ska börja träna varje dag

Innehåller affiliate-länkar

(Inlägget innehåller annonslänkar - This post has adlinks)

Jacka - Jacket (liknande - similar) HERE // Hörlurar - Headphones HERE

Från och med nu ska jag börja träna någonting varje dag! Jag ska inte köra sju stenhårda pass varje dag utan träning för mig är även en rask promenad eller powerwalk på några kilometer. Anledningen till detta är nästan enbart på grund av att jag mår så mycket sjukt mycket bättre när jag tränar, både fysiskt men framförallt psykiskt. Jag tränar innebandy tre dagar i veckan, tisdagar, onsdagar samt torsdagar och sen har jag en till två matcher under helgen. Utöver detta försöker jag också klämma in löpning, på måndagar framförallt då jag slutar så tidigt men eventuellt ska jag också börja med en löptur på fredagar, åtminstone en powerwalk. På helgen är det ju som sagt match, men matchfria dagar på helgen tänkte jag faktiskt även där klämma in ett träningspass :) Vill faktiskt börja skriva mer om träning på bloggen, så att börja träna mer är ett steg i rätt riktning, eller hur?

//

From now on I will start training something every day! I will not run seven rock hard workouts every day but training for me is also a quick walk or powerwalk of a few kilometers. The reason for this is almost solely because I feel so much better when I train, both physically but above all mentally. I practice floorball three days a week, Tuesdays, Wednesdays and Thursdays and then I have one to two games during the weekend. In addition to this I also try to squeeze running, on Mondays especially when I finish so early but possibly I should also start with a run on Fridays, at least a powerwalk. On the weekend it is, as I said, game, but game-free days on the weekend I actually thought there also squeeze a workout :) Want to actually start writing more about training on the blog, so starting to exercise more is a step in the right direction, right?

#bestofnouw #träning #träningsblogg #träningsinspiration #träningspass #träningsverket #träningskläder #träningsmotivation #training #trainingmotivation #trainingschedule #apple #applewatch #appleearpods #skåne #helsingborg

Follow me on Instagram - @agnestheliin

Contact - agnesvera@telia.com

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229