Laktos och glutenfritt

I måndags hade jag ett besök hos en dietist angående min ibs. Jag har börjat äta efter en lista, anledningen till att jag tog bort namnet på det hela är för att jag vet att det kan finnas människor som har en ätstörning som läser detta som kanske kan försämra chanserna till att bli frisk eftersom att man tar bort en hel del livsmedel, har man en ätstörning kan man ha magproblem just för att man svälter/överäter. Och jag vill heller inte ta ansvar för andra människor som kanske inte borde äta efter denna lista. Ja, jag hade väl tänkt att jag skulle ta bort laktos och glutenfritt ett litet tag, liksom någon vecka. Men nope, en månad!!! (att detta skrivs är för att alla väldigt många gör just detta i dagens samhälle, liksom inget nytt) sen ska man börja utöka på olika livsmedel i en speciell takt. Grejen är att det inte bara gäller gluten och laktos utan en del frukter, innehållsförteckningsgrejer, drycker o.s.v. Jag kommer att få svälta, haha! *skämt*

Testade att baka ett hårdbröd idag men det föll inte mig i smaken. Nä, jag tyckte det var alldeles för mycket frön... Liksom växte i munnen. Köpte hem glutenfriacornflakes och de smakade ju ingenting. Hade det bara varit laktos så hade det varit mycket enklare!

Hoppas bara att jag mår bättre av detta sen då så att jag lär känna min mage. Tur att jag får äta kött fisk och fågel i alla fall och det vanliga riset samt quinoa. Jag som älskar ris! :)

En utmaning milt sagt, rätt spännande också faktiskt!

Gillar

Kommentarer

LIL' BABUSTYLE - Chronic pain warrior
Jag tyckte det var sjukt jobbigt i början. Fanns ju ingenting jag kunde äta när jag skulle undvika allt det där. Men numera känns det lättare. Ibland "fuskar" jag och äter nåt jag inte ska äta, men då vet jag ju att jag kommer få ont och problem med magen. Vissa saker har jag märkt att magen inte reagerar på, vilket är skönt. 😊babustyle.forme.se
aflyingbutterfly
aflyingbutterfly,
Ja men du jag drömmer om god mat och sötsaker 😋 Skönt att du har hittat livsmedel som du vet att din mage klarar av 😊. nouw.com/aflyingbutterfly
ExklusivaMoi
ExklusivaMoi,
Jag är glad att jag inte har så mycket problem med kosten, laktos kan man överleva och oftast går det att ta laktrase för hjälp med att bryta ner det =)... lycka till att hitta något som passar dig!ExklusivaMoi.blogg.se
aflyingbutterfly
aflyingbutterfly,
Tack så mycket fina du 😊nouw.com/aflyingbutterfly
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229