VECKANS TRÄNING

Hej på er! Hoppas att veckan har varit bra, min har varit sämst. Men har haft sina roliga stunder också!! Har mått kasst under en lång tid nu som påverkat mig både fysiskt och mentalt. MEN jag slutar inte kämpa för den sakens skull, idag blir däremot veckans träning lite annorlunda än hur jag brukar skriva det. För ska jag vara helt ärlig har jag inte orkat ta mig ann att skriva efter varje pass hur det har gått osv. Jag har inte haft någon lust till något överhuvudtaget och haft mycket ångest. Och det vet jag att många av er har förståelse för <3 Men nedan har ni iallafall mina genomförda pass. Vissa har gått dunder utan att jag kunnat inse det själv, det känns som att jag inte utvecklas och jag känner mig aldrig nöjd. Men när jag tänker till i efterhand så var det inget som gick fel eller så. Det är bara så jag känner och det har jag gjort nu under en längre period (inte bara inom träningen). Har under en lång tid försökt att formulera mig i ett inlägg som jag haft som utkast länge! Men det kommer sig inte att jag publicerar det någon gång. Det kanske kommer! När jag känner mig redo..

A M

MÅNDAG : ARMAR & AXLAR // CARDIO

TISDAG : VILA

ONSDAG : MAGE

TORSDAG : RYGG & BRÖST

FREDAG : BEN & RUMPA

LÖRDAG : AXLAR & MAGE // CARIO

SÖNDAG : BEN & RUMPA // MAGE

<3

Gillar

Kommentarer

Pia Widlund
Pia Widlund,
Ta hand om dig, många kramar!
www.piaw.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229