Hejsan fina ni!

Sitter just nu hemma hos Elin och kollar på ”Here comes Honey Boo Boo”. Riktigt skön och rolig familj.

Ikväll kommer lite folk som vi ska umgås med, och det ska bli superkul! Det var länge sedan vi alla träffades nu. Vi har planerat denna kväll sedan september, och äntligen är vi här! Verkligen sett fram emot detta!

Uppdaterar er mer imorgon med lite om vad som händer under kvällen!

Kyss, Felicia

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej vänner och ovänner!

Ett ämne som diskuterats mycket och länge, tänker jag ta upp idag. Detta ämne är självförtroende.

Med ett bra självförtroende kommer livet bli tusen gånger bättre. Droppa alla negativa tankar som surrar runt och äter sig in i din hjärna som parasiter. Du är du, och ingen är perfekt. Ingen kommer någonsin vara perfekt.

Främst brukar det handla om utseendet. Du är inte tillräckligt smal, behöver lite mer fläsk på kroppen, ditt hår är fult oplattat, och din näsa är sne. Vad kommer detta ifrån? Jo, de tankarna har grävt sig in i hjärnan av dagens samhälle. Man ska inte behöva sätta upp en mall för hur en person ska se ut och vara. Alla människor är vackra.

Personligen blir jag hemskt ledsen när jag hör mina vänner, och andra för den delen, pratar om alla negativa grejer med sig själva. Blir ledsen att höra dem säga "Jag är så ful!", "Jag kan inte gå ut, har ju inte plattat mitt hår!", "Dina ögon är så fina, mina är bajsbruna!", "Kan inte använda mina glasögon för ser konstig ut i dem!" Ni är så fina, och så vackra. Må aldrig dåligt över hur du ser ut. Många stör sig även på saker med sig själva som ingen annan märker av. Hörni, stop this!

Det oplattade håret som du tycker är så fult, tycker en annan är det finaste som finns. Ögonen, de där "bajsbruna" ögonen, drunknar någon annan i. Glasögonen, de som du hatar, vad behöver jag säga här? Glasögon är hur fint som helst!

Som avslutning vill jag säga: låt aldrig någon annan trycka ner dig, och tryck heller inte ner dig själv. Du är vacker, du är unik, du är bäst. Låt inte något eller någon ta det självförtroende du har byggt upp.
Du kan inte älska någon, om du inte älskar dig själv är ett uttryck som används ofta, och det stämmer ofta, men det finns de personer, partners och vänner, som du tar in i livet, som kan hjälpa dig. Den personen kan få dig att känna dig vacker varje dag, den personen kan få dig att bygga upp det självförtroende du en gång tappade.

Var stark, du klarar allt!

Kramar i tusentals, Felicia

Likes

Comments

Heej!!

Idag har jag haft en stressig dag då jag har haft skolarbete som prioritering = inget gym.

Dock så har jag unnat mig dessa gudomliga pannkakorna, verkligen jättegoda och för toppingen kan man ju inte utesluta nutella eller sylt med skivade bananer på.

Receptet:

• 2 bananer
• 1 ägg
• 2 skopor proteinpulver, jag använde mig av vassleprotein i smaken päron/vanilj - funkar jättebra till banansmaken!!

Blanda alla ingredienser, häll i kokosolja i stekpannan som alternativ för matolja. BAM, njut av paradiset.

Kvällen ska jag spendera med mer plugg, jättekul. :)

Xoxo,
Jenn

Likes

Comments

Träning

God kväll hjärtan!

Hoppas er dag varit lika bra som min!

Ikväll har jag varit på gymmet, gick dit ca. halv sju och var där i ungefär en timme.

  • Började som vanligt med uppvärmning i tio minuter på löpbandet för att sedan gå vidare till "rulltrappan" och körde där i hastighet "15" i fem minuter. Riktigt jobbig övning, och jag kan säga er att man känner smärtan när man sprungit där i fem minuter.
  • Efter det gick jag över till adductor- och abducttormaskingen. (Tror de heter så!) 16x3 set med 45 kilos vikt blev det på de bägge övningarna.
  • Benpress!! Benpressen tycker jag är den roligaste på hela gymmet, gör man rätt på den så tar det stenhårt på musklerna. Även där blev det 16x3, fast med 80 kilos vikt, vilket också är mitt personbästa! Är så nöjd med den vikten. För varje benpass klarar jag av 10 kilo mer än förra gången, och det känns så härligt! Får sån motivation av det!
  • Leg extension. På denna maskin ska man pressa en vikt med bägge benen. Svårt att förklara, men ni kanske förstår. Tycker denna maskin är svinjobbig, därför körde jag 12x3 med 30 kilos vikt.
  • Gick sedan och utförde en övning som kallas "hamstring". Här har man vikt runt foten, och gör "donkey kicks" bakåt. Åtta kilo klarade jag på denna, tycker även denna är riktigt jobbig. 12x3 set på varje ben. Åhåhåh vad det sista setet kändes i benen!
  • Vadpress kom därefter, 12x3 set.
  • Passet avslutades med "Smith machine, sumo squats", alltså squats med stång på ryggen. 16x4 blev det här, hade dock inte så mycket vikt. (Enligt mig, kunde klarat mer) Tio kilo hade jag på stången. Var så uttröttad efter detta passet, så avslutade med något som inte var lika jobbigt som de andra övningarna.

Efter passet gick jag hem och åt det bästa godis som existerar, FRUKT! Hade lätt bytt ut allt godis och chips mot frukt, men, I mean, chips och godis är ju och riktigt smaskigt! Självklart åt jag en proteinbar och drack Oatly efteråt också.

​Som sagt, hoppas er dag varit super! Och ursäkta de dåliga bilderna, kameran på min mobil strejkar just nu!

Love, Felicia Xx

Likes

Comments

Allmänt, Åsikter

Kan man bli annat än kär i denna hund? I några dagar framåt kommer vi vara hundvakt till lilla Bosse, som hela min familj älskar! Han har sån charmig personlighet, och så kärleksfull. Ser fram emot valpmys de kommande dagarna!

Har enda sedan jag var liten varit besatt av hundar. Min pojkvän säger ibland "Tror inte det finns någon som älskar hundar lika mycket som du gör", och det är kanske sant! Finns nästan inget bättre än när jag kommer hem till A och hans två hundar kommer springandes för att hälsa.

När jag var mindre hade jag och min familj en cocker spaniel, Chippen, men tyvärr kunde v ej behålla honom eftersom mina föräldrar skildes och det fanns inte tid för hund. Har däremot turen att få träffa lille Chippis ibland eftersom han bor hemma hos min farmor och farfar. Han kommer alltid vara min lilla valp, trots att han är 12 år!

Är det fler än jag som känner denna kärlek för hundar? Snälla säg att det är fler?! Inte ens Jennifer, som innan var rädd för hundar, kan motstå Bosse. Tänk att snälla och söta hundar kan förändra ens sätt att se på dem. That's what I love about them!

Har ni hund?

Puss, Felicia

Likes

Comments

Hallå där!

Några vet kanske om att jag ÄLSKAR böcker, jag verkligen lever för dem och det är en trygghet men även avslappning för mig att kunna sätta sig och bara läsa, läsa och läsa. På bilden är det Den unge Werthers lidanden skriven av Goethe och jag ser fram emot att få komma in i den då den verkar så spännande!

Jag är hungrig (ovanligt) och ångrar att jag inte köpte frukost. :) smart där. Skoldagen kommer att avslutas med en fotolektion, cant wait.

Med tanke på att jag har tyska just nu kan jag avsluta med:

Tschüss, Liebe Grüße

Jenn

Likes

Comments

Dagens mående: Imorse kände jag mig ovanligt pigg, kanske för att jag vaknade halv 12, hehe.. Just nu känner jag mig också pigg, kanske inte så jätteglad eller hypad, men pigg.
Dagens smink: Inte haft något smink på mig idag. All natural baby!
Dagens frisyr: Imorse hade jag håret i en knut högt upp på huvudet. Resten av dagen har jag haft det nedsläppt och oborstat. Alla har vi sådana dagar, ellerhur?
Dagens outfit: Vit t-shirt med ljusrosa text som lyder ”Dibs in the drummer”. Den kommer från Hollister. Till det blev det beigea jeans från BikBok.
Dagens materiella vill ha: Jag vill ha kläder, och även nytt smink!! Vill ha en lägenhet att flytta in i för är såå sugen på att flytta hemifrån! Behöver även pengar till resa, ska nämligen åka utomlands om en månad och till Mallorca i maj. Funderar även på om jag ska åka till Rom med A någon gång nästa år.
Dagens tråkigaste: Söndagsångest!!! Känns som denna helgen gått grymt snabbt, hann ju knappt njuta?
Dagens roligaste: Fick träffa min morfar och min pappa + vi åt tacos nyss!
Dagens längtan: Att åka till Mallorca med A, vårt favvoställe.

Kramar från mig, Felicia

Likes

Comments

Hallå!

Igår var en lugn dag. Direkt efter skolan halv 4 åkte min familj + min pojkvän och jag till Lund för att fira min storebror som fyller 22 år snart. Tanken var att vi skulle åka ner dit, kolla på hans och hans flickväns lägenhet, sedan åka och äta, och efter det åka hem. Och precis så blev det.

Hans lägenhet är sååå fin, fräsch och mysig. Där hade man verkligen känt sig hemma om man bodde där. Om jag tjatar tillräckligt mycket kanske jag får ta över den sen när jag går på högskolan, hehe.

Vi åt klockan 19.00 på ett ställe som heter Stäket. En italiensk restaurang som är supermysig. Kan verkligen rekommendera den!

Åt en pastarätt som heter ”Frutti di Mare”. Pasta, räkor, musslor och en havskräfta. Himmelsk var den, dock var man tvungen att skala räkorna och kräftan + pilla ut köttet ut musslorna innan man kunde börja äta. Började alltså äta min mat när alla nästan redan ätit upp!

Efter maten åkte vi hem. Sov precis hela resan hem i bilen. Herregud vad gott jag sov, vaknade inte en enda gång? Är det bara jag som ÄLSKAR att sova i bilar?
Dagen igår var alltså helt perfekt, och fick spendera några mysiga timmar i Lund med A.

Har även fått hem ett paket som jag och Jennifer kommer lägga upp en inlägg om inom kort, så stay tuned!

Hoppas er dag varit super, precis som min både idag och igår.
Kisses, Felicia

Likes

Comments

Allmänt

FOODLOVE??

Klockan tickar mot 02 och jag borde egentligen sova, men istället sitter jag här i tystnaden och har råpluggat. Blev hungrig (standard) så gjorde mig en nattamacka.. eller ja, två oooooch såklart ska konstverket fotas hihi med ett äpple, svart vinbärssaft och te som bokstavligen talat smakar frukt och bär!! Love it. Och hallå hörni, hur gott är inte ostmacka med sylt på?! Obeskrivligt gott och jag gillar det typ JÄTTEMYCKET.

Mina planer inför dagen är ganska simpla. Dra till skolan, komma hem från skolan, träna någon timme om jag hinner och sedan umgås med min familj. Jag älskar simpla fredagar och just den här har varit så himla efterlängtad. Fredag: tack för att du kom... på något sätt trots den sega veckan.

Nej ni, jag behöver plugga lite till, kanske någon timme till om jag inte somnar med näsan i boken. :)

Ha det bäst!!
XOXO JENN



Likes

Comments

Allmänt, Träning, Åsikter

Hej hoj!

Tanken idag var att jag efter skolan skulle gå till gymmet, men såg när jag kom hem att jag glömt tvätta alla mina gymkläder, plus att jag har vääärldens mensvärk! Istället kom jag in på lite hemsidor för att köpa nya, sköna och bättre träningskläder.

Dessa träningsbyxor från GymShark är ju de snyggaste jag sett! Älskar just denna färgen ovan. Har liksom fått en grej för blått och vinrött på senaste, och då såklart på kläder. Byxorna hittar ni (här)

Sport-BHar är någonting jag alltid är i behov av. Antingen slarvar jag bort dem, glömmer hos någon eller slänger dem för de blir osköna efter ett tag. Kanske tvättar dem fel? Vem vet?

Denna sport-BH är dösnygg! Även denna är från GymShark. Diggar verkligen baksidan på den, och den ser så skön och go ut! Precis vad jag gillar. Går liksom alltid runt i mjuka BHar, både i skolan, hemma och ute på stan. Jag lever i dem!

BHn hittar ni (här)

Sist, men inte minst, hittade jag dessa godingar.

Har aldrig ägt ett par vita träningstights, så det kanske är dags nu? ;)

Gillar att de har det välkända "camotrycket" på sig, Helt vita tights hade ju varit lite tråkigt. Använder aldrig "basic" kläder, utan avancerat och snyggt ska det vara! Tumme upp för dessa!!

Tightsen finner ni (här)


Nu inväntar jag min bästa vän, Elin, som kommer hit från Karlskrona. Det var länge sedan jag träffade henne så det ska bli riktigt kul att få göra det igen!!!

Puss och kram hjärtan! Felicia xx

Likes

Comments