Mitt senaste instagram-inlägg, med en text jag vill att alla läser och tar till sig. >> En transformation-bild för att säga till mig själv och till er att MAT ÄR INTE FARLIGT. Livet har så mycket mer att ge än att räkna kalorier, undvika kolhydrater och att ”springa bort” det du tidigare stoppade i dig. Idag ser jag glädje i att både leva och att äta, för livet har så mycket att ge! & mat, hur gott!?! Ät, lev & njut kompisar!! Och lova mig att aldrig bli din egen rival, det är ett helvete.

A M

Magen putar, armarna är stora, låren slår emot varandra och kroppen är tung! Detta är vad jag ser på mig själv dagligen just nu. Jag känner mig inte alls i form och klarar bara inte av tanken att kolla på mig själv i spegeln. Allt jag ser är fel. Jag har tankar om att gå ner i vikt och träna mer. Det här är extremt jobbigt att gå runt och tänka på. För det är hela tiden jag tänker det här. Jag begränsar mig. Jag tvingar mig. Jag pressar och förbjuder mig själv. Det här är något jag HATAR att jag tänker. För jag vill kunna vara nöjd med mig själv, men det bara går inte. Jag blir aldrig nöjd. Hur mycket jag än försöker kan jag aldrig ställa mig framför spegeln och säga att jag är vacker, eller fin eller att jag duger. Det bara går inte. Vet inte om ni kan sätta er in i situationen men det är förjävlig! Jag beundrar verkligen er som rockar er kropp och er själva som om det vore enkelt. Ni inspirerar mig så otroligt mycket. Jag vill en dag vara där som ni är. Att inte behöva tänka på hur jag ser ut jämt och ständigt. Fromnojan jag har just nu är värre än på länge. Känner att allt sår still, Jag utvecklas inget. Inget händer. Blir aldrig nöjd. Även om jag försöker pusha mina följare till att älska sig själva så har jag så svårt för det själv. Men det ger även mig en tanke om att jag borde älska mig själv precis som jag är. MEN det är omöjligt, idag. Jag kämpar för att acceptera mig och ta mig precis som jag är. Vilket jag vill att alla ska kunna göra för jag begriper inte varför utseendet har en sån stor vikt i livet. 

A M

Nu när det är ett nytt år känns det lättare att "köra om på nytt och ta tag i saker". Som en ny start, tror många kan känna igen sig! Och juste, Gott Nytt År på er! <3 Hoppas ni har fått en bra start på 2019. Det har jag, verkligen! Men inte det jag tänkte skriva om idag. Jag tänkte ta ett nytt tag med min kost och rutiner, så fort jag kommer hem och skolan drar igång. Tanken är att göra matlådor och hålla mig till dessa. Sedan jag flyttade hemifrån (och sa att maten kommer bli bättre) så har jag inte riktigt levt upp till det. Kan inte ens räkna på två händer så många gånger som jag lagat "riktig mat" hemma. Det har alltid blivit kvarg men massa nötter & frukt, gröt med topping eller äggröra. Numera vill jag verkligen satsa på träningen och kosten, orka med min vardag med två jobb, skola, kompisar och ha energi kvar till gymmet. Även om gymmet är min största prio. Det är svårt att leva på bara fettsnål kvarg och hallon, men gamla tankar och vanor sitter kvar och jag kör på det ändå. ÄVEN om jag vet bättre.

Så med detta sagt kommer jag att storhandla när jag kommer hem på söndag, förbereda ett par matlådor för kommande vecka och se till att jag får i mig rätt mängd och tillräckligt med näringsämnen. Det känns som att det kommer göra min vardag enklare, det kommer göra mig piggare och gladare. Kanske kan det även visa sig lite resultat på träningen också, att jag känner mig starkare och kan utveckla mig själv både fysiskt och psykiskt. Det känns som att jag ändå tagit mig ganska långt och jobbat mig vidare från mina "problem" jag har haft, även om jag vet att jag kommer att dras med dessa tankar för resten av livet. Även om de kommer att bli bättre, som det har. Men det är svårt att komma ur det helt, både vad jag hört från andra och hur jag själv upplever det. Det tar tid och det är jobbigt, en möter på motgångar, flera gånger! Men det finns inget annat att göra än att bita ihop, jobba på sig själv och stå emot. BARA jobba vidare och kämpa mot att bli av med det.

Hade lust att skriva av mig för allt känns så mycket lättare och bättre, och så mycket klarare för hjärnan att skriva av sig och typ diskutera med sig själv. Strävan är alltså att bli hälsosammare. Matlador med bra mat. Och mer frukt vill jag komma tillbaka till. Innan åt jag masssssa frukt, vet inte varför jag kom av mig med det. Men har kommit igång igen hihi, vill hålla mig frisk och ladda kroppen med vitaminer och mineraler.

A M