VECKANS TRÄNING

Woho! En till vecka avklarad och jag är faktiskt nöjd med veckans träning! Trots att jag fortfarande inte är på topp så har mina pass gått förvånansvärt bra. I början av veckan hade jag inte tillgång till gym så jag fick köra egna pass, hittade riktigt bra övningar som tog kol på mig! I onsdagskväll när jag kom hem från Gotland stack jag till gymmet och cyklade i en timme, och på torsdagskvällen bokade jag och M in oss på ett cykelpass med intervaller. Riktigt kul och RIKTIGT svettigt! I fredags testade jag ett nytt pass, det var sådär! Inte riktigt vad jag hade förväntat mig, dock kanske det skulle vara roligare om jag kan vara med till 100%. Kunde inte det den här gången pga tån... Haha alltså åh vad jag är less på min lilltå som gör SÅ ONT! Lördag var det fullt upp med jobb och tider att passa så det fick bli en vilodag dock blev jag helt slut av att dammsuga ALLA rum på fiket, haha! Idag körde jag och M ihop ett pass på trädgården här vid sommarstugan och vi tog även en lång cykeltur, underbart! Vad har du tränat i veckan?

A M

Måndag: Mage
Tisdag: Rygg och axlar
Onsdag: Cardio (1 h cykling)
Torsdag: Intervaller
Fredag: Funktionell träning och mage
Lördag: Vilodag
Söndag: Rumpa och ben + Lång cykeltur

<3

Gillar

Kommentarer

Julia Svensson
Julia Svensson,
Härligt med träning! juliasvenssons.se
Joakim Ramqvist Hallin
Joakim Ramqvist Hallin ,
Bra där, starkt jobbat, 👌💪👍. Gillar cykelpassen, 😀..joakimramqvisthallin.blogg.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229