Hej på er!

Sicken bra start jag har haft på veckan! Om ni inte redan missat det är jag ju ÖVERLYCKLIG över att det äntligen är sommartid! Det gör så otroligt mycket att ha ljusare kvällar, speciellt när man jobbar kvällar som jag gör. Igår slutade jag 20.15 efter kvällens lektioner, och det var inte helt mörkt än! Underbart.

Min måndag och tisdag kan sammanfattas med två ord; dans och mat. Haha, igår blev det flera timmars dans med både eget arbete, rep med The Aces samt undervisning, och idag blev det också eget arbete i salen samt koreograferande med Julia. Igår då blev det lunch med Jossan, idag en kaffe med Julia, och sedan överraskade sambon mig med en varsin bulle till eftermiddagsteét. Så ja, dans och mat tycker jag är en bra sammanfattning, haha!

Vi gick även en lite sväng på stan idag då jag fyndade världens mysigaste klänning! En stickad, knälång, med skärp i sidan, perfekt nu till den här mellansäsongen som är just nu! Älskar verkligen klänningar och kjolar, men när man lever i danssalen blir det ju rätt tråkiga outfits fram och tillbaka, haha. Men ska verkligen bli bättre på att variera och passa på när jag inte ska till dansen!

Igår gjorde jag också en grej som jag är så taggad på att berätta om, hihi! Jag hoppas verkligen att ni kommer att tycka om det, gjorde det verkligen med er i åtanke så jag hoppas det är något som uppskattas. Med lite tur kommer det upp här imorgon! Vad tror du det är?

Ha en fortsatt fin tisdag!

Senast jag gjorde ett sånthär inlägg med musik jag använder mig av när jag undervisar så var det väldigt uppskattat!

Därför kör vi en repris av det, men med andra låtar såklart! Förra gången delade jag med mig av låtar jag använde mig av till uppvärmningar, denna gång tänkte jag dela med mig av musik jag använder till mina jazzdiagonaler!

Diagonaler handlar om att man från ena hörnet av salen till det andra hörnet diagonalt över gör en rörelse eller kombination. Sedan byter man och kör de två andra hörnen, så att de båda diagonalerna tillsammans blir som en åtta över salen ungefär. Vanligt är att man på den ena diagonalen gör höger sida av övningen och på den andra sidan gör vänster.

Tempot i låtarna varierar såklart beroende på övning och syfte, samt vilken nivå gruppen är på, men det absolut viktigaste är att den är taktfast. Eleven ska enkelt kunna känna takten så att hen kan fokusera till 100% på övningen och inte på att klura ut takten.

Exempel på olika jazzdiagonaler med bra grundsteg är;

- Pas de boureér (framför, bakom, runt)

- Kick ball change (framåt och åt sidan)

- Chainéer

- Chasséer

- Piruetter

- Grand battements

- Variationer av slides

Dessa grundsteg kan man då variera i oändlighet och sätta ihop i olika roliga och utmanande kombinationer!

Yes, såhär kan det alltså se ut när jag kör diagonaler med mina olika grupper! Nu fick ni lite extra danskunskap på köpet också, haha, och inte bara låttips. Alltid bra att lära sig något nytt. ;)

Den här veckan har faktiskt bjudit på en hel del bilder som inte dykt upp här på bloggen, så jag tänkte att vi kör på ett "min vecka i bilder"-inlägg! Det kan ju vara lite roligt! Let's go!

Innan jag började jobba i måndags hade jag rep med The Aces, varpå jag satte dem i riktigt tekniskt arbete! Det blev tuffa jazzdiagonaler och balettövningar vid stången, något som var helt nytt för de flesta av dem.

På tisdagseftermiddagen hann jag med att ta en fika med Maja innan jag började jobbet. Himla mysigt, och drack en väldans god kopp grönt te! Det gäller verkligen att stötta de lokala caféerna och restaurangerna nu om man har möjlighet. Efter det vickade jag för min kollega som var sjuk!

Onsdagen startade jag med en frukost bestående av äpple, sesamknäckebröd och egen energibar, samt te och blåbärssoppa! Mums, älskar blåbärssoppa, och nyponsoppa, de båda hamnar högt upp på min lista, haha. Framåt kvällen började det bli dags för mig att undervisa igen, och fick jag med mig sambon på en promenad in till jobbet då himlen var såhär vacker.

Torsdagen har jag inga roliga bilder ifrån förutom en selfie med nyduschat och fräscht hår, haha. Torsdagen i sig var inte heller så händelserik då förmiddagen var lugn, och sedan jobb på Maxi 15-22.

Framåt kvällen vankades det som sagt firande av min lillasyster som fyllde 18 år! Himla mysigt.

Och slutligen igår fick jag till en dejt med Lilly och vi tog oss en lunch på Mocca Deli. För min del blev det en pasta med pesto och kyckling, mumsigt, och efter det gick vi en långpromenad och pratade om allt och ingenting. Verkligen toppenmysigt!

Idag började dagen med ett rejält storkok! Det blev makaronpudding, matvete med rostade grönsaker, egna pannbiffar med potatis och brunsås, och till sist energibars! Så himla skönt att ha mycket mat förberedd inför veckan. Annars idag har jag åkt lite ärenden, och snart kommer Maja hit en stund. Tanken var egentligen en dansträning, men jag har så himla ont i huvudet så skippar det.

Hoppas att ni haft en toppenbra vecka! Nu ser vi fram emot nästa!