Wwilma Välkommen till min blogg

Hej eller godmorgon!
Hoppas att allt är bra med er, men mig är det ganska bra men det är så jobbigt att var i från pojkvännen saknar honom så jäkla mycket, han skulle komma nu i helgen men det blev ändrat till nästa helg det är jobbigt men det kommer bli så sjukt underbart när vi träffas.

Tänkte att jag skulle berätta om mina planer idag inte fatt jag har några speciella planer men jag måste måla klart en tavla som jag har på beställning sen tänkte jag försöka göra ett till blogginlägg i dag, jag tror att jag ska träna senare i dag om jag inte har vilodag i dag och tränar i morgon det visar sig.✨

Här ovan ser ni nyttig hemma gjord glass, jag trodde först att det skulle vara skit äckligt men det var den inte .Jag rekommenderar att köpa kokboken Muskelmat det är ur den boken receptet är. 🍨✨

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

• jag vill vara tillsammans med min pojkvän för alltid.
• jag har höga mål inom träningen.
• jag skulle vilja vara egenföretagare.
• jag vill ha barn i framtiden tillsammans med min pojkvän.
• jag har två nära vänner, men har fler som inte är lika nära.

Bilderna är tagna för nån vecka sedan men tänkte att de kan roligt men nån bild✨

Likes

Comments

Hej jag ska beställa nagelgrejer så jag kan göra gel naglar själv, jag gick in och kolla på weit och kollade på olika naglar och här är lite inspiration! Super fina naglar✨💅🏽( vet inte riktigt när jag ska beställa men jag ska iallafall göra det)

Likes

Comments

Hej idag är det måndag och min praktik är slut så det innebär att det varit skola i dag tyvärr, jag är inte alls taggad på skolvecka blää... jag slutade tidigare idag pga att jag och min pappa skulle till en som rättar till ryggen då det var ca 1cm skillnad på mig alltså jag var sne, så nu har jag ont pga att de rättat till mig sen har jag magont så när vi kom hem efter vi varit i stan så satte jag på mig myskläder och bäddade ner mig i soffan med kudde och täcke de är super skönt!
I stan så köpte jag en kokbok som heter Muskelmat det ska bli kul att testa olika recept men idag tror jag inte att energin räcker till.

Helgen som kommer kanske min pojkvän kommer hit jag hoppas verkligen det då jag saknar honom så obeskrivligt mycket, det kommer vara så underbart när vi träffas!

Jag har kollat igenom kokboken och det finns super mycket gott mums!✨

Likes

Comments

Hej det är super skönt med helg och jag känner att min kropp är helt slut då jag tränat varje dag denna vecka, men det är samtidigt skönt, i morgon blir det en vilodag. På dagens pass blev det intervaller på löpbandet och efter det armar,det blev ett bra pass idag. Jag har inte uppdaterat på några dagar pga att jag inte haft orken jag har varit sjukt trött. Jag har kollar väldigt mycket på Wish senaste tiden så jag tror att jag ska klicka hem lite olika produkter men det visar sig. Hoppas ni har haft en toppen fredag! ✨

Det är en gammal bild men har ingen just nu! ✨

Likes

Comments

Hej idag är det tisdag och jag har sån träningsvärk men det är skönt tycker jag, idag har jag varit på min praktik och efter det så var jag hemma ett tag,min syster och hennes två barn var hit och i morgon efter Praktiken ska jag nog hålla mamma sällskap och måla lite tills det är dax att följa med min vän Myra till ungdomsmottagningen och efter det är det dax för gym,idag när pappa kom hem så var det dax för gym och jag är nöjd med dagens pass. Jag ökade till 70kg i marklyft nu ska jag kö på de ett tag och sedan öka sakta men säkert.💪🏽

Jag har inte så mycket att berätta, jag gör inte så mycket nu för tiden mer än att träna typ, jag saknar min pojkvän så obeskrivligt mycket! Jag längtar så obeskrivligt tills jag får träffa honom!!!✨

Likes

Comments

Hej hur är det med er idag? Jag började dagen med sovmorgon och sedan åt jag en god frukost och efter det så städade jag mitt rum, här nedan ser ni lite bilder från rummet.
När jag städat klart rummet och käkat lunch så följde jag med min pappa till hans jobb en sväng och nu sitter jag bara i soffan och slappar och väntar på kvälls mat.

Likes

Comments

Hej men vilket fint väder det är ute, är det samma vid er?🌞
I dag började jag dagen med frukost och sedan vidare till gymmet och efter det vart det en promenad tillsammans med mamma, pappa och hunden och det var super skönt väder och solen skiner och solglasögonen på. Om ett tag så ska vi nog i väg och handla mat och sånt och ikväll blir det Mello jag tror jag ska äta grönsaker,dipp och frukt i kväll till Mello, det skulle vara mysigt om min pojkvän var här men tyvärr är han inte det men jag hoppas tiden går fort tills vi träffas.

Jag kan berätta om min gårdagen medan jag ändå håller på, igår hade jag vilodag från träningen då jag kände att det behövdes men jag började iallafall dagen med praktik och sedan ett tag efter jag slutat så kom Myra och hennes mamma och hämta mig då vi skulle åka och hämta Myras kille på tågstationen och sedan skulle vi handla grejer till kvällen och tacos, när vi kom hem till Myra sen så lagade vi tacos och senare så spelade vi Monopoly vilket var ganska kul dock så gick det inte bra för mig, Sen gjorde vi inte så mycket vi umgicks bara och när jag kom hem slappade jag bara i soffan.

Likes

Comments

Hej tänkte berätta lite om min dag bara,inte fatt jag gjort något speciellt men men... jag började dagen med att ta mig upp ur sängen och sedan vidare till min praktik och ni som undrar vart jag praktiserar så praktiserar jag på ett gym, det är rätt chill och jag tycker ändå om min praktikplats då jag gillar att träna och jag är rätt mycket på gymmet på min fritid. Men när jag slutat så åt jag havregrynsgröt och sedan började jag måla på en tavla och ett armband, mamma målade också o så satt jag höll henne lite sällskap (kan lägga upp bild om jag blir klar någon gång haha),och sedan efter det så blev det gymmet tillsammans med pappa då vi körde konditions pass och sedan avslutade vi med plankan. När vi kom hem så hade mamma gjort jätte god mat vilket var Lax, potatis, broccoli och romsås mums...

Idag åt jag en god frukost bild ser ni som sagt här ovan, jag tycker om att lyxa till frukostarna men i bland hinner inte tiden till och ibland finns inte ork.✨

Likes

Comments

Contains affiliate links
hej som ni märker så tycker jag det är kul med outfits! sen när jag gör dessa oufits så hittar jag en massa kläder/saker jag vill ha själv! det är super kul!
1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6
1 / 2 / 3 / 4 / 5
1 / 2 / 3 / 4

Likes

Comments

Hej idag blev det två pass på gymmet och det känns sjukt bra! I morgon efter praktiken så kommer min vän Myra hem till mig och sedan ska hon följa med och gymma, det var sjuk länge sen jag tränade tillsammans med henne och det var också sjukt länge sen jag träffade henne. Första passet på gymmet körde jag bara kondition och andra passet körde jag både kondition, ben/rumpa och plankan 1min x 5 gånger.

Likes

Comments

Contains affiliate links
1 / 2 / 3 / 4 / 5
1 / 2 / 3 / 4 / 5
1 / 2 / 3 / 4
prat om min träning och hur jag tränar + tips!

hej på er, hoppas allt är toppen med er!

jag tänkte snacka lite om träning och hur jag tränar men vi kan börja med vad jag har för mål. jag har kommit en bit på väg jag har nått mina första mål och nu har jag högre mål jag blir gladare och gladare för varje resultat jag ser. Mitt första mål var att ta mig till gymmet och träna kondition och tappa vikt vilket jag gjort, mitt andra mål var att börja börja kombinera motion, styrketräning och börja äta mer, mitt tredje mål var att köra mer styrketräning och nu finns det inget stopp känns det som,för nu känner jag att träningen går bra och jag kommer självklart trappa upp mer och mer men jag har liksom inge mål som i början för nu kör jag på tills det riktiga resultatet jag vill ha och det kommer att ta sin tid men jag kommer göra så gott jag kan, och jag kommer inte att sluta träna när jag nått det resultat jag vill nå .

Men just nu så tränar jag lite mer kondition än vad jag brukar då jag försöker tappa lite vikt till sommaren och sen är kosten viktig såklart, men jag kör inte bara kondition just nu utan jag kör också styrketräning men som sagt mer fokus på kondition.

Jag tränar 1 gång per dag jag skulle gärna vilja trappa upp och ibland köra 2 gånger per dag men det är svårt att hinna med då jag går i skolan.

TIPS FRÅN MIG

1. tänk på kosten.

2. kombinera styrketräning och kondition/motion.

3. Ät mycket protein.

4. Ät mat efter gympasset då kroppen/musklerna behöver det.

5. Om du tycker att kosten är jobbig så kan du unna dig och äta vad du vill 1 dag i veckan.

6. Det hjälpte mig ganska mycket att ha snygga träningskläder haha.

7. Efter du kommit igång så kan du börja dricka BCAA vilket är väldigt bra kosttillskott.

1 / 2 / 3 / 4 / 5

Likes

Comments

Contains affiliate links
+/-

hej jag tänkte göra en liten +/- lista, alltså vad som är bra och sämre just nu!

- lovet är över och det är måndag i dag.

+ jag har två veckors praktik nu efter lovet så det är iallafall ingen skola.

- det är ganska lång tid tills jag träffar hjärtat igen.

+ jag har haft ett bra lov och spenderat rätt många dagar tillsammans med min pojkvän.

+ jag försöker förbättra kosten och det går ganska bra.

+ träningen går bra.

sminkprodukter och tillbehör
1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6
1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7

Likes

Comments

Hej jag skrev i ett tidigare inlägg för nån dag sedan att jag ska lägga upp de jag shoppade så här nedan ser ni lite av de jag köpte på stan där min pojkvän bor, jag köpte bara det ni kan se här nedan och sedan BCAA så de vet inte så mycket. ✨

Jag tycker verkligen om dessa sminkprodukter och jag kunde bara inte låta bli att köpa dessa örhängen de är så sjukt snygga. Jag tycker verkligen om stora örhängen och smycken över lag💎

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Likes

Comments

Nouw Magazine