Header
View tracker

Allmänt, New In

Äntligen har den kommit! Min alldeles egengjorda kalender från personligalmanacka.se

Har tittat på denna hemsidan i flera år, gjort egna designer men aldrig tagit tag i saken och faktiskt köpt hem något av det jag skapat. Förrens nu. Min andra kära kalender behöver bytas ut och jag är helt kär i min nya skapelse. 110% mig är den (kan vara för att jag designat allt...?)!

Gjort framsidan och baksidan från scratch och jag blev riktigt nöjd med slutresultatet. Beyoncé (duh), marmor, träningsplanering, lila, mina adresser/telefonnummer som behövs, personliga datum och ännu mer Beyoncé på baksidan. Så himla glad! 299:- gick det hela till, vilket jag tycker är ett superbra pris. Stort plus för alla stickers man fick med, älskar sånt där krimskrams!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Allmänt, Food

Godmorgon lördag! Vaknade för ovanlighetens skull av en väckarklocka (inget vanligt en lördag haha) för att gå ut i köket och sätta igång. Hade planerat att överraska mamma och pappa med en stor brakfrulle, så jag behövde lite tidsmarginal. Inte det enklaste att hålla hemligt, fick gömma bakverk (som gjordes 21.30 igår kväll "i smyg"...?) & livsmedel i mitt rum sedan igår. Gick ju ändå, haha!

Smakade förbaskat bra när man äntligen fick äta efter 2,5 timmars stök och bak på morgonen, haha. Bakverk, kakor, nybakat bröd, pannkakor med tillbehör, juice och äggröra med bacon. Älskar helgfrukost!

Dessa blev jag faktiskt nöjd med! Sprang upp i varje reklampaus under IDOL igår och bakade haha. Smidig. Får så mycket nostalgi av hallongrottor & kärleksmums. Åhhh...

Har aldrig gjort amerikanska pannkakor förr, men pannkakor eller våfflor är pricken över i:et på en bra frukost. Bor jag på ett hotell utan pannkakor/våfflor till frukosten, då är det inget bra hotell.

Grädde, sylt, sirap och nutella. Sockerkoooma, men det är det värt alla gånger om.

Gjorde ett bröd med soltorkade tomater och oliver i, samt tekakor formade som hjärtan. Nybakat bröd (ljummet, så att smöret smälter tack!) är nästintill oslagbart ändå, eller hur?

Likes

Comments

View tracker

Allmänt

Ett litet utdrag från flödet!

Blir ju en hel del bilder i samma stuk märker jag nu, haha! NOCCO, Add och annat proteinigt. Släng in en selfie och lite quotes and that's my feed...Varför ändra vinnande koncept, eller hur? ;)

Glöm inte att ni kan följa mig på Instagram, där jag är lite bättre på att uppdatera jämfört med i bloggvärlden. @moawernersson heter jag där, eller @moawson som hellre ser "privata/ikke fitness" bilder i flödet!

Fick hem novemberutgåvan av The Body Box som jag numera är ambassadör för! Älskar idén. Lyx!

// Avnjöt en nyhet igår! Nyskott i proteinpudding-familjen. Mums!

Ja, asså detta är det sjukaste. Barebells imponerar ständigt och konsumeras frekvent här hemma som ni kanske vet, men denna produkten är galen. Nutellakopia med protte? Yas please!

// Nyaste smaken (och Limited Edition) av Add Icecream som ploppar upp i butikerna nu. Pepparkaksdeg! Och RIKLIGT med degbitar i, I promise you. Spring o köp!

Världens bästa paket som stod utanför dörren förra veckan. Vad mer kan jag begära?

// Titta bara. Kakdeg. Bästa Add Icecream, givetvis!

Selfie med den skumma tomten. Den är legendarisk. SÅ BRA. Kanske därför den är slut i princip överallt?

// TB till en grillkväll med bruttorna i somras. Saknar värmen, men vintern är faktiskt lika bra (julen alltså, inte den 6 månader långa kylan...)

Likes

Comments

Allmänt

Är inte precis så glad idag som på bilden här. Men det är okej det med, bara jäkligt tråkigt med dåliga dagar. Denna tar nog ändå förstaplatsen. Försöker göra dagen bättre men det verkar inte gå idag. "Every day may not be good, but there's something good in every day." TVEK. Har fått två paket på posten och träffat Emilia och William så något bra har hänt iallafall.

Är mest bara riktigt förbannad på två personer vars namn inte kommer nämnas. Aldrig bra att skriva när man är arg, men jag behöver ju inte klanta mig totalt och hänga ut dem iallafall... Jag tror ju att karma biter dessa personer i röven tillslut. Hoppas jag iallafall. Usch.

Fint och positivt inlägg idag, visst? Ska rycka upp mig, dra till gymmet och sedan blir det soffläge resten av kvällen. Yes please!

Likes

Comments

Allmänt, Food

Gårdagen och dagen har spenderats i köket. Alla timmar resulterade i en tårta + petit chouxer. Tårtan består av chokladbottnar, marshmallowfyllning med ringlad saltkolasås och chokladmarängsmörkräm runt. Toppat med maltesers, mer saltkolasås och flingsalt.

Tyvärr fick jag inte smaka, då det var en beställning, men hoppas den smakar bra iallafall. Gott + gott brukar bli...gott.

Likes

Comments

Allmänt, New In, Träning & hälsa


Dags för smak numero dos i Proteinbolagets serie GAAM Nutrition BCAA Candy Series! Denna gången får godingarna Sour Pops stå för smaken och ännu en gång levererar Proteinbolaget. Förr några månader sedan kom första smaken ut, Zooapor, som gjorde stor succé på en gång. Denna smaken kommer, med all säkerhet, bli lika stor (om inte större?) succé. Smaken sitter som en smäck!

Folk brukar fråga när jag dricker BCAA och svaret på den frågan är när som helst. Jag vill ha min proteinsyntes igång, vilket gör att jag kan ta en shaker med BCAA innan frukost, innan träning, under träning, efter träning eller till måltiderna som "roligare" alternativ till vatten. När dricker ni erat BCAA?

Kan med glädje också presentera nästa smak i Candy Series, som faktiskt avslöjades idag! Nästa goding blir inget mindre än "Twisted Banana Toffee". Känner på mig att den kommer bli min personliga favorit, för kombon banan + toffee ligger mig rätt nära hjärtat. Vem längtar?

Vill du köpa något BCAA från Gaam Nutrition så klickar ni HÄR. 400 g (ca 40 portioner) för endast 199:- :) Skriv gärna vad ni tyckte!

I samarbete med Proteinbolaget

Likes

Comments

Allmänt, Food, New In

Roy Roy Roy. Haha, tror ni lärt er att jag är rätt förtjust i allt som har med han att göra, så gissa om jag blev glad när den enda boken som fattas i min samling var nedsänkt? Uhm, yes. Kap!

Idag kom vintern hit. Fort gick det också! Vaknade till ett enormt snöfall imorse, det riktigt öste ner. Småmysigt ändå, fast lite tidigt för min smak... Kunde väntat till 1:a advent iallafall. Men tror inte detta ligger kvar.

Vad ska ni göra ikväll? Här blir det idol och Add Icecream. Ha en fin helg!

Likes

Comments

Allmänt, Food

Hej vänner! Förlåt för min frånvaro, men har jag inget vettigt att säga så bloggar jag inte. Hellre kvalitet och få inlägg, än att bara hosta upp en massa obetydliga inlägg och sånt tråkigt.

Har numera höstlov och det är en sådan sjuk lättnad! En (eller två...eller sjuttio...) stenar försvann från axlarna. Som alltid så blir jag sjuk när lovet och lugnet kommer, så även nu. Taggade på en hel vecka med träning och annat skoj, men nähänä. Imorgon är jag tillbaka! I can feel it.

Dagarna går åt till att köra bil, samla energi och bara vara. Sova. Laga mat som på bilden ovan. Och slurpa Nocco skum tomte stup i kvarten! Så gaaaalet god!!

Räknar också ner dagarna till STHLM. Inte många veckor kvar nu...

Likes

Comments

Allmänt, Food, Träning & hälsa

I samarbete med Proteinbolaget

Hör å häpna mina vänner. På måndag (31/10) kommer ni att kunna lägga händerna på inget mindre än...NOCCO Skum tomte! Som övriga smaker av NOCCO så är den helt fri från socker,  innehåller bland annat 3000 mg BCAA, 180 mg koffein och 6 olika vitaminer.

Vad tror ni om denna? Hiss eller diss? Säkerligen HISS från min sida - ingen tvekan med tanke på mitt förhållande till denna drycken och julgodiset i original hehe... Galet vad folk stormar mot särskrivningen dock. Det är uppenbarligen med flit och inget annat haha. Förtydligar bara det.

Proteinbolaget har redan gjort en sida för förköp, så är du sugen på att klicka hem en eller två redan nu så vet ni var ni kan fixa det!

Gissa vad jag kommer att gå och slurpa på hela vintern nu? Taggar Fitnessfestivalen om 4 veckor, då jäklar ska det skålas i skumma tomtar med mina favvisar. Som LC själv sa "Nu åker viii".

Likes

Comments

Allmänt, New In, Träning & hälsa

Paketen rullar in och mina mungipor ger mig träningsvärk på grund av det. Julafton varje dag nästan ju! 

Jag har börjat få känningar under och i knäna vid benträning, vilket gör att jag får mentala bryt på gymmet och springer hem gråtandes ​ begränsningar där. Vilket är sjukt ledsamt, då jag vill köra igenom benen 2 ggr i veckan. Så jag tog tag i saken och beställde knäskydd som jag hoppas kommer kunna rädda upp mina benpass! Tyckte camo var ganska fint också faktiskt, så dem fick det bli. Sedan fick jag äntligen lägga händerna på dessa omtalade bars. Är så glad haha! Ska bli superkul att testa dessa och se om dem når upp till mina jättehöga förväntningar. *crossing fingers* Går in i ett mer "skarpt" läge i dieten nu också, så då kanske barsen kan rädda mig haha. Utesluter min fria lördag nu, så får vi se om det händer lite mer. 

Snart väntas ett benpass med fina Daniella, så då åker knäskydden på! Hoppas på ett superbra pass nu. 

Likes

Comments