Tar det lite lugnt

I söndags efter min joggingrunda så fick jag ännu mer ont i ryggen och nedre delen av magen, så fort jag satt still en längre stund så hade jag väldigt svårt att resa mig upp utan att smärtan tog över. Tydligen klarade inte min kropp av att träna riktigt, även fast jag inte tog ut mig eller joggade speciellt snabbt. Har liksom inte ens telefonen mig ut nu för tiden för att jag då lätt kollar klockan och börjar tävla mot mig själv för att få en så bra tid som möjligt. Men någon timme efter joggingturen så började det göra riktigt ont runt om bäckenet vilket var hemskt. Sov riktigt illa natten tills måndagen också. Så nu blir det endast lätta promenader och får hoppas att det blir bättre snart. Så tråkigt. Känner helt plötsligt ett stort sug efter träning, säkert bara för att kroppen säger ifrån haha.

Jag och magen efter joggingturen. Säckade ihop totalt haha :)

  • HÄLSA

Gillar

Kommentarer

Mika
Mika,
Åh nej vad tråkigt! Men ibland är det nog bra att lyssna på kroppen 😊nouw.com/mika
IsabellePettersson
IsabellePettersson,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229