View tracker




Godnatt!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • 58 readers

Likes

Comments

View tracker

Motivationen till träning för mig har alltid varit att min mage alltid ska vara platt. Det har jag inte heller haft problem med.

Klart man blir större med åren och nu när man slutat röka. Men magen är nästan den samma.

  • 60 readers

Likes

Comments

View tracker




Älska eller inte älska?

  • 61 readers

Likes

Comments

Söndagar för mig är oftast dom samma, alltid fotboll. Först började vi med att kolla man city, efter de kom Liverpool, real Madrid och nu Milan. Jag och älskling satte ett varsitt europatipp också.

Här har ni min lapp.


Lite synd var de, men nu hoppas vi på 12 rätt iaf ;)

  • 61 readers

Likes

Comments

Lite sen bild på brunchen vi åt idag, helt underbart med så mycket att välja mellan. Min favorit är helt klart ostfralla med ost och avokado på :)
Även ananas/apelsin juice till, kan inte bli bättre!

PS. Nu är bilden tagen efter vi ätit och börjar plocka undan.

  • 61 readers

Likes

Comments

Alla älskar dom jag älskar dom. Sköna som bara den och perfekt nu när det börjar bli kallt. På förskola kan man inte vara finklädd, blir alldeles för skitig.

Jag hjärta skor!

  • 67 readers

Likes

Comments

Skulle de bli! Tyvärr blev de inte så, pga sjukdom. Får ligga hemma och försöka kurera mig istället. för på tisdag händer det något kul för min del. Hemligt fortfarande!

  • 65 readers

Likes

Comments

Har varit helt off igår och idag men har haft så mycket saker att stå i, nytt jobb, möjlighet att spela fotboll på elitnivå igen och gymmet. Tankarna snurrar i huvudet, vad ska man göra vad ska man inte göra.

Kom precis hem från 1,5 timme på gymmet och benen är så gott som trötta!

1. Jogging 25 min
2. Crosstrainern 10 min/20 min
3. Utfallssteg 3*10 på varje ben
4. Benböj 3*10
5. Situps 3*20
6. Armhävningar kör så många du klarar!

Ett kort tips på väldigt enkla och bra övningar.
Avsluta med nerjogg 5 min och några stretch övningar. De muskler du tränat!

  • 77 readers

Likes

Comments

Ja då har man gjort sin första dag på nya jobbet, tyvärr var de inga barn på förskolan idag men imorgon kommer alla tillbaka.
Vi hade planeringsdag som var väldigt skönt för mig som ny på jobbet, nu har man lärt känna personalen lite iaf.

Längtar redan till morgondagen då jag får träffa barnen och lära känna föräldrarna.

Nu ska jag gå till gymmet och träna en sväng så jag lägger upp dagens träning i nästa inlägg!


  • 87 readers

Likes

Comments

Imorgon den 7/1-14 så börjar jag på en annan förskola här i Lund. Jag har haft en grupp med 1-2 åringar på mitt förra arbete men nu har jag tagit beslutet att testa på nya utmaningar med 3 åringar.

Jag är jätte nervös inför morgondagen men det ska nog gå bra, träffar inte barnen fören på onsdag då det är planeringsdag för oss pedagoger imorgon.

Med de säger jag godnatt!

  • 91 readers

Likes

Comments