lohilo order

Beställde ett flak med olika lohilo drycker häromdagen och det har precis kommit! Lohilo är min favorit av alla energidrycker som finns, älskar att den innehåller collagen också :) en beauty + energi dryck på samma gång! delar självklart med mig av rabattkoden som jag fick med i paketet..så med koden AWSM50 får ni 50 % rabatt på ett köp från deras hemsida :D Enjoy!

Gillar

Kommentarer

Nyttiga snacks & min hemmaträning

Älskar att man kan se två marabou choklader i korgen när detta inlägget handlar om nyttiga snacks haha..

I detta inlägget tänkte jag dela med mig om lite vad jag äter under vardagen samt vad jag tränar hemma. Hoppas ni blir inspirerade!

Först och främst vill jag inspirera alla att börja träna hemma, ibland saknar man tid att ta sig till gymmet så därför är det perfekt att bara sätta på något träningspass på youtube eller göra övningar själv på mattan hemma. Jag beställde nyss hem fyra stycken resistance band från fitnessguru, det är ett jätte bra träningsredskap för framförallt underkroppsövningar, använder alltid när jag tränar benen för att få motstånd. Ni kan hitta banden här. När jag tränar hemma så tränar jag efter ett par pass från youtube, mina favorit träningskonton är xhit daily, fitnessblender, Pamela Reif, Sanne Vloet och Romee Strijd. Jag tränar oftast abs, ben och rumpa.

Några exempel på vad jag kan äta under en dag.

Till frukost blir det oftast smoothie eller gröt, i det har jag nästan alltid i proteinpulver, dels för att smoothies och gröt smakar bättre och för att man får i sig extra protein. Köpte ett gott proteinpulver från fitnessguru (de har massa bra proteinpulver i olika smaker). Vid lunch kan jag äta bananpannkakor, älskar att toppa med hallon och en klick kvarg!! Till mellanmål är min rätt så nya favorit tonfiskröra på knäckebröd. Jag blandar en burk tonfisk med turkisk yoghurt, två vitlöksklyftor, salt och peppar. Förutom det jag har nämt så äter jag naturligtvis middag också, ville bara dela med mig av enkla och nyttiga snacks :)

Jag måste avsluta detta inlägget med den underbaraste bilden jag har i min kamerarulle just nu..hur gott ser inte detta ut tillsammans!! Vill tipsa om LOHILO dryckerna som ni säkert redan vet om, men alltså den drycken är paradis på jorden!! Det som är så bra med drycken är att den innehåller collagen som är bra för huden. Skulle säga att den vinner över alla koffein drycker som finns!

Gillar

Kommentarer