VECKANS TRÄNING

Jag har äntligen kommit tillbaka till träningen och den här veckan har gått riktigt bra! Det var väldigt längesedan jag kunde säga att veckans träning har gått bra, allteftersom jag har har förkylningar hit och dit! Dela gärna med dig av träningen som du har genomfört i veckan, eller ta del av mitt nedan! 

A M

 


Min genomförda träning den här veckan:

Måndag - 5 km Löpning och genomkörare med alla muskelgrupper

Tisdag - 5 km Löpning och dans

Onsdag - 5 km Löpning och mage

Torsdag - Rumpa och ben

Fredag - Axlar, rygg och armar

Lördag - 10 km+ Promenad/powerwalk 

Söndag - Egentligen vilodag, men blir svårt när jag bor på högre höjd på Malta (har gått upp mot en mil i 27+ haha)

 


<3

Gillar

Kommentarer

elin
elin,
Kul att läsa<3devote.se/johnssons
Linda
Linda,
Åh heja dej, shit vad grym du är!! Svar: Ja det har dom verkligen!!hummingbird.blogg.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229