Tjena!!! Det var inte igår <3 <3 Hoppas att allt är kanon med er, med mig är det suuuper! Jag är hemma efter två veckor i Marbella! Kunde inte varit bättre med mig. Har varit iväg på pt-utbildning med BodyFight! På fredag, om en vecka får jag svar om jag blivit godkänd på mina tentor och förhoppningsvis får jag min licens, att jag är utbildad personlig tränare!! Detta känns ändå lite sjukt... Att bli personlig tränare har i några år varit mitt mål och en dröm! Och helt plötsligt har jag varit på utbildning, blev i all hast så jag inte ens hunnit skriva det på bloggen. Jag vill inte gå och ha förhoppningar eller ta ut något i förväg nu, men jag håller verkligen tummarna på att jag blir godkänd så jag slipper göra om provet.

Utbildningen har varit så sjukt lärorik och jag har lärt mig jättemycket! Min syn på träning har utvecklats, och mina förmågor, kunskaper och erfarenheter har en helt ny nivå! Det har varit långa dagar från klockan 9 till 7 i princip varenda dag. Men med tanke på att allt är ihoptryckt på två veckor är det förståeligt när det är så pass mycket vi behöver lära oss. Efter en vecka kändes jag helt full av massa nytt och hjärnan var tomatsås. Hade behövt en dag ledigt för att kunna få in all information och ta till sig allt, men det gick ändån! Är jätteskönt att vara hemma igen, hade enorm hemlängtan!

Skulle du vara intresserad av att köpa kost- och/eller träningsschema av mig så vill jag gärna att ni hör av er till mig antingen via mejlen [email protected] eller på Instagram @alicemalmstrom. Jag finns här för att hjälpa dig med dina mål!!! Kram <3

A M

Jag är så GALET taggad på 2019 och vad det har att erbjuda!! > Bal x2, studentkryssning, studenten, Magaluf, Tomorrowland, Gotland, min SISTA lediga sommar innan livet tar fart. Jag har så mycket nedräkningar på min mobil just nu och jag är överväldigad! Kan nog inte riktigt förstå att jag faktiskt tar studenten om mindre än 90 dagar. Vad hände med lilla Alice som började förskolan? 6-åriga lilla tjejen, gud vilka tider och wow vad tiden går fort? Läskigt! Nästkommande händelse sker i april då jag och min käraste och bästa F drar på studentkryssning. Månaden därpå är det maj och då sker den första balen, i Oskarshamn! Också med min finfina vän F. Flyttar även ut ur min lägenhet i maj, hamnar förmodligen hos min vän i två veckor framåt. I juni är det min egna bal, student och även resan till Magaluf. Kommer även flytta hem till mina päron på Gotland, om jag inte får för mig något annat. Spontan som jag är! I juli kommer det bli mycket händ på stranden, nattklubbar, gymmet och förhoppningsvis massa roadtrips med vänner <3 Och sist men absolut INTE MINST > TL!!! Tomorrowland!! 19 juli står väskorna packade och redo för en lång bussresa till Belgien för en veckans festande på drömmen av drömmarnas festival! Blir så glad och ler med hela kroppen (kan en göra det?) när jag tänker på allt roligt jag ska göra framöver. Inte ens jobba i sommar? Gutt!!!! Återstår att se om jag blir för rastlös eller inte, kanske hamnar på något jobb iallafall! Men tanken är ledig! Får bli till hösten att planera livet jag har framför mig. Det var lite kort och gott om vad jag har att se framemot kommande tiden. Hoppas ni också hittar på massa kul och tar vara på livet ;-*

A M

Varför har jag så lätt för att bli beroende av saker och ting...? För tillfället är jag riktigt beroende av koffein i alla former. Det har jag märkt både på grund av att jag är helt slö i kroppen och huvudvärk, FRAM tills jag får min dagliga dryck med koffein hehe... Tidigare har jag testat att hålla mig ifrån koffein helt, men har fallit tillbaka lika lätt! Jag vet inte riktigt om jag bara ska strunta i det och fortsätta med koffein eller om jag ska försöka att steppa ner steg för steg. Om ni har några egna erfarenheter om koffeinberoende får in gärna dela med er! Egentligen kanske jag bara inbillar mig, men samtidigt säger andra att mina "symtom" passar in på beroendet av koffein och jag har även själv hört om det tidigare. Vi får se med tiden hur det blir, det kanske bara är tillfälligt nu när jag har ganska mycket omkring mig!

A M