Det är en hårfin kant mellan att vara en förebild och skapa förväntningar. Jag har haft svårt att särskilja dem. Vilket skapat oreda och förvirring inom mig i många år. Kanske är det den personen vi sett upp till mest som hämmat kontakten med oss själva? Att alltid sträva efter något annat för det är "bättre".

En pedagog frågade mig i vintras:

-Vem är det du försöker vara duktig för??

Ordet - Duktig...

Det startar olika reaktioner. Det är ett negativt ord för mig. Hjärtat börjar slå kraftigare, magen knyter sig, händer och fötter blir fuktiga och hjärnan slutar fungera.

Duktig = Prestation. Att leva upp till andras förväntningar. Duktig är att göra andra människor nöjda.

​Det som också skrämmer mig. Trotts att jag ogillar ordet använder jag det till andra. I samma ögonblick som jag säger det kommer jag på mig själv. Som om det är en autopilot, bara ploppar ur munnen som en groda. Men det som är bra, är det är under medvetande processen.

Om vi nu lägger all tid på att leva upp till andras förväntningar, vad händer då med vår ingen vilja?

Duktig har inte bara skapat en reaktion i kroppen. Den har hämmat egen kärlek….

Det har skapat en identitet baserat på prestation och ångest. Vilket under en lång period är negativstress och negativstress blockerar oss.

Vi måste vara försiktiga med hur vi uttrycker oss. En mening kan skapa orealistiska sanningar hos barn som kan komma att påverka dem resten av livet.

För att man EN gång hört eller känt en känsla.


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Livet är skit ibland. Vi åker på käftsmällar som heter duga under vissa perioder. Då vill vi skrika mot himlen: - VAD VILL DU?

Vi får skrika, slåss, vara arga, vara ledsna och alla  nyanser där intill.

Livet får vara meningslöst och skit. Vi får ställa oss frågan: - ÄR DET ENS VÄRT DET?

Vi får älta!

Vi får hata alla!

Vi får säga att ingen bryr sig!

Vi får säga att livet är för tufft för att leva!

Vi får spy ut allt vi känner!

Vi får göra det som krävs för att ta oss själva framåt och det är upp till enskild individ att avgöra!! Om vi har förmågan att föra oss framåt.

Tillslut kommer vi förhoppningsvis till en punkt där vi inser att känslorna snurrar runt i en spinnande cirkel.

Att det tillslut handlar om en införd rutin på vårt vardagliga ältande.

Min tro är att när vi spräcker den spinnande cirkeln:

Då börjar vi leva.

Då börjar vi se kontexter.

Då börjar vi förändra.

Då börjar vi vakna.

Då börjar vi se våra styrkor.

Då börjar vi se våra utmaningar.

Då börjar insidan att "andas".

Då börjar glädjen fyllas i livet.

Då kommer sakta förståelsen med hur "litet" det är att vara människa.

I sin helhet är livet upp och ner! Blickar jag tillbaks så är det just dem eländiga perioderna som fört mig till ett bättre mående. Livet har ett högt pris men i slutet av varje resa kommer lärdomen och den tillför dubbel glädje.

Eftersom livet är sådär plötsligt och chockerade. Faller vi lätt tillbaks i gamla mönster!

Jag trillar tillbaks. Du trillar tillbaks. Alla trillar tillbaks.

Det vi vet är att den ovetande framtiden kommer fortsätta vara plötslig.

För varje ovetande plötslighet tänds ytligare ett "verktyg". Dem får nyanser, blir begripliga och plötsligt användbara.

Sen har jag mitt gyllene verktyg och det är Att lyssna på känslan i MIN kropp!

Vem du än är. Vart du än är. Lyssna till dig själv!

Där jag tror plats för äkta och hållbar kärlek till oss själva finns. Även till dem som vi skall ha i våra liv.

Dem som skall utmana , älska och hata oss!


Likes

Comments

Människan har invanda mönster i olika kontexter.

Både i starkare och mildare karaktärer.

Invanda mönster som för mig är något omedvetet. En automatiskt reaktion. Som bara sker, utan att våra sinnen har chans att samverka för att kunna agera annorlunda.

Jag kom till en punkt då det var dags att våga studera det jag stod i kontakt med, men inte förstod.

Mina automatiska reaktioner.

Att ständigt granska sin egen reaktion är rätt energi krävande. Men givande. Skulle aldrig säga att det är enkelt för helt medveten kan vi inte vara och nya beteendemönster byggs upp.

Människor måste börja våga möta sanningen! Utan fasader och krusiduller. Börja lite... det kommer expandera till något stort.




Likes

Comments

Allt sker av en anledning!

Händelser är magiska ibland.
Händelser är fruktansvärda ibland.
Men jag vet att det är så...
...att saker sker av en anledning!

Vi möter glädje, vi möter sorg, för att kunna möta livet på bäst sätt.

Jag tror om människan kan möta dessa skiftande nyanser i sanning värdesätter vi det som är viktigt och betydelsefullt i nuet med närvaro.

Att våga vara i glädje.
Att våga vara i sorg.
Är att våga leva.
För mig!!

Utan att klandra sin egen person!

Allt är lärdom, oavsett typ av nyans!

Vi alla är bristande människor. Vilket är vackert! Både i det vi kan påverka men också i det vi inte kan påverka!

För utan glädje, sorg och brister missar vi livet.

Tror jag!


Likes

Comments

Sann

Ärlig

Verklig

Öppen

Genuin

Människor förändras, jag förändras och det är vackert. Det är en sak som gör att jag älskar vår varelse. För jag tror att förändras kan man enbart göra i sanning.

Det är en stark och viktig egenskap!

- Att vara sann mot sig själv.

-Att vara sann mot dem vi älskar. På så vis hjälpa varandra att förstå och utvecklas tillsammans.

Små hemligheter tycker jag är charmigt. Men att låta små valda sanningar expandera och bli större än dem är. I hemlighet....Det kan göra mig rädd.

"Din verklighet är din sanning"

Men det finns sanningar vi väljer som gör oss illa inombords. Som kan få oss att inte längre orka vara i oss själva.

Öppna ditt hjärta. Våga visa dina känslor. Våga vara stark. Våga vara svag. Våga visa att du skiner. Våga visa att du mår dåligt.

Våga vara sann!

Jag har länge kämpat mot ett stort mörker inom mig! Som jag inte trodde jag skulle överleva.

Men tillslut började jag våga!

Idag vet jag att livet är mörkt i perioder. Jag vet också att det blir ljust.

För att...

...jag valde livet.


Likes

Comments

Vad är att vara lycklig?

Det finns vissa ord och uttryck som tappat sin innersta kärna. Lycklig är ett sådant ord… jag tycker det skapats stress, prestation och en yta kring lycka!

Lycka är en känsla av varaktigt inre välbehag.

En vacker vän sa - Alla människor strävar efter att må bra, men vet vi ens hur det är att må?

Vad strävar nutidens människa efter egentligen?

Någonstans inom oss tror jag det börjat vakna något. Men…vet inte om jag tror det för att jag själv börjat vakna…

För jag ser, känner och hör min verklighet, min verklighet är min sanning. Det finns inte bara en sanning eller en verklighet. Det finns lika många som det finns människor. Ingen annan är den andra lik. Inget är rätt eller fel.

Det är väl när två verkligheter möts som varandras ord och tårar skall uttalas och kännas?! (Läs tidigare inlägg)

Eftersom jag nu ställt mig frågan:

Vad är att vara lycklig?

Så är svaret på den. Att fortsätta vakna…

Likes

Comments

Sorg innefattar många olika nyanser...

När jag tänker på sorg blir det egentligen ganska blankt. Tror det är för att jag är i en typ av sorg.

Jag upplever att det är ganska svårt att ta på. Speciellt i den del av sorgen att vara i den spinnande cirkeln. Att inte begripa det malande tänkandet. För det krävs mod, styrka, svaghet och insikter för att kliva ur offerrocken. För just offerrocken är en förnekelse och den hämmar bara oss själva! Den stänger ute oss från omvärlden. Där faktiskt lösningen eller snarare förhållningssättet finns till den blockering vi skapat.

- Ingen annan förstår!

Det är ett vanligt uttryck.

Nej! Ingen annan människa kan exakt känna din känsla, din upplevelse, din smärta och sorg. Men en annan människa kan hjälpa dig att se saker annorlunda genom deras livserfarenheter. Hjälpa att komma ur den spinnande cirkeln, kliva ur offerrocken och börja förstå oss själva.

För jag tror att offerrocken växer och växer, den blockerar vår kropp, den täcker över våra möjligheter och gör oss sjuka. Ju längre vi låter den omfamna oss, ju mer tid och kraft kommer det krävas för att skala av den. Det är inget man slänger av sig på en dag, utan det är en process. En livsviktig process! Men den dagen vi på riktigt förstår att vi bär den tunga, mörka, jobbiga, kvävda rocken börjar den skalas av.

Det är här din resa inåt börjar. Du börjar förstå dig själv!

Låt vår kropp bearbeta svåra händelser, det måste vi göra. Men låt dom också släppa taget om själen. För om vi inte släpper taget, då kommer själen släppa taget om oss. Vilket jag tror innebär att vi inte klarar av att möta det vi är skapad för att göra. Alltså, utveckla själen. Kanske det är i dessa stunder vi skall vara extra öppna för våra själsfränder?

Jag tror vi vet vilka dem är, omedvetet…

Likes

Comments

Vad är egentligen själsfrände?

-Tänk om man kunde finna sin själsfrände!

Det låter så vackert och ljuvligt. Uttrycket har jag många gånger använt för jag tycker det är fint.

Som en äng full av rosor, solsken och kärlek. Precis som en sagas slut på en oändlig roman. Magiskt! Att det innefattar djup förståelse, sinnesfrid och engagemang.

Eftersom kunskap förändras inom oss vaknar också omedvetenhet. Det är något jag tycker är intressant! För mig är det en mäktig och stjärnklar upplevelse.

Om vi går lite djupare i ordets betydelse:

Själsfrände = Ett förbestämt möte mellan två själar som mötts i ett tidigare liv.

Det låter sagolikt som nämnt ovan! Att möta en själ som för länge länge sedan är bestämt, fast i ett annat liv eller på en helt annan plats bortom vårt vetande. Om det inte är jordlivet, vad skulle det då vara för plats?

Bara den tanken får mig att rysa.

I mitt grubblande ställde jag mig en fråga. Vilket fick mig att tänka ur ett annat perspektiv. 

- Väntar du på din själsfrände? Är du alldeles säker på det?

Kanske är själsfrände något helt annat än det jag tänkt. Om det nu betyder ett möte med en själ som vi mött i ett tidigare liv, innan jordlivet, så vet denne lika mycket, om inte mer om oss själva. Kanske är det den personen som kan reta oss till vansinne, som kan göra oss helt tokiga av förvirring och irritation.

För om det är så att mötet är planerat så borde denne person veta våra styrkor lika mycket som våra svagheter.

Hur känns det när vi träffar någon som trycker på alla våra ömma punkter?

Jag tror att vissa personer avvisar jag och andra släpper jag in. Tror det beror på att vissa saker är jag redo att ta in, andra inte. Jag är helt enkelt inte mottaglig för att påminnas om en viss del i min själsliga utveckling. Jag behöver alltså mer tid!

Jag tror att det inte bara finns en själsfrände utan flera. Vissa kanske är för alltid, vissa kanske kommer och går eller stannar för en kort period. För om mötet är bestämt, så borde mötet ske när man som mest behöver vägledning och påminnelse om vad ens själsliga utveckling skall föra oss. Kanske i en livskris eller inför otroligt svåra val. 

Om fallet nu är så att själsfränder är här för att utmana och påminna så kanske det inte är denna typ av kärlekspartner man skall finna. Utan en som är på samma frekvens, skapar stabilitet och lugn. Det är en utmaning i sig att leva ihop med en annan människa och att då leva med en själsfrände kanske är lite för mycket i vardagen. 

vad vet jag…​

Hur det än är. Så tycker jag att själar är vackra i alla olika dimensioner. 


Likes

Comments

Vad är egentligen en tår?

Det finns väl oändligt många "tår-typer"?

Glada tårar.

Ledsna tårar.

Förbannande tårar.

Tomma tårar.

Kärleks tårar.

Krokodil tårar.

Listan kan göras lång…

Fysiologiskt sätt är tårar kroppsvätska som bildas i våra tårkörtlar och har i uppgift att hålla hornhinnan fuktig. Tårar utsöndras vid gråt eller inflammationer. Med ett annat ord kallas det Lakrimation.

Mentalt... kan det förlösa så otroligt mycket!

Tårar är viktigt i alla möjliga och omöjliga sammanhang. Det är precis som ord, ett sätt att förmedla en starkare och mer intensiv känsla till något man upplever eller har upplevt.

För mig är tårar något väldigt fint och närvarande.

Men tårar har inte alltid varit en förlösande och vacker reaktion inför en känsla...

…utan en svaghet inför en annan människa. Att INTE vara stark nog!

För bara några år tillbaks har tårar skapat skam och svaghet i min kropp. Dränerat mina känslor för att inte vilja visa mig svag. Under min livstid har jag försökt bibehålla en hårdhudad mask att försöka se oberörd och stark ut vid skärande ord och sårande handlingar.

Att visa sig svag är skamfyllt.! Att visa sig svag är lika med att låta någon annan vinna stryka, överta makt, äga och trampa på ens svaghet.

Att låta en mänsklig flock bygga upp detta omänskliga beteende. Det är förjävligt!

Idag har jag ett helt annat sätt att se på tårar. En kär vän förklarade sin synvinkel. 

- När man får en annan människa att fälla tårar släpper man allt man har för att trösta! Då har man gått för långt. Då släpper man sin stolthet för att visa medmänsklighet, respekt och förståelse.

Det fina med att vara människa är att man kan förändra och förändras. Det kommer jag aldrig tvivla på!

Ord och tårar har kraft. Dem tillsammans är en enorm styrka för att kunna visa svaghet!


Likes

Comments

Ord.

Ord kan ha en stark betydelse…

Ord kan vara positivt laddade

Ord kan vara negativt laddade

Ord kan vara energifyllda

Ord kan vara det motsatta

Ord kan förstöras

Ord kan missbrukas

Ord kan…

Ord är viktigt, dem äger en stark känsla, mer eller mindre…

Det finns otroligt mycket vackert vi kan bekräfta och förstärka genom ord. Kombinationer som får trumhinnorna att njuta av den sammansatta ljudvågen. Ord kan också spegla bedrövelse i bröstet. Ilska kan i kombination av ord förmedla insikter men också oförglömlig smärta. Ord kan bekräfta obeskrivlig kärlek.

Ord är kommunikation, kommunikation grundas på våra tankar. Tankar är vår verklighet. Men vad är verklighet?



Likes

Comments