februari 2017 | ALICE MALMSTRÖM
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Instagram alicemalmstromInstagram alicemalmstromInstagram alicemalmstromInstagram alicemalmstrom
Alice MalmströmTRÄNING & HÄLSA
    • Kategorier
      • Allmänt
      • Bilder
      • Inspiration
      • Kläder & shopping
      • Kosttillskott etc
      • Musik
      • Månadens lista
      • Månadens utmaning
      • Outfits
      • Podcast
      • Q / A
      • Recension
      • Recept
      • Resor
      • Samarbeten
      • Skönhet
      • Språkresa
      • Tankar
      • Tips
      • Träning & hälsa
      • Träningstips
      • Tävlingar
      • Vardag
      • Veckans träning
      • Video
      • Youtube
      alicemalmstrom
      alicemalmstrom
      20 år, Malmö
      • Facebook
      • Instagram
      • Nouw
      • Pinterest
      • Snapchat
      • Spotify
      • Twitter
      • Youtube

      Kategorier

      • Allmänt
      • Bilder
      • Inspiration
      • Kläder & shopping
      • Kosttillskott etc
      • Musik
      • Månadens lista
      • Månadens utmaning
      • Outfits
      • Podcast
      • Q / A
      • Recension
      • Recept
      • Resor
      • Samarbeten
      • Skönhet
      • Språkresa
      • Tankar
      • Tips
      • Träning & hälsa
      • Träningstips
      • Tävlingar
      • Vardag
      • Veckans träning
      • Video
      • Youtube

      SNAPSHOTS

      tisdag 28 februari 2017, 05:11
      Jahapp.. Då var sportlovet slut och skolan har dragit igång igen! Menmen jag ska inte hänga läpp över det. Jag har haft en jättefin vecka och träffat många härliga människor under lovet. Tänkte att jag slänger upp några snapshots som jag tagit under veckan och skriver en kort text under bilderna! Hoppas ni har haft en trevlig helg!
      A M


      Måndag: // Va förbi på jobbet och övade på kaffemaskinen // Citat // Jobbade på mitt andra jobb, målade hjärtan hihi..(tisdfördriv) //



      Tisdag: // Lyxfrulle med B & N, massa pannkakor, våfflor och scones! // Laddning inför gym //



      Onsdag: // Tåg till Vimmerby 06:37... // Myspromenad med faster och kusinbarnen // Klippning och slingning på salongen på g! //



      Senare under samma dag: // Mellanmål // Lillungen <3 // Tacco innan tåget hem! //



      Torsdag: // Brunch på Scandic med F, ni är förvånade? // Selfie på gymmet ;) // Tjejmys hos A //


      Fredag: // Gymmet! // Supergod oumph låda från Max i bilen påväg till Helsingborg! // Fishtaco på kvällen hos min syster //



      Lördag: // Powerwalk! // Frulle // Sneakpeak på outfit //



      // Fikatime i Helsingör // Godast sushin jag någonsin ätit!! // Besök på Louisiana //



      // Har haft en otroligt mysig helg i Helsingborg hos mina kära syster, en hel del matbilder haha! Men det tror jag inte någon tackar nej till! //








      <3

      • Allmänt

      Gillar

      Kommentarer

      VECKANS TRÄNING

      söndag 26 februari 2017, 18:06
      Sportlovet börjar att gå mot sitt slut och skolan drar igång imorgon! Jag har haft en superbra vecka och har hunnit med massa roliga grejer! Tyvärr har träningen inte fått lika mycket tid... Hade verkligen velat köra hårt nu under lovet, men tyvärr har det inte blivit så. Menmen kroppen måste väl hinna ta och återhämta sig! Hur går det för er med månadens utmaning? Eller hoppade du den? ;) Nedan kan du ta del av träningen jag utförde vecka 8 (den här veckan). 
      A M
       
      Måndag - Vilodag
      Tisdag - Ca 30 minuter Stair Climber, Box och Dans.
      Onsdag - Vilodag
      Torsdag - Övningar på Stair Climber i 40 minuter, Corepass och Dans Aerobic.
      Fredag - Corepass och Kondition Styrka. 
      Lördag - 5 km pw + lite magövningar
      Söndag - 5 km löpning + mag och ben/rumpövningar


        



      <3

      • Allmänt, Veckans träning

      Gillar

      Kommentarer

      SPRING TIME

      lördag 25 februari 2017, 05:23

      Inlägget innehåller adlines.
      Inte är jag ensam om att längta efter våren? Snart är den här! Tycker faktiskt att vädret ger lite vårkänslor, dock skulle det inte skada om solen lyste och värmde på hela tiden! Jag tackar verkligen inte nej till sol och värme. Med tanke på att våren börjar närma sig så vill jag tipsa er om den HÄR hemsidan som har en megarea just nu! De kallar rean för "Spring Refresh" och ni kan hitta den HÄR.

      Jag plockade ut några av mina favvisar från rean som jag skulle vilja ha, fastnade lite för gammelrosa som är så himla fint! Kolla gärna in bilderna nedan och direktlänk till plaggen hittar ni under bilderna!
      A M
      // Väst // Bomber jacka // Kappa //



      // "Enkel" sweatshirt // Sweatshirt med choker // Sweatshirt med hög krage // Lace Up sweatshirt //

      <3

      • Allmänt

      Gillar

      Kommentarer

      alicemalmstrom

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2020-12-16 15:05