Allmänt

Hej hjärtan, hoppas ni har en fin måndag! Tänkte slänga in ett litet tips på en olja som jag köpt ifrån Rituals. Den kan användas både på kroppen och som hårolja och den doftar gudomligt.
Nu på vintern blir både huden och håret ofta torrare så då passar det perfekt att lägga lite olja där man behöver. Det räcker med väldigt lite. Jag brukar lägga lite i handen och sen dra igenom mina hårtoppar så blir de mjuka och fina.

Nu ska jag ta och städa vidare och sedan ska jag åka iväg för att träna. Ha det bra!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Allmänt

Kom nyss hem från en trevlig helg i Stockholm med släkten. Vi firade väldens finaste fammo som fyller 70 år, med en massa god mat, stand up komik, shopping och Stockholm-stros. Hon gör så otroligt mycket för oss allihop och prioriterar alltid alla andra före sig själv, så det var kul att få göra något speciellt för henne där hon får vara i fokus!
Här bjuder jag på några bilder. Kram

Likes

Comments

Fredagen spenderades med kollegorna på Indigo. Vi käkade deras After Work meny och hade det väldigt trevligt. Måste säga att alla är så otroligt härliga, jag är så glad att just de är mina arbetskamrater! :-)

Lördagen bestod av jobb från 16-03:30, så idag sov jag ända till klockan 13 vilket verkligen behövdes. Jag är sällan speciellt produktiv på söndagar. Har i princip sett på serie hela dagen och inte gjort något vettigt, men så kan det vara ibland (läs ofta). Hur som helst ser jag fram emot en ny vecka. Ha en fin söndagkväll!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Min gröna favvosmoothie som jag antingen brukar äta med granola och andra toppings, eller dricka den som den är! Smoothien är lite matigare så jag tycker den är perfekt som mellanmål om jag är hungrig och middagen är någon timme bort!

För två personer:

1/2 mogen avocado (gärna lite åt det mjukare hållet)

1 frusen banan (ger en tjockare konsistens, bra ifall man vill göra smoothiebowl)

Några bitar mango 

1 näve spenat 

1 kiwi

1 dl vegansk naturell yoghurt med kokosmak 

1/2 dl kokosmjölk 

1 msk chiafrön


Likes

Comments

Hej fina ni, igår när jag inte kunde sova låg jag i sängen och funderade på vad dagens middag skulle bestå av. Ovanligt att jag tänker på mat... :) Resultatet blev Buddha Bowl. Det blev faktiskt supergott så jag tänkte att skulle dela med mig av det här! Jag har ju även som mål att äta mer grönt och bättre mat, så jag kände att jag fick in mycket bra i den här inte så lilla skålen.

Jag fyllde den med massa grönt så som spenat, ruccola och röd mangold. Sedan lade jag i quinoa för att få kolhydrater och bönor och svamp för att få protein. För att få i mig lite fett lade jag i avokado och oliver. Jag stekte även brysselkål med lite vitlök, vilket blev riktigt krispigt och gott. Sist och slutligen toppade jag med lite tomat, gurka och blandade groddar och en klick hummus på det. Rekommenderar!

Ha en fin tisdagkväll!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Jag har gått de senaste dagarna och bara grubblat på vad jag vill göra av detta år och vad jag vill uppnå för att må så bra som möjligt och få ut så mycket som möjligt av 2018. Så jag bestämde mig för att skriva en liten lista och dela med mig av den här:

1. Lämna dåliga relationer

Ni vet de relationer man lägger ner massa energi, tid och omtanke på och ingenting får tillbaka? De relationer som helt tömmer en på ork. Varför vara en del av en sådan relation då man kan umgås med dem som gör en glad och ger positiv energi och omtanke tillbaka?

2. Leva en hälsosam livsstil

Nu har jag faktiskt lagat matlådor åt mig själv för första gången och det känns riktigt bra. Jag får äntligen i mig tillräckligt av allting istället för att äta potatis och sås till middag då resten av min familj inte äter vegetariskt och jag har varit för lat för att laga eget, haha. Jag har dessutom mått så mycket bättre i kroppen sedan jag slutade att äta kött. Bara jag blir frisk ska jag ta upp träningen och försöka att få in mer vardagsmotion nu när jag börjat få ordning på mina rutiner.

3. Ordning och reda

Jag MÅSTE sluta vara den som slänger alla kläder på en stol och som inte bäddar sängen eller håller ordning och reda på mina saker. Det här har gått i perioder. Antingen håller jag allting kliniskt rent och snyggt eller så är jag rena rama motsatsen. Jag behöver hitta en balans.

4. Hitta en utbildning som är rätt för mig

Just nu vet jag vart jag vill och vad jag vill göra och jag hoppas verkligen att det kommer vara min grej. Jag ser mycket fram emot att börja plugga igen och det ska även bli kul att flytta hemifrån för första gången.

5. Bli mer spontan

Jag tycker att jag redan blivit mycket mer spontan om man jämför med förut, men det är något jag ännu skulle kunna förbättra. Allt jag gör behöver inte planeras, måste påminna mig själv om det.

6. Att vara snäll, men inte för snäll

Jag skulle själv säga att jag är en väldigt snäll och omtänksam person och ibland är jag till och med för snäll. Jag är kanske den som är ganska lätt att köra över. Jag ska bli bättre på att säga ifrån och stå upp för mig själv och inte alltid gå med på det alla andra vill.

7. Att tänka positivt

Varför inte göra vardagen lite lättare och bättre genom att vända allting åt det positiva hållet och försöka tänka att saker och ting går, istället för att tänka att det är omöjligt? Jag ska börja se det bra i allting istället för att se fel eller det som är mindre bra.

Likes

Comments

Och så var jullovet slut. Det känns skönt att komma tillbaka till jobb och rutiner samtidigt som jullovet och ledighet var välbehövt! Men hur länge som helst kan man inte slappa. :)
Här bjuder jag på några bilder från resan, ha en fin tisdagkväll!

Likes

Comments

Jag kan allt konstatera att det har varit en riktigt mysig helg med lillajulmarknad, massa god mat och trevligt umgänge. Precis vad jag behövde.
Lördagsförmiddagen spenderades på lillajulmarknaden på Jan Karlsgården. @melinajohansson , @ellenwesterlund och Chrille plockade upp mig på morgonen och vi körde ut till Sund. Det var mysigt och vi åt gröt, drack glögg, strosade runt lite och lyssnade på när luciakandidaterna sjöng. Jag fick dessutom precis just reda på att Andrea blev vald till Ålands Lucia 2017 och det är jag superglad för! Hon kommer vara så otroligt fin!
På lördagskvällen myste jag med familjen, bakade pepparkakor och firade lillajul som vi alltid gör.
Vid fyratiden idag åkte vi ut till Soltuna för att äta julbord med mormor, morfar, farmor och farfar. Det var riktigt mysigt och jag är så tacksam över att få ha så fina mor och farföräldrar. Älskar dem så otroligt mycket!


Likes

Comments

Ett härligt sällskap och en väldigt god brunch piggade upp denna gråa söndag! Nu är jag så otroligt mätt och trött att de enda planerna jag har för resten av kvällen är att ligga i soffan och se på serie, precis det som söndagskvällar är till för. Jag har inte alls hunnit ta det lugnt i helgen så nu ska jag se de sista avsnitten av Our Girl och sova tidigt. Ha det gott!

Likes

Comments

Hej hjärtan, hoppas att allt är fint med er. Med mig är det helt bra faktiskt. Jag fick en riktig vinterfeelis när jag vaknade imorse och såg att det var både lite is och snö på marken. Det har varit så ruggigt den senaste veckan då regnet ständigt vräkt ner och det har stormat på. Tycker såklart att det är mysigt... så länge man får ligga inne framför brasan under en filt och med Netflix på TVn.


Förutom att ha hållit mig undan det ruskiga vädret och jobbat så var jag i fredags till Indigo med familjen för att fira mamma lite i förskott. Vi käkade en god middag och sedan åkte vi hem och myste och såg på Idol. På lördagen åkte jag på IFK’s sista match med Lydia, Lollo och Nicke. Matchen slutade tyvärr i förlust för IFK’s del vilket var väldigt synd. Även lördagskvällen spenderades på Indigo fast med annat sällskap. Jag och Lydia käkade en suveränt god trerättersmiddag och drack gott till. Kvällen slutade sedan till stor förvåning på Arkens dansgolv. ;-) På söndagen firade vi mamma på riktigt med presenter och tårta. Resten av dagen gick åt till att ta det lugnt.

Ha det fint!

Likes

Comments

Nu är halloween-säsongen igång på riktigt iallafall. Igår kväll så åkte vi till Jossan för att karva pumpor tillsammans, vilket var en riktigt bra idé. Jag brukar göra det hemma varje år, men att vara nästan hela kompisgänget tillsammans var riktigt mysigt och roligt.


Just nu öser regnet utanför och jag ligger nerbäddad i sängen och myser. Även fast jag älskar hösten och allt fint den bär med sig så längtar jag ihjäl mig efter sol och värme. Det ska bli så skönt att få åka iväg till Vietnam på jullovet, jag vill bara spola fram tiden.

Likes

Comments

Förra helgen var jag på middag med stora familjen, våra närmaste familjevänner som jag tycker såå mycket om att umgås med. Vi åt god mat och bara catchade up. När klockan närmade sig midnatt och vi var riktigt mätta och belåtna så åkte jag och @melinajohansson ​in till Indigo och sedan åkte jag och de andra vidare till en annan nattklubb... ni kan ju gissa vilken!

Denna vecka bestod endast av 3 arbetsdagar då jag har den lyxen att också få ha höstlov som barnen i skolan. På vardagarna har jag hängt med @lydiasundlof, vi har gjort allt från att baka äppelpaj och mysa till att ställa upp på en "what's in your mouth challange" mot min lillebror William och hans kompis. Det är då man får någonting från kylskåpet på en sked och ska gissa vad det är genom att bara smaka på det utan att få se vad det är. De var mycket nöjda att vi ställde upp, haha. Vi var även ut och käkade till Indigo på torsdagen och det smakade väldigt bra. I fredags firade vi min kusin Mark som fyllde år och igår lagade jag och Melle en otroligt god middag som vi bjöd min familj på. Jag tror aldrig att jag har varit så mätt i hela mitt liv. Jag var dock inte tillräckligt mätt för att kunna motstå Melles brunch som hon bjöd på idag.

Hoppas att ni haft en fin helg, kram!

Likes

Comments

Kom precis nyss hem från en mysig kväll hos Lovis med henne, Sofie och massa kakor. Vi kom på den goda idén att laga Chocolate Chip Cookies och det var sååå gott.
Förutom jobb, träning och kakor så var vi och bowlade igår. Jag tror inte att jag har bowlat på 2 år men det var riktigt roligt. Borde verkligen göra det oftare.
Den här veckan har gått förvånansvärt snabbt vilket är riktigt skönt. Jag har verkligen sett fram emot helgen då vi ska på middag och Marcus, Hannes och Hugo kommer hem efter några månader borta från ön. Ska bli så kul att få träffas igen, woho!

Likes

Comments

Hej hörni,

det var verkligen ett bra tag sedan jag över huvudtaget kikade in hit, but now I'm back. Sedan vi hördes förra gången har jag varit en sväng både till Prag och Helsingfors, jag har börjat ett nytt jobb som jag trivs otroligt bra med, har umgåtts med vänner och familj och jag har dessutom lyckats ta tag i träningen vilket känns så himla skönt. Jag behöver verkligen ha strikta rutiner, det fungerar bra för mig och jag får så mycket mer gjort. Älskar att stiga upp tidigt och fara på ett morgonpass och sedan åka hem och duscha och käka frukost. Det är så skönt att känna att jag har hela dagen kvar framför mig. Just nu kan jag inte riktigt släppa att det redan är oktober, tiden har verkligen flugit iväg. Smygälskar nog hösten lite ändå, skulle helst ligga inne framför en brasa och äta äppelpaj och dricka te mest varje dag, det är så mysigt.

Ha det fint!

Likes

Comments

Instagram@amandaknahpe