Panikångest

Jag blir så frustrerad, jag trodde att det skulle vara över nu, att panikångesten och den extrema ångesten som startades av in och utsättning p.g.a. mediciner skulle vara ett minne blott. Visst, det har varit MYCKET värre men det är fortfarande inte bra. Jag blir fortfarande så hämmad och isolerad i min vardag. Bara det att gå till affären som ligger 15 min bort gåendes är ett stort hinder att ta sig över. Jag har inte varit på stan på flera månader. Buss går inte, fast jag ska få hjälp med den biten. Arbetsträningen går dock oftast ok. Det som jag blir mest frustrerad över är att jag aldrig haft dessa problem förut. Visst jag kunde få panikångest innan men det handlade aldrig om specifika grejer, som ex. buss... utan det kunde bero på vad som helst ex. snurriga tankar, stress m.m. och att det ändå av okänd anledning inte gjorde det laddat. Jag får öva mycket med dbt färdigheterna nu, som jag fått. Tack för dom måste jag verkligen säga! 

Gillar

Kommentarer

Evahle - en blogg om psykisk hälsa
Den där ångesten är inte rolig alltså :/ Hoppas det snart känns bättre! evahle.se
aflyingbutterfly
aflyingbutterfly,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229