3 mil


​Idag var det TUNGT att springa,
​jävligt tungt måste jag erkänna.
​Jag har haft ofrivillig uppehåll en vecka från träningen då jag inte känt mig 100% bra.
Men nu är jag back in business & denna vecka är mitt mål 3 mil.
​5 km om dagen är egentligen ingenting, ren uppvärmning.
​Men det har märkts att jag inte haft löpning i fokus på senaste
​& jag känner mig tung, inte alls den lätta känslan jag brukar känna när jag springer mina km.
Nä så nu är det skärpning,
​5km varje dag denna vecka, såklart i den mån det går med tanke på jobbtiderna,
​men det ska nog fixa sig, gäller att prioritera ju ;)

Idag avslutade jag mitt pass med att hoppa in i gymmets relaxrum
​& ta plats i massagestolen som bara stod där & väntade på mig.
​Blev liggandes i 30 minuter för uppmjukning av mina axlar,
​extremt stel känner jag.
Nya jobbschemat kom igår (!!) så nu ska jag sätta mig & planera dagarna
​& kommande veckor, det blir lite planerande när man har 3 jobb i rullning,
​flyget, dagis & nattklubb, but I love it!
Precis gjort mig en Acai bowl också,
​hett tips för en nyttig frulle & mellis.
Ikväll är planen söndagshäng med min saknade Fia,
​en vecka ifrån varandra är på tok för länge,
​så vi har som vanligt en del snack att ta igen!

KRAM

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229