maj 2017 | ALICE MALMSTRÖM
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Instagram alicemalmstromInstagram alicemalmstromInstagram alicemalmstromInstagram alicemalmstrom
Alice MalmströmTRÄNING & HÄLSA
    • Kategorier
      • Allmänt
      • Bilder
      • Inspiration
      • Kläder & shopping
      • Kosttillskott etc
      • Musik
      • Månadens lista
      • Månadens utmaning
      • Outfits
      • Podcast
      • Q / A
      • Recension
      • Recept
      • Resor
      • Samarbeten
      • Skönhet
      • Språkresa
      • Tankar
      • Tips
      • Träning & hälsa
      • Träningstips
      • Tävlingar
      • Vardag
      • Veckans träning
      • Video
      • Youtube
      alicemalmstrom
      alicemalmstrom
      21 år, Malmö
      • Facebook
      • Instagram
      • Nouw
      • Pinterest
      • Snapchat
      • Spotify
      • Twitter
      • Youtube

      Kategorier

      • Allmänt
      • Bilder
      • Inspiration
      • Kläder & shopping
      • Kosttillskott etc
      • Musik
      • Månadens lista
      • Månadens utmaning
      • Outfits
      • Podcast
      • Q / A
      • Recension
      • Recept
      • Resor
      • Samarbeten
      • Skönhet
      • Språkresa
      • Tankar
      • Tips
      • Träning & hälsa
      • Träningstips
      • Tävlingar
      • Vardag
      • Veckans träning
      • Video
      • Youtube

      NYA TRÄNINGSTIGHTS

      onsdag 31 maj 2017, 09:20
      Weho! I måndags innan gymmet cyklade jag och hämtade paket! Invigde de på gymmet redan igår, och de är riktigt sköna och väldigt snygga. Är nöjd med mitt köp! Tyvärr hittar jag inte byxorna längre, de kan eventuellt vara slutsålda... HÄR hittar du hemsidan.
      A M




      <3

      • Allmänt

      Gillar

      Kommentarer

      TIPS : EFTER GYMMET

      tisdag 30 maj 2017, 10:20
      Igår var jag tillbaka på gymmet, äntligen! Har bara besökt gymmet en gång under helgen i och med att vi har haft två matcher varje dag... Men igår fick jag till ett riktigt bra rump- och benpass! Direkt efter gymmet cyklade jag hem och gjorde jag mig en god och proteinrik lunch, som jag tänkte tipsa om idag! 3 ägg, en burk makrill och en apelsin. Ägg är en bra källa för allt från järn, zink och folsyra samt D-vitamin. Makrill är en fet fisk som innehåller otroligt mycket omega-3-fettsyror, A- och D-vitaminer! De innehåller även mycket proteiner som är bra att ha när man vill bygga muskler. Apelsin är bra att äta i samband med råvaror som innehåller järn eftersom att C vitaminerna i apelsinerna hjälper till med upptagningen av järn. Apelsin är även bra för kroppens immunförsvar!
      A M











      <3

      • Allmänt

      Gillar

      Kommentarer

      BILDER : BASKETFESTIVALEN

      måndag 29 maj 2017, 04:41
      Jag har haft det otroligt roligt den här helgen! Massa basket, svett, glädje och tårar!! Vi har vunnit, förlorat, kämpat, gått vidare, haft riktigt kul och jag är så stolt över laget! Totalt har vi spelat 6 olika matcher och vi tog oss ända fram till kvartsfinal och jag är så nöjd med tjejernas insatser! Vi har haft en superrolig resa och haft jättebra spel tillsammans. Även utanför planen har vi haft jättekul; hängt på Liseberg, strosat runt på shopping gatorna, spelat basket UTOMHUS med norskar till klockan 05 och även frossat i oss en massa god hotellfrulle! ;)
      A M



      // Resan dit //



      // Mat på hotellrummet och basketlir på kvällen //



      // Hotellfrulle // Påväg till match // ... redo för match!! //



      // Återhämtning mellan matcher //



      // Redo för match // Utsikt från rummet // Frulle //



      // Gruppbild efter vinst // Besök på gymmet på morgonen //



      // Glada efter andra vinst // Nocccco <33 // Dunkshow //



      // C och jag <3 // Återhämtning efter match // Seeeelfie innan middag //




      // Frulle // Shopping // Sushilunch //



      // Sista matchen // Fina Jonna på spårvagnen // En norsk 03:50 //



      // Sista frullen // Besök på Liseberg innan tåget hem mot Kalmar //












      <3

      • Bilder

      Gillar

      Kommentarer

      alicemalmstrom

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41