Hejhopp!!!

Nu börjar det närma sig jul och jag är mer taggad än nånsin på julen alltså, haha. Det är nog bara för att jag vill julbaka.... Jag och Felix ska ha en riktig julbaksdag! Mumma.

Det senaste har jag bara gått och väntat på mitt antagninsbesked och tränat sönder.
Pumpat riktigt bra på gymmet! Känns jättebra i kroppen. Red även i måndags på finaste Renomee och det passet gick fanimej bättre än nånsin!!
Den hästen alltså... igen. Så bäst. Ska bli kul med julkurserna jag bokat in mig på! Wihaaa.

Nu ska jag snart dra mig in till stan för att fixa mitt håååår. Amagawd. See ya soon!

Yes, vi har även grillat och gått många promenixer i naturen jag och älsckling det sista. Har även hängt med min underbara systerson mycket. Han är också bäst. Träffade även Madde en sväng i måndags!! Cheers to friends.
Pöss

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

En klyschig men sann rubrik för denna helgen har varit riktigt mysig. Har spenderat den med den bästa människan på jorden så det är väl inte så konstigt egentligen heheee.

Denna veckan har jag verkligen mått piss alltså, min kropp har bråkat så mycket med mig men börjar äntligen känna mig som vanligt igen så jag är överlycklig över att ha fått tillbaka motivationen till livet haha... Det känns som jag hamnade i en bubbla, fick ett mörk moln över mig och kunde bara se det. Några riktigt kassa dagar har jag haft. Men, mår man alltid bra och allt flyter på toppen så vore det ju knäppt. Jag tänker, bara för att man mår kasst och allt känns skitjävlajobbigt, Men det är ju inget farligt. Jag tror att oftast när man får såna tankar och känslor så vill man slå bort dom och må bra direkt igen för det suger ju att må dåligt liksom. Men att må sämre än när man är på topp är också en känsla som måste få finnas, inte undantryckas eller kämpas emot. Först när man lär sig acceptera sina känslor, då blir det lättare. När jag tänker efter är det svårt, och jag följer inte ens mina egna råd alltid, men det är bra att ha det i bakhuvudet. Det blir bättre. Det blir lättare! Och det är sant.

I vilket fall. Helgen. På lördag förmiddag gjorde vi massa mackor, tog med oss kaffe och Simba för att sedan traska ut i på en skogspromenad till en liten ´´damm´´ och en grillplats. Där satt vi och tände en eld, kastade pinnar med Simba och åt mackor. Det var redigt mysigt!! Speciellt eftersom solen tittade på oss hela tiden. Mysmysmysmysmys!!

När vi kom hem bakade vi chocolate chip cookies och oh my god. Det godaste jag ätit. Dem tog slut snabbt vill jag lova. Dessutom bakade jag en kaka till söndagen för både Fars dag & kalas för min systerson. Wei!

Söndagen var också supermysig då det var människor här hemma som fikade, pratade och drack kaffe. Och firade Gustav såklart. Ett år sedan den lilla trollungen kom hit. Otroligt.


Likes

Comments

I förmiddags tog jag med mig Simba till Slottskogen för att möte Danny och Hamlet (Dannys hund).
Vi var så taggade och målade upp bilder om hur fina och söta våra hundar skulle vara tillsammans och hur sött dom skulle leka.(...!)
.... det började med att Hamlet skäller ut Simba och försöker naffsa honom hela tiden. Simba är bara intresserad av att lukta honom i baken HELA TIDEN!!!! Suck. Haha vi kunde inte göra annat än att skratta.

Sen lugnade dom ner sig lite och vi promenerade runt i typ 3 timmar, kollade på djuren, pratade skit och försökte få våra hundar att sluta försöka äta upp varandra haha. Det gick så långt att vi tillslut övervägde att lämna hundarna hos getterna...
Har typ ont i magen så mycket jag skrattat idag!!



Vi kämpade (!!!!!) med att ta en bild...

Likes

Comments

Halihalå!!

Denna veckan har också varit finfin!!
I måndags hade jag mysförmiddag hon Felix. Minns inte vad vi gjorde men still haha kollade säkert New Girl.
Åkte sedan in till stan och fikade med mamma innan jag åkte vidare till stallet för att rida Keno!
Vart heeelt slut i ena axeln eftersom han är så sne åt vänster! Det är verkligen en utmaning med den hästen, att inte ”hänga” tillbaka i tygeln.
Kommer förmodligen få honom nu igen så det är något att jobba på! Försöker att tänka positivt. Inte bli hysterisk utan se det som en utmaning hehe...!

I tisdags tog jag en låång morgonpromenix med Simba innan jag åkte in till stan och mötte Danny! Vi gick runt i stan en stund men eftersom vi båda är allergiska mot mycket folk åkte vi till ett mysigt café i Haga. Vi satt där och babblade i flera timmar och jag är så tacksam över att ha en sån fin vän som man bara kan sitta och prata om allt mellan himmel och jord med!! Är kräsen med vänner vill jag lova hehe.
Sen åkte jag till Felix brottning och följde sedan med honom hem.

I onsdags lunchade jag med min baby på en sushibuffé. Blev jag mätt? Ja. Var det gott? Mhm!Kunde jag inte sluta äta? Nej!!!
Åkte sedan hem och hämtade Simba för att åka in till stan igen hehe. Träffade min gamle vän William som jag inte sätt på år och dar. Fascinerande dock att vi känt varandra i 10 år..!!! Som sagt, man skall vara kräsen med sina vänner.

I torsdags så hade jag och min älschkling mysdag delux! Som vi också hade fredag... och lördag haha. Vi tränade dock igår det var bra!!
Vi var på ett Crosstrainerpass och det dödade alla mina muskler i min kropp vill jag lova. Gött.

Annars så har vi gjort våra tre specialiteér som man nog kan räkna ut genom detta inlägg. Alltså vi kollade på New Girl, åt sushi och bakade.
Det är helt enkelt det vi är bäst på!
Så why not.

Jisses vad jag flängt denna veckan eller?! Känns verkligen inte så dock haha.

Imorgon kommer iallafall min snuttegölligulliga systerson hit som jag skall attackera med pussar.
Det blir kämpegrejt!

Puss och Kram alla fans!



Likes

Comments

Helo friendos! Nä skojja bara det finns ingen som läser här ändå haha. Men hej ändå

Denna veckan har faktiskt varit riktigt prima! Jag har tränat mån-fredag, rediga pump-pass på gymmet så det känns gött.
Red också i måndags och det var mysepys för jag fick min stjärna. 🌟

I fredags var jag och Felix hos hans kompis på en fest för att fira deras skivsläpp. Grymma bois alltså! Det var en mycket rolig afton med klirrande vinflaskor och höga skratt långt in på natten innan vi ramlade hem i nattens månsken. Mjorå.

Så, typ hela lördag gick till att försöka bli återställd inför kvällens bravader vilket var haloweenfest hos min vän Ame. Så efter några ipren och en kladdkaka kom jag och Felix iväg även dit!
Mycket folk, nya samt gamla ansikten. Kul att se några igen efter en tid. Ame hade pyntat lägenheten så den var verkligen finfin för en halloweenfest.
Jag skulle måla Dannys ansikte vitt eftersom han inte klätt ut sig, men det slutade med att han såg ut som en åksjuk mimare som fått sår i ansiktet. Haha grym kul.

Idag är jag redigt trött. Kämpade mig ut på en långpromenad för det är liksom obligatoriskt när man vart dum emot kroppen och låtit den ta hand om massa gift i kroppen. Så nu fokuserar vi på återställning och nya tag. Så käckt!! Tjohoo!



Likes

Comments

Var ute på en promenix förut och önskade så att jag hade min riktiga kamera med mig och insåg plötsligt hur avslappnande och roligt det är att fota. Jag saknar det! Måste hitta mitt minneskort till kameran så jag kan börja igen.

Snart ska jag börja ladda jag för ett hopp-pass senare ikväll.

Världens finaste Lord som aldrig försvinner ur mitt hjärta.

Likes

Comments

Relaterad bild

Hejhopp!!

Jag har testat på två nya träningspass. Första var ett Crosstrainerpass och jag höll seriöst på att dö, min kondition har verkligen varit bättre haha. Men, det är inte så svårt att få upp den igen. Det är bara att kötta sina intervallträningar och komma upp i riktigt hög puls. Om jag ska köra ett pass så presterar jag bäst om jag sprungit lite på löpbandet innan och nått min maxpuls tre eller två gånger, efteråt känns det oftast som att jag kan springa hur länge som helst.

I torsdags började jag må riktigt illa. Jag hade bokat in mig på ett Yogapass och ville verkligen inte backa för det, men det blev fanimej ingen så trevlig yoga vill jag säga. Vred och vände på kroppen som bara ville lägga sig ner och dö typ. Fick kämpa för att inte springa ut och spy. Knappast kändes det bättre när det väl var slut. Jag får för mig någonting, att jag SKA gå på det där Yogapasset. Till vilket pris som helst. Även om jag bryter mitt ben så skall jag gå för jag har sagt till mig själv att jag ska gå. Och jag märker det så tydligt på mig själv hur galen jag är om någon säger att dom ska göra något/höra av sig/mötas whatever, och dom nu inte gör det, så kan jag verkligen bli jättesur. Visst kommer livet imellan ibland, men jag anser att säger man någonting så skall man stå för det. Oavsett stort som smått. Och ibland blir det överdrivet, som i detta fallet. Jamenar, vem fan tackar mig för att jag spyfärdig går på ett yogapass.

Vilket fall så blev jag ju resten av torsdagen liggandes hemma på toa i sällskap med mina spyor. Jättemysigt, visst!! Fredags sov jag verkligen nästan hela dagen. Helt sjukt. Igår mådde jag också illa hela tiden, försökte väcka mig själv till liv för jag skulle hem till min käraste Ame som jag sett fram emot såå mycket, men näe. Blev inget med det. Satt i soffan och hade cravings på choklad istället. KUL! Jag blir helt deppig när jag inte får/kan vara social, eller träna. Då blir jag fan ledsen. Försökte titta på en film hundra gånger men jag har jättesvårt att koncentrera mig, speciellt när jag vet och verkligen vill vara någon annan stans med någon annan men istället ligger jag här. 

Elin Wallners foto.

Den bästa av dem bästa helt enkelt.

Idag ska min finaste systerson hämta en ängel i kyrkan för han döptes för några månader sedan, och då får alla barn komma tillbaka och hämta en glasängel. Jag tycker det är så sött. Nej, jag är inte kristen men jag tycker fortfarande det är så sött. Jag hade tänkt följa med dom dit men eftersom jag inte ens kan få i mig frukost så tänker jag för en gångs skull lyssna på min kropp och låta den ligga här. Det är min kropp som är tråkig, inte jag.


Likes

Comments

Låt mig ta upp en provoserande ämne.

Hälsosam, inte hälsosam? Det måste ju ändå vara okej att äta chips en tisdag. Absolut. Om du har koll.

En norm och ett stort ideal är att man inte ska ha fett på magen, inte ha så mycket fett på armarna och helst ha lite mellanrum mellan låren. Faktum är att du kan ha allt detta men ändå vara hur hälsosam som helst. Vi börjar ju bli ohälsosamma när vi ser dessa normer som påverkar oss (inte alla). Jag tror absolut att de flesta kvinnor kan relatera till att denna tanke har funnits hos oss någon gång i livet, och det kan säkert killar också.

Du är normalviktig, motionerar och äter grönsaker till din måltid, men ändå är du inte nöjd. Jag menar inte nöjd som i att man alltid kan bli bättre, utan ett nöjd som i att du inte känner att du inte räcker till. Annorlunda på ett dåligt sätt. Varför känner du så? Du ser inte ut som vissa anser att man ´´ska´´ se ut. Du ser inte ut som HM´s modeller.

Klädföretaget HM, har skapat en ´´plus zize´´ modell. Problemet är bara att dessa plus zize modeller ser ut som vanliga kvinnor. Hälsosamma kvinnor. Men vem vill gå till affären och behöva köpa ett special märke för att du inte anses se ut som normen?

Hur ser det ut när normalviktiga människor går till en PT för att få hjälp att gå ner i vikt? För att samhället anser henne som en ´´plus zize´´?

´´Ja, men dessa modeller säljer ju och så har det ju alltid varit. ´´säger du. Ja men varför säger jag. Vi växer upp med tidningar, TV, media, modellshower som säger till oss vad vi ska tycka. Vi blir tidigt programmerade i hjärnan, vad som är norm, vad som är rätt och vad som är fel. Precis som med andra saker.

Allt detta resulterar till att vissa kvinnor analyserar sina kroppar och vill ständigt ha förändring. Istället för att fortsätta vara hälsosam fortsätta motionera och äta hälsosamt, blir hon fixerad av vad media har tillfört henne, hon väljer en annan strategi. Kanske börjar hon överträna och drar drastiskt ner på ditt kaloriintag, vilken i sin tur gör henne trött, nedstämd. Kanske utesluter hon många viktiga näringsämnen som resulterar i att äta hur mycket som helst vid ett tillfälle, kroppen skriker ju efter näring. Detta framkallar ångestkänslor och en känsla av misslyckande. Hon börjar må dåligt, självskadebeteende, bara ett av många, för att hon inte känner sig nöjd. Enbart för att vissa inte kan acceptera att vi alla ser olika ut och inget är bättre än det andra. För att man inte ser ut som normen.

Jag lyssnade på en podd som jag följer som heter Träningspodden med bl.a Jessica Almenäs som nyss blivit mamma. Jessica har alltid haft en ´´normkropp´´. Efter sin graviditet var alla hennes klänningar hon använde i TV för små. Hon insåg då att det inte bara var att be om en större storlek, för en större storlek fanns inte inom den branschen. Våra hjärnor pumpas med att vi skall vara en speciell storlek för att passa in, annars får man inte vara med i vissa sammanhang. Fastän du kanske besitter en stor talang inom TV branschen?

Jag tror att lösningen på detta är fruktansvärt enkel. Sluta uppmuntra dessa ideal. Visa att vi alla ser olika ut. Alla kroppar är unika, så varför skall vi efterlikna någon? Visa vad hälsosam är. 

Att vara hälsosam är det budskap vi skall lyfta och uppmuntra.

https://www.facebook.com/svtedit/videos/1697351603655166/


Likes

Comments

En spänd framsida pekar på svårigheter att uppleva känslor. En spänd baksida visar på svårigheter att uttrycka känslor.

Med Vänster hjärnhalva behärskar vi vårat tal och skrivande, vårat språk, vi ser världen i svartvita bilder, vi har våran matematiska förmåga, våran logik och kalendarisk uppfattning.

Med Höger hjärnhalva behärskar vi svordomar, slangord (öh, va, ba, liksom). Vi uppfattar musik, rytm och rim. Känslor, associationsförmåga. Vi ser världen i rörliga färgbilder, vi ser skogen men inga träd. Vi ser en tidsuppfattning som bygger på här och nu.

Man kan säga att den högra hjärnhalvan är mer kreativ och skapande, medans den vänstra tänker mer logiskt och rationellt. Mindre känslomässigt. Män som kontrollerar sin sårbarhet har oftast vänster handflata mera dold än den högra när de låter armarna hänga längst kroppen. En uppblåst överkropp men små ben tyder oftast på att du har ett gott självförtroende men en svag självkänsla.

Så vad är då skillnaden?

Självförtroende - Vetskapen om ditt värde genom vad du förmår att uträtta.

Självkänsla - Vetskapen om ditt värde bara genom att finnas till.


Bildresultat för självförtroende självkänsla


Likes

Comments

Bildresultat för new girl

​Igår var det en riktigt mysig dag. Jag och Felix tog en lång sovmorgon för att sedan äta en lång frukost. Vi kokade kaffe, tog med oss Simba ut i skogen och satte oss på ett litet berg i solen pratandes om allt möjligt. Riktigt mysigt!! Tränade också lite sök med Simba, han är så otroligt lättlärd och smart! Är så tacksamt att jobba med honom. 

På eftermiddagen käkade vi middag och hade seriekväll, mestadels kollandes på New Girl som man skrattar så man kissar ner sig åt. Alltså, dom är så komiska och tröga så det är helt otroligt. Vi har sett typ alla avsnitt men det gör inget haha. Jag har börjat kolla på Game of Thrones och verkligen försökt gilla den men jag är tveksam alltså... Jag blir uttråkad! Kanske för att den inte är så komisk utan mest allvarligt hela tiden? Jag är ju en överhumoristisk människa så det låter möjligt, haha.

​Nu ​sitter jag med träningskläderna på och tänkte dra mig iväg till gymmet. Känner mig inte alls peppad på att träna men u have to do what u have to do. Diciplin helt enkelt! Efter gymmet skall jag åka till min kära syster och hjälpa henne med lite flyttsaker, eftersom dom snart ska flytta! (logic)

Ha en utomordentlig onsdag!


Likes

Comments