Nu börjar förkylningarna komma. Och det är ju helt naturligt nu när vi tränger in oss på våra jobb, skolor och kollektivtrafik!
Här kommer ett knep som är SÅ bra! Plocka groblad ute i naturen. Skölj av dom och låt de torka ihop. Ta 4-5 st och lägg i en kastrull. Tillsätt 1,5 liter kokande vatten och häll över. Lägg även i några myntablad och häll på 1 skvätt äppelcidervinäger. Låt stå under lock i minst 8 timmar! Sila blandningen genom ett kaffefilter o häll i en flaska. Förvara kallt och drick ett glas morgon, lunch och kväll så fort du börjar få ont i halsen!
Gör underverk!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Jag drog ytterligare ett kort till er för söndagen. Ett kort som visar vad du ska tänka på idag!

"Andas" Ärkeängeln Raphael,
Ofta kan det vara så att du omedvetet håller andan när du stressar. Försök att komma ihåg idag att ge dig själv ny styrka med djupa och stadiga andetag. Ta dig till ställen där det finns gott om frisk luft. Du märker att luften är bättre nära vatten. Till o med en dusch eller ett bad sätter dig i kontakt med de positiva joner som associeras med vatten o luft.

Tänkvärt! 🙏🏼👼🏼

Likes

Comments

Hur kommer söndagen för er som läser detta inlägg! Jag är under utbildning till att läsa änglakort och just nu använder jag mig av ÄRKEÄNGLAKORTENS orakelkort!

Från vänster till höger är morgon/fm, eftermiddag och kväll. Vad ska just DU tänka på?!

MORGON/FM
1 "Allt är väl" Ärkeängeln Jeremiel
Allting sker precis som det är menat, med dolda välsignelser du snart kommer att förstå.
Ibland är det som verkar vara ett problem faktiskt ett bönesvar i förklädnad. När vi ber om hjälp kan universum städa bort det gamla för att göra rum för det nya. Prova att meditera, yoga el andra avspänningsmetoder denna morgon av förändring. Den är enbart till det bättre!

EFTERMIDDAG
2. "Bred ut dina vingar" Ärkeängeln Ariel
Håll inte tillbaka nu. Tidpunkten är perfekt och du är redo att flyga. Även om du kan känna dig skrämd av förändring så välkomna nya möjligheter och var viss om att det är tryggt att följa ditt hjärta. Håll fokus och undvik nejsägare. Du inspirerar andra med att vända utmaningar till segrar!

KVÄLL
3. "Rensa omkring dig" Ärkeängeln Joriel
Rensa upp i röran. Rena energin och använd Feng Shui. Har du det rörigt omkring dig kan det urholka din energi, kreativitet och framgång. Både i hemmet och på arbetet. Använd kvällen till att öppna fönstren och låt frisk luft cirkulera i rummen. Rensa bort störande moment i din fysiska omgivning som inte längre gagnar dig. Du kommer märka stora förbättringar på alla områden i ditt liv som ett resultat av detta.


Ha en fin dag! 👼🏼

Likes

Comments

Har fått tips om att börja använda ett medel som heter OLAPLEX 3.. Tydligen är jag nog sist på bollen för vid en snabb googling så har människor använt sig av detta i ett års tid..
Mitt hår är VÄLDIGT lockigt. Och det är olika struktur på lockarna var på huvudet lockarna är. Framtill i sk luggen.. OMG!! Fåret Shaun'varning och längre bak mer rakt..

Jag har provat allt. Från rakpermanent till olika slags behandlingar. Graviditeter och färgningar. Balsam'metoder till värmeborste. Är med andra ord väldigt erfaren på området lockigt hår.

Hade i OLAPLEX i håret imorse i ca 1 Tim - tvättade, balsam som vanligt och hade sedan i mina 2 favoritprodukter för efterstyling.

Resultatet. Tjockare struktur på hårstråna, om det är bra eller dåligt vet jag inte. Mer lockigt än med vanligt schampo o balsam. Döm själva!

Ikväll ska jag testa en värmeborste som jag köpt och som ska vara outstanding på lockigt, frizzigt hår. Återkommer med fler resultat!

FÖRE!
Varning! Stark bild - osminkad och sovit för lite..

EFTER..

Stylingprodukter som jag älskar!

Likes

Comments

Bra start att börja med varje dag! Ett stort glas av detta vatten gör att förbränningen ökar markant under dagen! Även hälsoeffekterna blir bättre i och med ingefäran! Drick det första du gör på morgonen och ha sedan kannan i kylen!

1 citron
Riven ingefära efter tycke o smak
Skivad gurka
10 myntablad

👌🏼

Likes

Comments

Tillbaka från helgens utsvävningar.. Nu dags att gå upp när klockan ringer 06.00.. Bah!!! Kändes inte alls roligt när resten av familjen låg o sov vidare..
Gjorde iordning lite citron och ingefära'vatten samt en kopp kaffe utan mjölk..
Det blev även ett ägg till frukost. Gjorde en invägning och noterade siffrorna.. Hm.. Inte nöjd.
Kände att humöret försvann och motivationen likaså..
Hade tänkt att promenera till arbetet men DET BÖRJADE JU ATT REGNA!! Gick hem istället.

Till lunch blev det korvgryta på jobbet med sallad till..
Middagen bestod i egna hamburgare utan bröd, sallad, rödlök, några skivor bacon samt avocado. Och vatten. Vatten, vatten, vatten.

Imorgon blir det en 5:2 dag. Frukost, vatten och kaffe, lunch tomatsoppa och middag blir det räksallad! 500 kcal!

Såg på gympaläraren på SVT1 - bra Kalle!!!!

Likes

Comments

Då var det dags att summera helgen..
Bio, Superman vs Batman - jättebra! Tro inte på kritikerna..
Brunch på Griffins, mat'koma i 6 timmar efteråt..
Middag med vänner igår hemma, trött idag.
För att summera allt har det varit en toppenhelg.
Dock förvandlade sig de goda vanorna jag hade innan påsk helt plötsligt till osunda vanor..
Skyller helt på mig själv. Men nu är det dags - 3 månader till bikinisäsongen och jag vill INTE gömma mig i vassen i år.
Ska slopa all alkohol, socker, mjölk- och mjölkprodukter framöver tills jag ser resultat i min numera grå o slappa hy samt bilring på magen..
Har en hel garderob som bara ropar efter mig men då behöver jag minska lite mått först!
Jag sätter upp mål utmed vägen. Det första är att klara 2 veckor MED helgerna..
Har tagit lite "före"bilder - både ansikte och kropp men de lägger jag inte upp förrän resultaten börjar visa sig!

Jag kommer börja varje morgon med citron- o ingefära'vatten sedan blir det några morgnar kaffe, keso och bär!
2 dagrar i veckan kör jag på 500/dag kcal och resterande dagar ca 1200-1600 kcal/dag.

Soppa är perfekt till 500 kcal/dagen.

Ikväll blev det kycklingfilé i ugn med såsmarninad av olivolja, ketjap manis, chilisås o rödlök. Till det en sallad.

Sov gott!

Kycklingfilé med marinad av rödlök, ketjap manis, chilisås, salt o peppar.
200 grader i ca 30 min!

Likes

Comments

Just avslutat sista avsnittet av serien "Gift vid första ögonkastet" på SVtPlay.. De 4 så kallade experterna som parade ihop paren kan ju inte vara stolta över sin medverkan. -Vilka pajasar säger jag. Totalt misslyckat experiment. Trots att deltagarna mått dåligt av allt och alla skiljde sig så sitter experterna där och är SÅ stolta över sina par! Trots att paren aldrig mer vill se varandra "-så har de ju vuxit som människor!" -Jo,jo!.. Men hoppas de gör en ny säsong! Är lite torsk på relationsdrama!

Annars, torsdagen har gått snabbt. Efter jobbet gick jag på ett Spinning RPM50 pass på Nordic Wellness Östermalm. Galet jobbigt. Det var ny release, nr 70 - mycket backträning och väldigt mycket sprint. Helt slut!
Imorgon är det fredag. Då blir det vitlöksstekta räkor till zucchinipasta!! Recept o bilder kommer imorgon!
Ha en fin fredag!

Fredag imorgon. Handla därför hem en flaska Cava av märket PRIVAT, 94kr på Systembolaget. Tips!

Likes

Comments