2021 - löften till året

HÄLSA

Nu sitter vi här... 2021 har slagit in och ett helt nytt år väntar.

Det pratas mycket om nyårslöften, löften som du säger att du ska hålla men efter en vecka så är det där att du ska träna 4 gånger i veckan som bortblåst. Känner du igen dig? Jag har gjort det så många gånger så jag inte tror mina båda händer räcker till. Börja inte för hårt, det behöver inte vara 4-5 pass i veckan. Har du inte varit på gymmet innan eller att det var längesen så klappa dig på axeln för att du varit där 2 gånger och klappa dig på axeln för du inte köpte chipspåsen som såg extremt lockande ut. Lova dig själv att du ska ta hand om kroppen lite mer, inte göra en 360 graders vändning från 23:59 till 00:01. Ta små steg men små steg i rätt riktning. Det är vad jag lovat mig själv, jag ska ta vara på kroppen, lyssna lite mer på den men utmana den.

Och varför måste man har ett nyårslöfte när man kan skaffa ett löfte från idag eller imrgon?

Vad tänker ni?


Gillar

Kommentarer

NotSoQuiet
NotSoQuiet,

Håller med om det du skriver, löften behöver inte vänta till nyår och de måste inte vara så stora. Hoppas det går bra för dig med dina löften 😊

nouw.com/notsoquiet
beattriicee
beattriicee,

Håller med dig om att man ska gå med små steg när man sätter sånna mål/löften. Brukar själv aldrig sätta mål för träning/mående för det sker hela tiden för mig. Vissa gånger mer och vissa gånger mindre! 🤷🏽‍♀️

nouw.com/beattriicee
BlubbBeauty
BlubbBeauty,
Frozenvanilla
Frozenvanilla,

Håller med dej! Jag brukar inte ha nyårslöften, utan har mål som jag sätter upp och att det är bättre att gå med små steg när såna mål sätts upp. För de känns bättre och lättare att genomföra då. Hoppas det går bra för dej med dina mål. 😊

nouw.com/frozenvanilla
Hilma
Hilma,

Håller med, löften blir så himla stort. Man kanske ska kalla det mål istället och anpassa dom efter hur man känner sig just den perioden <3

nouw.com/hilma
Madelena
Madelena,

Jag har inga löften utan mål. Något jag ska jobba utefter. Sen har jag små bucketlistor på saker jag vill göra.I år är den inte lika lång, av förståeliga skäl.

nouw.com/madelena