra att du söker hjälp en del kan man känna är jobbigt o gå till men ja tycker det hjälper rätt så bra lycka till <3
TwinMom.se
,
Men så jobbigt för dig. Det är hemskt med ångest, jag har själv vart där för många år sedan, så jag hoppas du blir av med det du med!
Jennifer
,
En sådan dag hade jag idag (onsdag), riktigt jobbigt och påfrestande Stor kram till dig!
Fnulan
,
Vi är många som heja på dig kära Amanda, Var stolt att du tar hjälp <3