Hej på er! Nästan lite längesen nu.. Vad har hänt det senaste?

I söndags jobbade jag ganska länge och när jag kom hem var helt slut. Pappa hämtade mig på jobbet och vi körde in till stan för att möta upp min pojkvän. Vi gick till Willlys, handlade och sen åkte vi hem och åt. Hamburgare om jag inte minns fel.. Det var jättegott men svårt att äta när man inte kunde tugga riktigt.

Igår, måndags gick jag i skolan som vanligt, men inte hela dagen. Jag var tvungen att sluta lite tidigare för jag skulle ha ett viktigt möte. Ett riktigt jobbigt möte.. Jag kan faktiskt inte säga mer om de nu. Men de var två långa timmar, behövliga men jobbiga.

Sen gick jag hem och vilade en stund tills jag gick till gymmet för att köra BODY PUMP 100 (!!!!). Älskar när Les Mills släpper nya pass, speciellt body pump ;). Benlåten var för en gångs skull jobbig för mig. Brukar aldrig få träningsvärk i benen... Bicepslåten tycker jag var roligast! Helt fullt i salen var det också, har pratat om de förut men tycker att man får mycket mer styrka när de är så många!

Efter det kom jag hem och pappa hade lagat jättegod mat som ni kan se här över! Även där, SVÅRT att äta.

Rosorna som jag fick på min födelsedag är fortfarande lika fina! Och det är nästan två veckor sedan jag fyllde år, så det är jättekul!

IDAG TISDAG

Vårt schema har ändrats en del nu under denna terminen så vi började skoldagen med svenska. Vi ska spela in en podcast... Får se hur de blir. Efter skolan tränade jag armar med inspiration från body pumpen och sen gick jag hem. Åt, duschade, drack te och tvättade.

Det är ungefär där jag är nu... Så vi får se vad som händer sen.

Kommer snart ut ett inlägg där jag berättar och förklarar om veckans blogg... Antar att många undrar, KRAM

Likes

Comments

För i år! Jag har varit hemma ett tag nu, ätit och duschat. Skönt!

Jag hade inte sovit så länge inatt men det spelade ingen roll. När klockan ringde var jag så taggad. Mellan 09:00-17:00 har vi haft utbildning idag. En mjukstart på året skulle jag vilja säga. Vi har mest varit inne och blivit matade med massa information, om sjukvård. Förutom när vi var ute och matade oss med detta goda som ni ser på bilderna!! Under flera timmar satt vi och lärde oss vad LCABCDE H och MIST betyder, hur man gör en kroppsundersökning och stabilt sidoläge. Detta för att vi ska veta i vilken ordning man ska prioritera undersökning och behandling vid en olycka. Jättebra att veta faktiskt. Det finns ju folk som har dött efter att olyckan har hänt för att allmänheten inte vet hur man ska gå tillväga.

I morse när vi kom till övningen hade vi dock exercis ett tag. Självklart skadar det aldrig med lite repetition när man har haft vinterlov. Sen som jag sa så var vi ute när vi lagade maten, och efter att vi hade suttit inne i lektionssalen fick vi även ut och springa på oss.

Jag träffade också en vän första gången på jättelänge idag. Man kan säga att vi är... Stridspar. Allting blir liksom roligare med henne.

Nästa övning är vinterövningen, om bara två veckor!!!

Likes

Comments

Precis när jag hade tryckt på publicera igår fick jag jätteont verkligen. Började må illa, var nära på att spy och sen svimmade jag nästan. Vill tillägga att jag satt på bussen när detta hände, riktigt obehagligt.

Som jag skrev i inlägget igår så tränade jag i två timmar igår. Nordic Wellness firade ett år på den nya anläggningen. Jätterolig dag där dom fixar lite extra! Jag började med body pump, sen body balance, sh'bam och sist cardio walking. Alla pass var 30 minuter och sista var absolut jobbigast. Nästan förståeligt då jag bara brukar träna ungefär en timme.

Sh'bam däremot har jag aldrig provat, de är som dans för alla nivåer. Jag har ingen erfarenhet av dans och jag är stel som en pinne, så kan inte riktigt att de var för nybörjare. Men som dom sa på passet, allt är tillåtet på sh'bam!

Idag har jag gått i skolan som vanligt, har bara två lektioner på fredagar vilket är jätteskönt! Sen fixade jag lite grejer innan jag åkte till stallet för att rida igen en lektion. Jag hade Choice och vi körde dressyr med lite bommar. Jag är väldigt nöjd, allting gick bra förutom galoppen i högervarvet. Den var egentligen bra men i vänstervarvet var det perfekt så självklart uppfattar man de lite sämre i högervarvet då.

UPDATE på tandställningen. Jag har svinont. Gör ont hela tiden. Jag kan inte nudda under och överkäken, knappt nudda tungan på överkäken. Zzzzzz... Så jobbigt!!

Nu ska jag hem för att packa, MILITÄR IMORGON

Likes

Comments

Eller ja, överkäken är på plats! Vet ni hur länge jag har längtat på detta? Så länge jag kan minnas iallafall!

Nu har de gått ungefär nio timmar sedan jag satte i den och jag har faktiskt inte ont alls! Förutom att de skaver lite på en tand längst in och känns allmänt obehagligt att tugga. Haha som om alla tänder håller på att ramla ur, samtidigt. Nästa tid har jag i början av Mars, då ska jag spänna och se om jag sätta in underkäken!

Jag kan självklart berätta hur de gick till när dom satte i tandställningen, men då får ni be om de. För jag har precis tränat TVÅ TIMMAR i sträck, men mer om de imorgon!

KÄNNS SÅ GÖTT ATT VARA IGÅNG

Likes

Comments

Okej allvarligt nu. Sitana, var fin idag. Jag är så nöjd, mer än nöjd. Jag rider alltid sista lektionen mellan åtta och nio på kvällen, så det var en tjej som red henne innan mig. Det är verkligen lyx, haha. Jag kom till stallet tidigare idag för jag fick skjuts av min finaste mormor och morfar ❤️ Dom är alltid så bra och ställer upp i ALLA lägen! Väl i stallet mötte jag en vän som var där för att kolla och gosa lite med Sitana. Det hela slutade med att hon red med i min grupp också, SÅ himla roligt!

Tillbaka till den tjejen som red Sitana innan mig. Dom hoppade ungefär 90 cm på mittenhindret (vi hoppade bara 75cm av olika anledningar) och jag såg hur taggad Sitana var. Tjejen ramlade av!! Gjorde världens svandyk och jag såg verkligen hur ont de gjorde.... De tar i litegrann att sitta upp på en häst som precis har fått sin andra ryttare avkastad.

Men allt gick så bra för mig. Jag vet att de berodde mycket på att Sitana hade blivit riden en lektion innan. Hon var så mjuk, följsam, lyssnade direkt på vad jag ville. Vi hoppade serier, så rolig övning.

Det har aldrig gått så bra som idag. Jag känner en sån eufori nu efteråt, sån eufori som man kan leva länge på.

Några slappa bilder från min mobil.

Likes

Comments

FÖRSTA dagen i skolan idag efter lovet. Har inte sovit så mycket inatt men det lär funka. Första lektionen hade vi engelska OCH NY LÄRARE??? Jag älskade vår gamla lärare (till skillnad från alla andra) så det är tråkigt att han var tvungen att sluta. Han var tyvärr inte legitimerad gymnasielärare, men nu har han flyttat till min gamla skola istället så får hoppas han trivs där!

Den nya läraren.... En väldigt ung tjej som ser ut som att man har tagit Zooey Deschanel från New girl och Emily Deschanel från Bones och blandat i en mixer. Verkar jättetrevlig och söt, ska bli kul att ha henne som lärare.

Andra lektionen hade vi musik och gehörslära. Omöjligt när man inte vet men lätt när man kan!

Känns ju som att skolan börjar med en måndag men det är onsdag idag och då har vi alltid sista lektionen ensemble! Det brukar bli lite knivigt med att välja låt eftersom att vi är så många olika individer. Vi repar just nu inför en konsert i februari där vi ska spela ungefär fem låtar. Varje elev fick välja på tre låtar och sen lottade vi. PERFEKT. Då får ingen bestämma mer eller mindre 😉

Den låten som blev lottad idag ser ni på bilden ovan. Jag kan med handen på hjärtat säga att jag trodde det skulle bli katastrof. Jag hade aldrig hört låten och jag är enda sångaren och så ska jag sjunga en sån låt. Det gick jättebra! På en timme satte alla hela låten och nu låter den riktigt bra! Jag ska bara lyssna på den några fler gånger så jag vet var jag ska betona orden..

Efter skolan var det dags för gymmet! Eftersom att jag har ridning ikväll så tränade jag ben och rumpa.

Efter gymmet gick jag hem till pappa och lagade hamburgare. Ser ju sådär ut men det var väldigt gott!

Likes

Comments

Idag vaknade jag av mig själv 06:13, larmet stod på 07:00. Jag ville nämligen följa med min pojkvän till tandläkaren.. Haha! Jag var faktiskt inte så trött när jag vaknade men nu känner jag mig lite sömnig.

Idag hade jag bestämt mig för att bara ta det lugnt. Det kommer bli stressiga dagar framöver. Antagligen även många smärtsamma dagar. Men idag är det faktiskt sista dagen på lovet så det är okej att lata sig.

Jag nog den sista i världen som började kolla på Skam iallafall.. Idag har jag sträck-sett två säsonger, och man kan ju säga att jag har en favorit. Haha! Jag fick dock kommentarer idag att det är försent att börja kolla nu, tycker ni det? Jag gillar iallafall denna serien väldigt mycket. Bättre sent än aldrig, eller?

Likes

Comments

Hej på er!!

Igår hade jag jättelång sovmorgon och sen så städade jag mitt rum. Såg klart hela Wallander, åh vill inte att det ska vara slut!! Har ju även sett klart hela Johan Falk... Vad ska jag göra nu med mitt liv? Haha nej men lite så!! Efter ett tag gick jag till gymmet och tänkte köra armar och rygg, men sen såg jag att det var Tabata på schemat. Så då provade jag att köra det. Har aldrig kört det tidigare. Det var kul! Något som jag verkligen vill göra igen. Helt annorlunda jämfört med body pump, men det passade mig lika bra. Tabatan som jag körde var styrketabata där man då tränar explosiv träning. Alltså tunga vikter med få repetitioner med vila emellan. Body pump är mer låga vikter - många repetitioner.

Idag lunchade jag med en kompis som jag inte träffat på månader, Ida. Hon gick ett tag i min klass på gymnasiet men bytte under hösten av olika anledningar. Så kul att träffa henne igen, prata och bara kramas. Tänk hur mycket man har att prata om när man inte har träffat varandra på så lång tid (?!)

Sen när Ida åkte hem så gick jag hem till mig och förberedde för träning, pluggade även lite. Body pump med Berit!! Det tog verkligen i att träna de idag. Tabatan som jag körde igår var väldigt mycket inriktat på rygg och armar så träningsvärken var på topp. Körde med dom vikterna jag brukar men det var ändå SÅ jobbigt! Haha!

Likes

Comments

Nu är det dags för en till veckans blogg-tävling!! Det kan bli sista om inte många vill vara med. Jag har ju dessa tävlingar för er skull. Denna gången är det en liten förändring, att man kan tävla med sin Instagram också om man skulle vilja det. Dock så kan man bara vinna i en av kategorierna men man får gärna vara med i båda. Följ stegen så lottar jag ut en vinnare i varje kategori.

Vinnaren kommer utses nästa söndag efter klockan 14. Alltså du kan inte anmäla dig efter det.

REGLER FÖR ATT DELTA:

BLOGGTÄVLINGEN

  1. Följ mig här på Nouw
  2. Kommentera att du är med i bloggtävlingen!

INSTAGRAMTÄVLINGEN

  1. Följ mig på Instagram , @wilmurwaaay
  2. Kommentera att du är med i Instagramtävlingen!
Lycka till allihopa!

Likes

Comments

Hejsan!! Nu är det söndag igen, och ny vinnare!! Med hjälp av random.org har jag valt ut:

http://nouw.com/jwk

Denna bloggen är skapad av en tjej som jag faktiskt känner! Hon är tre år yngre än mig och bloggar om hennes vardag som består av höstar, dans, skola och även mycket annat. Hon har även ett sto som heter Lily som jag tillomed har ridit en gång i tiden för längesen! Jättefin och trevlig häst. Jag tycker verkligen att ni ska kika in hennes blogg. Hon uppdaterar nästan varje dag och med fina och passande bilder.


Ett stort tack till alla som har deltagit och GRATTIS till Julia som vann!! Lite senare idag kommer det upp ett nytt inlägg där man kan vara med att tävla igen. Det blir en lite annorlunda tävling inspirerad av Julia själv faktiskt!

Kram på er!

Likes

Comments