Recidiverade depressioner

Just nu är väl inte jag i mitt ess precis. Vardagarna står ganska still. Brist på energi, intresse o.s.v. Genom många år har jag haft återkommande depressioner (recidiverade). Inga årstidsrelaterade utan sådana som kan återuppstå närsomhelst. Jag har dock lärt mig hantera det bättre genom en släng av dbt där huvudämnet ändå har varit kbt och sen ännu mer kbt. Så nu sitter jag inte på fingrarna och väntar på att något ska hända, nej jag tar mig ut och gör saker och sen försöker jag hålla mig aktiv hemma för det är så chanserna är störst för att ta sig ur den, depressionen... och framförallt för att inte ramla ner djupare . Det är tufft det är det, att ha en depression är inte speciellt upplyftande och roligt...

Människor som säger "men det är väl bara att rycka upp sig" eller "ta dig i kragen" vet inte riktigt vad de pratar om. Skulle det vara så enkelt hade vi inte haft någonting som kallas depression. För näe, det är inte bara att rycka upp sig, det är inte bara att ta sig i kragen. Det är så mycket mer än det, det finns något där bakom, men vad där bakom är är olika från person till person... Det är inte alltid lätt att se på någon som har en depression, det kan vara hon som klär och sminkar sig "perfekt", det kan vara han som jämt ler bland människor men gråter inombords och i ensamhet eller också den som skrattar och ser helt bekymmerslös ut. Alla kan vi få en depression, men den är inte kronisk - det går att må bra igen. Därmed slutar jag detta inlägg!

Gillar

Kommentarer

Lina
Lina,
Jätte bra skrivet. Nej, det är absolut inte kul att få dem där orden emot sig. Och det är sant som du säger, att depression kan drabba vem som helst - till och med dem som ser bekymmerslösa ut. Absolut! Håller med dig om det. Det är tragiskt att drabbas utav och jag hoppas verkligen att du snart mår bättre! 😊

SV; ja, visst är klänningen snygg? I just love it! 😃 nämen åh, vad gullig du är. Tack finaste du <3
Jaså? Jag har också en till sådan här i rosa färger. Den köpte jag på Cubus. Så fin! Vart köpte du din randiga tröja med ljusare färger? 😊
knaset.blogg.se
aflyingbutterfly
aflyingbutterfly,
Jag köpte min randiga på Monkey 😊nouw.com/aflyingbutterfly
Amanda CL
Amanda CL,
du är stark som tar dig ut tycker jag! är så viktigt att man försöker komma ut lite varje dag! Nu när jag är fysiskt sjuk och är hemma så försöker jag komma ut en liten stund varje dag, annars skulle jag bli deprimerad igen har jag en stark känsla av.
Tänker på dig och håller tummarna för att du mår bättre snart <3
amandacarlberg.se
aflyingbutterfly
aflyingbutterfly,
Tack vännen! <3 Hoppas du mår bättre så fort som möjligt! kramnouw.com/aflyingbutterfly
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229