Hej på er och välkomna till det första inlägget för 2018! Jag tycker det känns lämpligt att börja det första inlägget på det nya året med att diskutera nyårslöften. Jag har själv inte haft några nyårslöften på ett par år och det är av den enkla anledningen att jag blir så sjukt besviken på mig själv om jag sen inte uppnår dessa löften. Inför detta år har jag valt att ha mål istället för löften då jag tycker att nyårslöften upplevs som mer pressande, ungefär som regler typ... Jag tycker det känns mer rätt att kalla det nyårsmål; saker jag strävar emot eller som jag vill uppleva. T.ex "Det här ska bli året då jag..."
En grön smoothie om dagen
Detta är något jag redan börjat lite smått med som jag siktar på att få in som en rutin, för att på ett enkelt sätt få i mig viktiga mineraler och vitaminer. Jag fick ju en riktigt ordentlig blender i examenspresent så nu ska jag se till att den får börja jobba flitigt!!
Hitta en hobby
Jag behöver en sysselsättning i min vardag, en hobby jag kan ägna någon timme åt om dagarna efter jobbet. För jag vet att min ångest triggas igång av rastlöshet och att inte ha något att göra. Jag har någonting på G som jag ska börja med som förhoppnings blir min nya hobby, det är något jag tycker är så sjuuukt kul att göra men om det blir min nya grej återstår att se helt enkelt.
Utsätta mig för sociala tillställningar
Min socialfobi kommer inte kunna bli bättre om jag inte vågar utsätta mig för just sociala sammanhang. Hur jävla jobbigt jag än tycker att det är med stora folksamlingar och att få en konversation att rulla på med totala främlingar så ska jag göra mitt bästa för att få bukt på denna fobin - genom att utsätta mig för det jobbiga.
Laga mer mat
Jag vill komma ur den dåliga vanan att alltid laga sådant som går snabbt att koka ihop, som t.ex. spaghetti och köttfärssås. Jag vet seriöst inte hur många gånger vi lagade det här hemma under förra året... Målet är att bli bättre på att testa nya recept, och även att bli bättre på att laga maträtter utan kött.
