VECKANS TRÄNING

Vecka 13 är avklarad! Jag var extremt trött i början av veckan och hade träningsverk från passet i som jag var på förra söndagen! Mina muskler var ömma t.o.m till onsdagen! På onsdagen tog jag mig en vilodag, glömde ju helt bort vilodag förra veckan.. Men i och med att alla yogapass jag går på inte är så ansträngande så ser jag det som en vilodag. Träningen som jag gjort den här veckan är jag....

A M

 


Min genomförda träning den här veckan:

Måndag - Glödyoga

Tisdag - Box och dans aerobics

Onsdag - Vilodag

Torsdag - 8 km Powerwalk och basketträning

Fredag - 5 km löpning + några övningar på Stair climber och Cross Escape

Lördag - Dans x 2

Söndag - Basketmatch x 2

 


<3

Gillar

Kommentarer

Amanda
Amanda ,
Åh vad grymt! 😊amandalarsson.nu
Mirjam Therese
Mirjam Therese,
Alltså så grym du är! Bra jobbat! Vad är glödyoga för något? 😊mirjamtherese.blogg.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229