View tracker

Jag har kommit till ett stadie i livet där jag jag mår bra, jag har glömt det gamla, mer eller mindre förträngt och skakat av mig minnen tillsammans med gamla vänner, bekanta, folk omkring mig. SÅ FÖR ATT NI SKA FÖRSTÅ.

Försök inte låtsas som du fortfarande känner mig, vi har aldrig känt varandra.

Försök inte förstöra mellan mig och min pojkvän, du kommer aldrig lyckas.

Ta inte kontakt med mig och låtsas som allt är bra mellan oss, jag vet att du bara är nyfiken på hur mitt liv ser ut.

Du behöver inte påminna mig om saker som hänt tidigare, det man inte vill komma ihåg, var då heller inte bra. ;)

Och en annan sak. Sitt inte och se stöddig ut, inombords skakar du.

 

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Lycklig och trött tjej nyss hemkommen från stallet. Det har gått superbra idag! Happy! Dock har jag inte mycket att säga om det jävla regnet men det hör inte till längre. Nu dka jag iväg på äventyr! :D Iiih, så förväntansfull! Berättar mer sedan

  • 74 readers

Likes

Comments

View tracker

Har inte haft någon lust till någonting och desutom varit sjuk hela helgen men jag är på toppen igen och imorgon ska jag iväg till stallet och jobba och sedan ladda upp inför bodypumpen. Be there 17:00 smiley

Hade sådan fruktansvärd träningsvärk, haha. Jag pressade till max verkligen, skönt!

Föresten någon som är rik som kan skänka mig 15 000? Snällt! GODNATT.

Likes

Comments

Haha bästa dagen i veckan har kommit!
Idag ska jag bara ta det LUGNT tillsammans med min älskling och äta massor utav onyttigheter!! Åh vad jag längtat! Imorgon är det träning som gäller så IDAG vilar jag ut!

  • 84 readers

Likes

Comments

Feels better today. Skönt att få sova ut och vakna bredvid min älskling.

Och med älskling menar jag inte min pojkvän utan min hund. Haha

Vad jag ska göra eller hitta på idag vet jag inte. Idag har lönen kommit in iallafall så blir nog en tripp till hööks sedan skulle jag tro. Idag ska jag också sköta mina matvanor. Var superdålig på det igår. Ni vet säkert hur man blir när man ligger hemma lite halvkass i sängen och tycker synd om sig själv? Både pappa, min lillebror och älsklingen kom hem med cola, chips, popcorn och godis. Haha, gick ju inte att stå emot då. wink

Väntar också på ett rätt så spännande samtal. Lite ångestväckande samtal dock.

 

Likes

Comments

Känner mig inte glad idag utan ledsen och nedstämd. Saknar mina hästar så in i h**vete. Klarar inte mer. Det är så jobbigt. Varje dag, varje timme, varje minut och sekund är det jobbigt.

Tar en paus från bloggandet. Bara ikväll, men det räcker. Out.

Likes

Comments

Vad har du för mål med din träning? =) superkul att du börjat blogga igen!

Till att börja med så vill jag inte bli någon kvinnlig bodybuilder. Jag vill än så länge bara ha en snygg och vältränad kropp som jag trivs med och ger mig bra självförtroende. Sen vet jag att jag kommer sätta högre mål på mig själv. Jag har länge funderat på att gå en PT kurs eftersom att jag brinner för att träna och jag tycker det hade varit jättekul att hjälpa och sätta mål för andra. Tack föresten. Hoppas du fick svar på din fråga. smiley

Hej , jag är ganska kraftig och vill bli smal och gå ner i vikt. hur ska jag göra? testat allt möjligt. sad

Jag vet inte vad du menar med kraftig men menar du "kraftig benstomme" så kan jag tyvärr säga att du kan inte bli smal. Ta det inte fel nu men har man en kraftigare benstomme/kropp så är din kropp byggd så. Du kan inte göra någonting åt ditt skelett eftersom att det faktiskt är din kropp och det som håller uppe den, men naturligtvis som alla andra kan du gå ner i vikt och få en fin och vältränad kropp!

Regel nummer 1 enligt mig är att börja med att se över ens matvanor. Vad du äter och hur ofta du äter.

När jag bestämde mig för att tappa några extra kilon innan jag började styrketräna/bygga så åt jag var 3:e timme. Detta är för att hålla igång min förbränning. Målen ska vara små. Gäller även din lunch, den ska också vara liten men lite större än dom andra målen. Ett vanligt fel många gör när dom försöker gå ner i vikt är att svälta sig själva. Och endast äta 1-2 mål om dagen. = Inte bra. Då sparar kroppen istället det lilla du stoppar i dig och då sker ingen förbränning eftersom kroppen är inställd på svält och behöver allt den får för att klara sig. Det är också viktigt att du motionerar och rör på dig!

Kom också ihåg att ha tålamod. Det tar tid och man MÅSTE kämpa. Det är dig själv du gör detta för, inte någon annan!

Om du vill ha tips på frukost, lunch, mellanmål m.m så skicka gärna ett till mail.

 

GLÖM INTE ATT NI KAN SKICKA IN FRÅGOR PÅ MIN MAIL: Askurs@hotmail.com Ni får vara anonyma.

Må bra // Yanah

Jag kan säga att HÄR var jag INTE nöjd med min kropp. Men jag kämpade och resultat KOM!

Likes

Comments

Snart dags för träning en timme. Usch vad nervöst haha. Märks att jag är på ett nytt gym. ;) hittade en bild på en TRÖTT elin. Saknar den tiden med my girl on corpus <3

  • 92 readers

Likes

Comments

Finns lediga platser kvar på Bodypumpen på Sportlife i Kållered! Be there!

Ska erkänna att detta är första gången jag är med på detta. Har tidigare bara varit på spinning, zumba, CXWORK och sådant så det är lite nervöst faktiskt.

Kommer några svar på tal om en liten stund, kul att ni lämnar kommentarer! laugh

Likes

Comments

God, denna natten verkar inte vara bättre än gårdagens utan här ligger jag 00:38 helt klarvaken. Blir så avundsjuk på min pojkvän ibland som liksom bara kan blunda och så vips, så sover han. Dumma.
Ska upp tidigt imorgon och jobba desutom. :( Hade varit helt underbart att få SOVA...

  • 94 readers

Likes

Comments