Samarbete/sponsor

Hej folket!

Idag har jag fått hem ett paket från bästa gymstar.se!

Är så sjukt glad att få ha ett samarbete med dem.
Jag beställde hem lite produkter som kommer hjälpa mig med min träning i sommar!

Använda rabbatkoden "william10" för 10% på hela ditt köp. ( gäller ej på redan rabatterade produkter ) https://gymstar.se/

Hoppas att alla har en bra dag!
#spridbarakärlek #samarbete

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Träning/hälsa

Tjenare folket!

Idag tänkte jag prata lite om hur jag startar min dag på det bästa sättet.

Min väckarklocka ringer vid 5.45 och varför gör den det? Jo det är för att jag startar dagen med 1 timme träning. Jag tycker det är det bästa sättet att väcka liv i kroppen. Det är många i min omgivning som tycker att jag är sjuk i huvudet som går upp så tidigt för att träna.. men jag gör det för att vakna till och för att då har jag styrketräningen klar för dagen. Men kom ihåg att det inte behöver vara ett styrkepass! Du kan även bara gå ut och gå i 1 timme eller springa.

Efter jag har tränat i den där timmen så väljer jag den outfit jag ska ha under dagen, sedan bär det in i huset för en snabb dusch. Efter duschen så äter jag en rejäl och bra frukost för att orka med resten av dagen! För kom ihåg att frukosten är den viktigaste måltiden på hela dagen och det är super viktigt att äta ordentligt.

Efter allt tränade och ätande så gör jag iordning det sista inför skolan och sedan bär det av till skolan.

Så det är hur jag startar mina dagar. Vet att det finns många som inte klarar av att gå upp så tidigt, men jag säger en sak... om man går och lägger sig i rätt tid och sedan bara bestämmer sig för att gå upp och ta det där träningspasset, så lovar jag att det kommer kännas så bra i kroppen och du kommer må toppen!

Hoppas att alla mår bra och har haft en toppen dag!
#fitness #motivation #spridbarakärlek

Likes

Comments

Hej allihopa!

Jag har inte skrivit här på bloggen pågrund av att jag har absolut inga idéer på vad jag ska skriva om...

Men jag lovar att det kommer upp mer och mer nu när det närmare sig sommarlov och ledighet det lovar jag.

Vad ska ni göra i sommar? Jag ska iallafall träna en massa fotboll och bara umgås med familj och vänner! Sedan har jag 3 olika sommarjobb, så får lite pengar under sommaren iallafall hehe!

Men hoppas att ni har en bra dag och att alla kämpar in i det sista nu innan sommarlovet. Så hörs vi snart igen! :)
#spridbarakärlek

Likes

Comments

Övrigt

Hej allihopa!

Igår va nog en av dem bästa dagarna i mitt liv! Jag började dagen med att gå i skolan till klockan 13.00 sen åkte jag hem och byte om. Efter ett tag så tog vi bilen mot Heby för att hämta upp min kusin och hans mamma.

Sen bar det av mot Stockholm, när vi kom fram till Stockholm så åkte vi först till Mall of Scandinavia och gick runt och bara kolla (men det vart lite shopping också hehe).

Efter några timmar av gång i shopping centret så var det dags att åka och parkera bilen vid Friends Arena, vi fick stå i bilkö i ca 20 min så det va inte så jätte farligt. Sen när vi började kö in till arenan så var det folk överallt men vi behövde kö i ca 10 minuter som var riktigt tur.

När konserten började så va det en helt otrolig känsla, men den bästa känslan var när väl Ariana Grande kom ut på scenen och börja sjunga.

Min favorit låt som hon sjöng heter "sometimes" men jag tyckte att "thinking bout you" var den finaste! Jag tyckte att hon lät 1000x bättre live.

Idag så har jag en klump i magen för att jag saknar att vara på konserten.

Denna kväll/dag var den bästa i mitt liv!
Hoppas att ni mår bra!
#spridbarakärlek

Likes

Comments

Övrigt

Hej! Det va ett tag sen nu. Men har inte haft något att skriva om för har knappt gjort något om dagarna.

Men denna dag har varit sjukt bra tycker jag ändå! Började dagen med en god frukost med ägg och gröt, sedan bar det av till skolan. I skolan hade vi något som kallades för "mitt lugn" och det är typ som en meditations grej, vi va ute i skogen och bara tog det lugnt helt enkelt!

Efter skolan så tittade jag klart på den bästa serien någonsin, 13 reasons Why! (Grät till dem flesta avsnitten ska jag säga) efter jag kollat klart på det så åkte jag på fotbollsträning och den gick faktiskt bra! Sen får vi ju inte glömma att vädret har varit helt magiskt idag, bara det får en på bra humör!

Men nu har jag ätit och ska snart gå och lägga mig så godnatt allihopa och hoppas att ni mår bra!

#spridbarakärlek

Likes

Comments

Övrigt

Hej folket!

Idag är det fredag och äntligen lång helg! Denna dag har varit riktigt seg för den har bara bestått av nationella prov, hål timmar och sovande.. men nu när jag har sovit ett tag så blir det lite läsande sen få lite mat i magen inför kvällen som kommer!

Ska ni göra något kul denna lång helg då?
Jag ska iallafall spela fotboll, hänga med kompisar och bara chilla galet.

Hoppas att ni har haft en bra dag och att er lång helg blir bra! #spridbarakärlek

Likes

Comments

Hej folket!

Jag har precis gjort skriftligt nationellt prov i svenska och det gick faktiskt helt okej ändå!

Nu har jag håltimme till klockan 11.35 och så ska jag idrott. Så jag passar på att kolla lite youtube och bara ta det lugnt!

Hoppas att er dag blir bra så hörs vi snart igen!
#spridbarakärlek

Likes

Comments

Godmorgon folket!

Jag startade denna måndag morgon på bästa sätt! Jag vakna 05.30 och gick för att träna. Det blev biceps, mage och avslutade allt med 30 minuter cardio på våran crosstrainer.

Nu sitter jag och dricker en smoothie som innehåller lättmjölk, naturell yoghurt, blåbär, hallon, 1 banan och havregryn! Säger bara att det är de godaste att dricka till frukost. Snart bär det av till skolan!

Hoppas att ni får en bra start på denna nya vecka!

#spridbarakärlek #gym #cardio #motivation #newweek

Likes

Comments

Övrigt

Hej folket!

Denna söndag va riktigt fin med mycket sol o bra väder! Men såklart så hade inte jag någon motivation till att göra något så hamnade framför youtube hela dagen, skämmigt.. Men men ibland blir det så!

Nu har jag tagit bussen hem till min mamma och ska börja plugga lite till kommande skolvecka! De vart lite pinsamt på bussen då det såg ut som att jag skulle på semester i ca 1år hehe.. Det följde med lite mycket grejer från pappa pågrund av att jag ska sälja lite gamla kläder osv.

Hoppas att ni mår bra och att ni har gjort något roligt idag! #spridbarakärlek

Likes

Comments

Hej folket!

Denna blåsiga lördag var jag ner och kollade på Heby Aif A-lag för att jag fick inte vara med på matchen idag tyvärr... Heby körde mot Täby och det gick inte så vidare eftersom att matchen slutade 0-4 till Täby..

Jag själv tycker att Heby gjorde en bra match och att dem hade ett bättre spel, men dem skapade inte många målchanser alls. Sedan så släpper dem in 4 mål lite för enkelt.

Resten av denna lördagkväll så ska jag försöka att hitta på något med kompisar, men om inte det så blir det väll en hel kväll framför Mobilen!

Hoppas att ni mår bra och att ni har haft en bra dag!
#spridbarakärlek #lördag #fotboll

Likes

Comments