ÄNTLIGEN TILLBAKA

Hej på er <3 Den här dagen har verkligen varit sååå skön! Jag valde att inte sätta någon klocka och vaknade vid 09:30. Drog på mig träningskläderna det första jag gjorde och cyklade direkt till gymmet för cardio innan frullen! Det blev 3 km powerwalk och 2 km på cykeln, körde även igenom magen. Favvo <3 Hade mer energi än trott och det var så skönt att börja dagen laddat med endorfiner! Var hemma runt halv 12 och gjorde mig en skål med gröt och toppade med kanel. Tips tips!!

De kommande tre timmarna fixade jag lite tidsinställda inlägg, några samarbeten och kollade även igenom ett antal youtube-klipp. Sedan var det dags för lunch och ladda upp för gymmet igen: ben <3 Bestämde mig för att gå till gymmet som en lättare uppvärmning och försökte att mentalt peppa mig själv med psytrance i lurarna.

Väl inne på gymmet körde jag ett utav mina tyngre benpass! Till en början mådde jag super och jag kände mig förvånansvärt stark trots jag legat hemma sjuk i 1,5 vecka. Men efter halva passet började jag känna mig orklös och illamående, envis som jag är bet jag ihop och fortsatte. Vilket faktiskt resulterade bra kontakt! Efter passet mötte jag upp min syster för att agera pt, vilket var jättekul. Jag visade henne mina favorit-superset för rygg och triceps and she made it good! Bra jobbat sis :P

Nu är jag hemkommen och ska snart laga middag, resterande planer för kvällen är att kolla igenom ett par avsnitt från Dynasty och bara ta det lugnt. Jag hoppas verkligen att min träning kan fortsätta såhär, det är verkligen så skönt att äntligen vara tillbaka! De senaste veckorna har varit extremt jobbiga för mig då jag i princip bara har legat hemma, mått dåligt både psykiskt och fysiskt. Hoppas på att veckan kan fortsätta lika bra som den började. Ha det bäst <3

A M

// En standard selfie? // Bigsis <3 //

<3

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229