Vissa kommer i knähöga stövlar till Dansverkstan, andra kommer i badtofflor..

Undrar vem av dom var det som åkte buss och vem cyklade?

🤣😂😁❄

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Dans, youtube , Zumba

Vilken helg!!

Dansarna från Dansverkstan har tävlat i Söderhamn i 2 dagar och de gjorde superbra resultat! Helt galet bra placerat och dansat!
Vilka Dansare!!!!
❤❤❤

Är fantastiskt tacksam och lycklig för er!

Det var discipliner som slow, hiphop, engelsk freestyle, battle m.m

Ni är ödmjuka, fina individer och brinner så för er dans och det ger resultat!

För fler bilder, kika på Dansverkstan på Instagram.

Själv har jag jobbat i helgen. Privatlektioner, brudvalsträning, dansklasser och Zumba.

Jag gör zumbakoreografier till Mellolåtar efter varje helg. Lägger ut dem på Instagram och sprider vår DV zumbaglädje.
Brukar tagga artisten och det är kul när de svarar. Renaida skrev JAAAA, Sigrid Bernsons låtskrivare visade tacksamhet och Moncho svarade med ett hjärta.

Likes

Comments

Zumba

hmmm 🤔
2 latino låtar..
vilken ska vi ta?

ähh
Vi kör båda!
🤗😁🤣😂

Ses kl 17.45

📽🎬

Likes

Comments

Linda tipsar!, inspiration

Vi brukar skoja om att min mor alltid badar och dricker champagne på fredagarna.

Lite choklad och mys efter en toppen arbetsvecka.

Jag har börjat ta efter hennes fredagsrutin.
😁👍

Givetvis med en badbomb från LUSH.
Fast denna bomb lämnar en massa skräp efter sig.. typ alger?!
haha
Jag har löst denna knepiga situation med eventuella avloppsproblem med ett kaffefilter.

Jaja.. lite skräp får väl passera.
😋😃

Mjuk o luktar gott gör jag nu iallafall!
😂🤣

Likes

Comments

Dans

Nu har vi dansare i bilar på väg upp mot Söderhamn. Hoppas de tar det lugnt och kör  försiktigt i detta snöväder.

Bra att starta resan en dag i förväg.
👍

Imorgon är det danstävling för eliten i Sverige.

Det har tränats på Dansverkstan i veckan.
Mer träning blir det ikväll för dem ska tävla på söndag också. Japp du läste rätt. Det är en 2 dagarstävling.

Själv blir jag kvar i Västerås och har dansklasser.

Satt just och funderade på att jag har,
och kommer fortsätta dansa varje dag denna vecka.
Ingen dansfri dag.. Ingen ledig dag..

Kollar kalendern inför nästa vecka och inser att den är lika uppbokad.
😐👏
jaja.. mitt jobb är iallafall bra för hälsan.
🤣

jag jobbar ju inte ihjäl mig.. snarare tvärtom.
🤣😂😁👏💃

Lycka till alla dansare!

Likes

Comments

Sebbe och jag har samma storlek!
🤣😂🙌

Likes

Comments

Linda tipsar!, Träning, youtube

Idag startar ett nytt träningskoncept på Dansverkstan.
DanceWork

Ungefär som Zumba fast med mer blandning av låtar och dansstilar.

Eftersom det är nytt så är passet gratis idag för att testa.

För övrigt så är det sjukstuga här hemma.
Sebbe är hemma och förkyld. Näsan rinner o han är allmänt hängig.
Precis som de flesta av oss just nu.
Mycket snuva o halsont på DV iallafall.

Men jag kör på! 🤣😷😂

Vi ses ikväll!

Likes

Comments

Linda tipsar!, Hälsa, inspiration

Jag har alltid varit kreativ och aktiv, nya idéer och flera tankar, lösningar som vill förverkligas.

På senare tid har dock mina idéer minskat.. för att jag är äldre?

Tror min hjärna behöver vila från all information och alla prestationskrav som finns.
Krav som jag sätter själv.

Jag tänker väldigt mycket och hamnar gärna i samma tänk och orkar/hinner inte tänka nytt. Hjärnan går liksom på autopilot.

Läste om hur Picasso gjorde när han skulle skapa nya kreativa lösningar.

Han pluggade via böcker och tog sedan en paus med att bada...
Badet gjorde att han aktiverade sin hjärnas omedvetna delar genom att sluta att tänka medvetet.

?!

Tydligen kan man göra så här:

1) Formulera ett problem - skapa en enkel och tydlig problemställning – skriv ner det på ett papper. Mitt problem är att…..

2) Lämna sedan den medvetna tanken på problemet och den eventuella lösningen för en stund (men släng inte pappret).

3) Sen ska tiden arbeta för mig.
😂
Man kan ta ett bad som Picasso gjorde eller göra något annat som till exempel meditation, dansa eller ta en powernap, dvs sov en stund. Alla dessa aktiviteter bidrar tydligen till kreativiteten.

4) Sen tar man ett papper och skriver ner allt som dyker upp utan att censurera sig eller vara för specifik.
Sedan ska man vänta o låta svaret ta tid.
Ibland behövs det tydligen mer tid för att få nya tankar och idéer.

Man ska inte forcera fram svaret... Bara vänta o se vad hjärnan levererar...

Blir väl när jag sover..
😂🤣

Likes

Comments

Semla med nutella...

ingen aning om det var en smaksensation eller inte..

förmodligen inte då halva semlan står kvar 🤣🙈😯😂

Likes

Comments