View tracker

Välkommen till min blogg!

Som jag sa i förra inlägget så tänkte jag lägga upp lite bilder på saker från Nelly.com och sen pris då✨

Klänningen kostar: 199kr
Matchade nagellacket kosta: 155kr

Nagellacket kostar: 155kr
Klänningen kostar 299kr

Fina enkla tröjor som passar nu på vintern och lite julfin
Tröja med slits kostar 199kr
Polo toppen kostar 179kr

Super fin klänning!
Den kostar 399kr

Den svarta tröjan kostar 199kr
Slits toppen kostar 199kr

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej på er! Nu ligger jag på soffan efter ett pass på gymmet, asså känslan är så skön när man verkligen känner i musklerna hur det har jobbar eller vad man ska säga. Idag körde jag ben och rumpa, passet var sjukt jävla tufft man hade lust att lägga sig på golvet men då gäller det att ta fram viljan liksom låta viljan ta över lusten.

Idag är det 1 december och det är inte så jätte långt till jul, som jag sagt i tidigare inlägg så tycker jag att julafton är så sjukt mysig.

I morgon är det fredag och det ska verkligen bli super skönt. Min tjejkompis kommer från Sthlm då jag tror det blir att laga nån god mat och kolla på idol och ha lite ansiktsmask eller så. Min andra tjejkompis som är här ifrån ska nog också vara med i morgon. Men innan tjejkvällen så blir det såklart ett gympass. Men på lördag eller söndag måste jag ha en vilodag.

Jag tänkte lägga upp lite bilder på kläder från Nelly.com då jag har sett så mycket fint. Tänker då kanske du hittar något du vill ha. (Det kommer upp ett inlägg på kläder senare idag) 🐵✨

En blid från dagens gympass✨

Likes

Comments

View tracker

Hej hej tänkte berätta lite vad jag gjort idag. Jag började dagen med att kämpa mig upp ur sängen och sedan vidare till skolan, måste bara säga att jag går i 1an på gymnasiet och det är helt sjukt att vissa inte är mogna jag är så trött på massa skit snack, liksom kan man inte bara växa upp och bete sig. Men iallafall idag som sagt har jag varit i skolan och efter skolan så vart det hem en vända sen till gymmet, efter gymmet käkade jag fläskfilé och stekta grönsaker sen hoppade jag i ett varmt bad. Det är det jag gjort idag!

Mitt gympass! 💪🏽✨
Jag började med uppvärmning i 30 min, sendan körde jag armar alltså biceps och triceps det var det jag fokuserade på idag, men det vart lite ben också,då jag körde uppvärmning jag gick på bandet i uppförsbacke så högt det gick på bandet men det körde jag bara i 15min. Det vart inte så bra pass idag men jag är glad att jag tog mig till gymmet då jag har varit sjukt trött och har haft huvudvärk. Jag får satsa på ett hårdare pass i morgon🐵✨

Kom ihåg att du klarar det bara du har viljan!✨

Likes

Comments

Dagenspass och hur det gått för mig när det gäller träning + tips och råd!

Shit vad skönt det är efter ett grymt pass på gymmet... det är så skön känsla när man kan känna sig nöjd och tänka fyfan vilket pass det blev idag!

jag tränar som bäst när jag tränar själv oftast, men jag tränar bättre med vissa kompisar och mindre bra med andra kompisar, men dom det funkar bäst att träna med är min pappa och pojkvän. och det kan bero på hur hårt man tar träningen osv... Jag tycker det är drygt att träna med dom som bara pratar och typ följer efter mig, enligt mig ska man köra hårt på gymmet och göra sitt och inte prata en massa sånt fall kan man prata efter passet. ( inget illa menat) jag tar träningen på allvar då jag vill se resultat. 💪 jag har sett mer och mer resultat och jag blir så sjukt glad och motiverad, jag tränar nästan varje dag då jag inte måste ha vilodag för musklerna behöver såklart vila. Jag delar upp och tränar olika kroppsdelar olika dagar så att den muskeln man kört får vila lite, det finns många som inte delar upp och tränar olika muskler vilket inte är så bra då musklerna kan bli överanstränga och kanske till och med inte kan prestera lika bra. men det är såklart en smaksak.

dagens pass👇

jag började med att värma upp på gå bandet i 15 min i rätt högt tempo så att man blir varm. sen så körde jag styrke ben,rumpa och rygg, jag är sjukt nöjd med passet jag skulle kunnat köra mer men jag började må illa och känna mig yr så jag tror det vart lite tungt.

lite tips

1 träna olika kroppsdelar och låt de du tränat vila en dag

2 om du har brist på övningar så finns det bra videos på Instagram.

3 tänk på kosten men du kan unna dig och äta vad du vill (till måtta) en dag i veckan.

4 Drick NOCCO under eller före träningspasset kan hjälpa dig att prestera bättre och det är bra vitaminer och sen innehåller det också BCAA.

5 Ät rätt och träna rätt och skippa massa dieter (min åsikt), lovar om man gör det rätt så blir det resultat utan massa dieter.



HAR DU NÅGRA FRÅGOR SÅ ÄR DET BARA ATT SKRIVA DET I KOMMENTARERNA!😊

Likes

Comments

Hej just nu sitter jag i soffan och har precis smörjt in mina läppar med en av mina favorit läpp butter och sen har jag också masserat in mina naglar med nagel olja som göra naglarna starkare och att de växer bättre. Jag märker iallafall resultat men det kan vara för att jag använder nästan det varje dag! ✨

Tänkte berätta lite om gym passet! Asså gym passet var ett bra pass men känner att jag kunde ha presterat bättre men jag får ta igen det i morgon! Idag körde jag mage, ben/rumpa. Men det var jö inget dåligt pass precis! Jag har funderar på att beställa hem BCAA( grenade aminosyror ). Jag vet inte riktigt vad jag ska köra i morgon men jag tror att det blir rygg och armar sen lite rumpa. Är ändå fett taggad Jag är alltid taggad på att gymma känns det sov vilket är jätte bra!🐵💪🏽✨

Jag rekommenderar verkligen NOCCO skumtomte den är så jäkla god de ä min favorit! 👐🏼✨

Jag rekommenderar verkligen dessa de luktar så sjukt gott och så sjuk skön konsistens på läpparna!✨

Likes

Comments

Hej hur är det med er? Men mig är det sådär älsklingen åkte jö hem igår och jag vill bara vara med honom. 😔
Tänkte berätta lite vad vi gjort, på fredagen då han kom så hann vi inte göra så mycket hans tåg var inställt så vi fick åka en bit och hämta honom då åt vi också Max för vi var rätt hungriga det var egentligen meningen att vi skulle laga tacos. Men de blev så att mamma lagade tacos eftersom hon inte följde med och hämta honom och hon måste jö också ha mat. Så de blev tacos dagen efter till frukost mums..
Men på lördagen så myste vi ett tag vi låg bra i sängen och drog lite vilket var sjukt skönt sen tränade vi med Ida asså de gym passet presterade jag jätte dåligt på det måste nog vara en av mina sämsta pass, men efter det så åkte vi ut till Ida och umgicks vi var hos henne till 05:00 ungefär sen på söndagen sov vi typ hela dagen, jag hoppas jag kan åks till honom i helgen saknar honom redan! Men nu ska jag till gymmet jag ska försöka uppdatera senare idag och skriva vad jag körde osv!! Idag blir det ett grymt pass är sjukt taggad! 💪🏽✨ ses!

En mandarin innan gymmet 😂

Likes

Comments

Hej jag kommer knappt kunna gå i morgon kan jag jö säga er! Fyfan vilken träningsvärk jag kommer ha men det är ändå så jäkla skön känsla haha. Idag körde jag ben, rumpa och mage jag tänkte jag skulle hinna till gymmet i morgon efter skolan sen efter det ska jag hem och duscha och fixa mig sen möta upp älsklingen! Men tänkte berätta vad jag gjort idag, jag var hemma från skolan idag, men jag försökte sova ut då jag sovit dåligt flera nätter på raken men är fortfarande sjukt trött, men jag har pluggat då jag har matte prov i morgon sen har jag städat rummet, tränat och efter det tog jag ett välbehövligt bad då jag pysslade om mig lite extra. I morgon är det äntligen fredag inte bara det att det är helg utan äntligen kommer mitt hjärta!! På söndag är det första advent och då vet man att det inte är super långt kvar till jul asså jag tycker julen är så mysig speciellt julafton och dagen före julafton. Fast samtidigt vill jag ha sommar haha 🙊

Likes

Comments

hej på er eller jag kanske ska säga godmorgon.✨

Gympasset igår var grymt måste jag säga, fast jag var så sjukt trött så vart det ett sjukt bra pass. det blir gym idag också 👍.

idag måste jag också plugga, städa, måla om naglarna och ta ett bad och göra sig fin till hjärtat kommer i morgon, men jag ska förmodligen träna i morgon innan jag träffar honom om jag hinner med det. om inte annat hänger han nog med och tränar men man vill jö också verkligen ta vara på tiden när han är här hos mig. Shit längtar så obeskrivligt tills i morgon!✨Vi har inga planer alls i helgen så vi får se vad vi hittar på, vi hinner nog inte med så mycket då en helg går super fort tyvärr!!

detta vart ett kort inlägg nu ska jag plugga men jag ska försöka uppdatera mer under dagen eller i kväll.

💓✨


Likes

Comments

träning på shemat idag som vanligt!

Hejsan hur är det med er? med mig är det ganska bra då det snart är fredag och jag får äntligen träffa älsklingen, dock så känner jag mig stressad och sen så är jag så jäkla trött, jag har matte prov på fredag som jag måste plugga till också. Men iallafall mina planer i dag efter skolan är att gymma då jag ska köra ben och rumpa jag ska fokusera mer på rumpan dock. Sen när jag kommer hem så ska jag käka och plugga och såklart duscha. Jag måste också måla naglarna asså jag målade om naglarna tre gånger i går men jag lyckades smeta ut det alla tre gångerna haha. jag brukar aldrig ha målade naglar men nu har jag börjat göra det pga att jag försöker spara ut naglarna.

Tänkte berätta lite om hur det går med tränandet och det går faktiskt jätte bra, jag har blivit mer motiverad då jag börjat se resultat, mitt mål först var att gå ner i vikt då körde jag mest kondition och lite styrka men nu har jag sett att jag gått ner i vikt så nu satsar jag mer på styrka då jag vill bygga muskler och enligt mig är det snyggast och bygga muskler när man har lite så kallade hull på kroppen. ( inge illa menat till dom som inte har hull på kroppen detta är bara min åsikt och vad jag tycker passar mig.) Om det är något ni undrar är det bara att skriva och fråga?

jag tänkte testa några nya övningar i dag på gymmet jag hittade dom på internet igår så det ska bli kul.. idag har jag sån träningsvärk då jag körde rygg, armar och axlar igår. hoppas jag har sån jävla träningsvärk efter idag, det är sjukt skönt att ha träningsvärk haha.





​Bilden är tagen för ett tag sen men vad gör det. Jag hade ingen nytagen bild.

Likes

Comments

hej idag har man verkligen söndags ångest pga att det är skola i morgon men samtidigt vill jag att fredagen ska komma då jag äntligen får träffa mitt hjärta! det kommer bli så obeskrivligt underbart att äntligen träffa honom.

jag har inte så mycket planer i veckan förutom att gå i skolan, plugga och träna. I går så slog jag in mina första julklappar haha jag kanske är tidig av mig men jag tycker det är skönt att börja i tid,sen tycker jag om julen jätte mycket då jag tycker den är så mysigt. det finns massa saker jag önskar mig i julklapp då mina kläder i garderoben har blivit förstora. vilket jag tycker är jätte bra då jag ser resultat och blir mer peppad! Juste i fredags så köpte jag ett matt rött läppstift/läppglans och sen nagel olja tycker om båda produkterna jätte mycket, det kommer bild nedan.

det blev ett kort inlägg men bättre än inget. kommentera gärna om ni vill att jag lägger upp bild på vad jag önskar mig i julklapp.

Likes

Comments

Nouw Magazine