Allmänt

Måndag igen i vanlig ordning. Igår tog jag en superlång dusch och bara tog hand om mig själv. Rakade benen, scrubbade med en olja/salt-blandning jag har och man blir så mjuk av den. Efter hade jag inspiration bortom denna värld. Vi handlade mat och gjorde matlådor inför denna veckan. Jag ställde mig faktiskt och gjorde hemmagjord risgrynsgröt till frukosten på jobbet (3 sp/portion).

Jag har börjat få så himla ont i kroppen. Är stel och har ont i rygg och axlar. Jag har friskvårdsbidrag från jobbet och googlade lite på massage. Hittade en massör som låg inte långt från jobbet och kontaktade henne. Så imorgon klockan 11 har jag massage. Ska bli så skönt! Har ärligt talat aldrig varit hos en massör så det är på tiden.

Idag efter jobbet ska jag köpa vadskydd. Jag har problem med mina benhinnor och får så ont när jag springer. De första gångerna går det oftast bra men när man sprungit några gånger så kan jag knappt gå och då kan jag inte springa på flera månader. Så idag ska jag köpa skydd som hjälper mot mitt problem. Lika bra att göra rätt direkt denna gången.

Bild från helgens lördagsmys.

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Allmänt

Igår var det dags för ridning igen som varje torsdag. Skulle rida Thelma igen vilket var kul! Vi rider samma häst 4 pass och sen byter vi och detta var tredje passet på Thelma. De första två gångerna har hon vart lite seg och verkligen inte lik den häst jag red 2011 när jag red henne dagligen. Men fick lite småtips från ridläraren som jag använde mig av denna gång.

Ridläraren var sjuk så vi fick en annan tjej som brukar vara där. Hon hade inte hunnit planera nåt då hon fick veta bara några timmar innan att hon skulle ha alla lektioner så vi fick bestämma lite själva.
Vi tränade på skänkelvikningar, öka och korta samt hur lyhörda hästarna var genom att trava på fyrkantsspåret och så fick vi själva bestämma att man tex skulle skritta vid F och skritta 10 steg sen trava igen.

Jag fullkomligt älskar denna häst! Det är på grund av henne som jag började rida på ridskolan. Hon lyssnade så bra och gav mig en sån lyckokänsla. Hon gick så himla bra! Samma känsla jag hade på bilderna nedan hade jag igår och jag åkte hem med ett leende på läpparna.

Vi myste även lite innan jag åkte och hon var så kramig och pussig. Hon känner nog igen mig från alla våra roliga ridturer vi hade 2011.

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Allmänt

1. Dina bh-band åker ner
Åker banden ner på axlarna och du behöver dra upp dom hela tiden? Då är dina bh-band för stora. Testa att antingen spänna banden eller köp en mindre storlek.

2. Du har knäppt på yttersta spännet
Att ha bh ska va bekvämt - och har du den knäppt på den yttersta så är den alltså lite för liten. Tänk de gånger du svullnar upp lite och behöver knäppa upp bhn lite. Då kommer du vara glad att du inte använde spänner längst ut från början.

3. Dina bröst väller över
Ovanför, på sidan eller under. Sideboobs, underboobs och allt vad det kallas. Din bh är helt enkelt för liten så den fyller inte hela dina bröst.

4. Den åker upp på ryggen
Bhn ska sitta mitt på ryggen och inte över skuldrorna. Åker den upp är banden för tighta.

5. Du får valkar på ryggen
Det handlar om att din bh trycker ut din hud och gör så du får valkar.

6. Din kupa är "lös"
Är din kupa lös och hängig? Då ger den inte tillräckligt med stöd för dina bröst. Bhn är för stor och du borde gå ner en storlek eller två.

Källa: http://www.msn.com/sv-se/livsstil/stil/6-tecken-p%C3%A5-att-du-har-fel-bh-storlek/ar-AAtiebL?li=AA2FRlE
Bild: Pexels.com

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Mat och recept

Bild: Viktväktarna

Vill tipsa om detta recept som min sambo lagade häromdagen. Har även med det som lunch till jobbet idag. Så himla gott och mättande.

Fläskytterfilé med en smakrik rub som får bakas i ugn till perfekt temperatur, serverad med en krämig potatissallad - inte mycket kan slå det! Är det grillsäsong lämpar sig denna rätt perfekt för det.

Tid: 40 min
Portioner: 4
Svårighetsgrad: Medium
Smartpointsvärde: 8 Smartpoints/portion

Ingredienser

600 g Fläskytterfilé
1 tsk Paprikapulver
1 tsk Chilipulver
1 tsk Spiskummin
1/2 tsk Svartpeppar
1/2 fänkålsfrön
1 tsk Rörsocker
1/2 klyfta Vitlök
800 g Potatis
1/2 st Purjolök
1 st Paprika
70 g Sockerärtor
1 1/2 dl Turkisk yoghurt 3,5%
1 klyfta Vitlök

Instruktioner

1. Sätt ugnen på 175°.

2. Putsa köttet. Lägg kryddor och vitlök i en mortel och mortla samman. Gnid in köttet med kryddorna och lägg det i en ugnsfast form. Ställ in i ugn i ca 20 minuter eller tills innertemperaturen är 70°.

3. Skiva potatis och koka i saltat vatten. Låt svalna. Strimla purjolök, skär paprika och salladsärtor i mindre bitar. Lägg allt i en skål tillsammans med yoghurt och pressa i vitlök. Blanda runt och smaka av med salt och peppar.

4. Skiva köttet och servera med potatissallad och grönsallad.

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Allmänt

För ett tag sen så sprang jag några gånger i veckan. Jag verkligen hatar att springa och har alltid gjort men när jag började förra året så fattade jag tycke för det. Tyvärr så fick jag så ont i mina benhinnor att jag tillslut knappt kunde gå snabbare än normal gångfart så jag slutade springa för att läka. Dock kom jag aldrig igång igen när benen hade läkt vilket är lite tråkigt. Nu blir det ändring på det.

Jag och min sambo har nu börjat springa på måndagar och för att slippa ha ont ska jag även införskaffa vadskydd. Igår var första gången vi sprang och det gick bättre än förväntat. Vi sprang nästan hela rundan som består av en lång uppförsbacke, runt ett bostadsområde och sen ner för en annan lång backe. Den är inte så lång utan bara ett par kilometer men jag tycker det passar bra.

Nu när jag väger lite mindre så får man lägga in mer träning. Vill kunna träna och så sen när jag är färdig med viktnedgången så lika bra att börja så man slipper göra det då.

Så nu ser veckan ut som så att vi springer på måndagar och jag rider på torsdagar. Sebastian han springer på måndagar, handboll tisdagar och torsdagar + match på helgen. Jag kommer nog lägga in mer träning efter hand men jag ska ta det väldigt lugnt nu i början. Måste låta benhinnorna hänga med..

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Allmänt

Jag har spenderat nästan hela helgen uppe i huset. Jag och min prickiga lilla älskling har haft det så mysigt. Jag har gjort färdigt köket så långt jag kan. Jag har under tiden jag vart där uppe kommit på nya saker jag vill göra innan vi flyttar in (blir aldrig klar). Men jag tror det kommer bli bra. Får se om jag åker upp imorgon eller när jag får tid till det. I helgen tror jag det blir dags för tapetsering i sovrummet.

Nedan ser ni köket. En förebild och en efterbild. Och jag får börja med att be om ursäkt för stöket haha!
Jag är så himla nöjd! Det blev ett helt annat kök. Näst på listan är att måla listerna i vitt samt runt fönstret. Ska även inköpa kakelfärg och måla det bruna fula 70-talskaklet i vitt. Bak luckan på första bilen (den som är öppen på bild 2) har tidigare varit luckan till kafét. Den är igenbygd och ska bli en hylla. Bänkskivan ska få en dekorplast på sig och även köksbänken.

Jag vill även visa ett Wish-fynd! Blommorna på bild längst ner köpte jag på Wish. Det är en bukett om 20 stora rosor. Betalade 62:- och fanns i många färger. Jag tog färgen champagne. Jag älskar dom! Så fina och verklighetstrogna. Sök på "Simulation DIY 10 heads french rose artificial silk flowers home dekor".

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Contains affiliate links Allmänt

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR

Imorse fick jag skrapa rutorna på bilen. Japp.. Det betyder att hösten verkligen är här. Jag gillar inte hösten då jag är väldigt frusen av mig. Men jag gillar däremot att sitta inne med en mysig tröja och dricka lite gott kaffe.
Jag var inne på NA-KD och kollade lite på kläder just av den anledningen och fick se dessa. Fastnade verkligen för den första. Vilken tyckte du bäst om?

Jag har dessutom en rabattkod till mina läsare!

Få 15% rabatt på ett köp med koden "meta15".
Gäller ej reavaror. Giltig till 2017-11-05.

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Allmänt

I tisdags var jobbet på utbildning i Sollentuna för att höja kompetensen på vissa produkter vi säljer. Eftersom det är långt att åka så åkte vi ju i måndags. Jag och ena chefen tog hans elbil och jag fick köra. Alltså elbilar haha.. Så mycket knappar och grejer. Jag tryckte på start/stop knappen flera gånger för fattade inte att bilen var igång haha. Min chef fick tillslut säga till mig "vad gör du? varför startar du och stänger av hela tiden? kör!". Som tur är kommer jag och min chef väldigt bra överens så vi fick oss ett gott skratt.

Vi kom fram till hotellet vid 23 tiden ungefär. Och wow vilket hotell! Entrén var så vacker med fontän, vattenfall, grönska ända upp i taket (typ 30 meter upp). Det var som en djungel mitt i hotellet. Det var även där frukosten serverades. Dom hade till och med fiskar i vattnet. Så fint. Rummen var kanske inte i samma standard men entrén vägde upp det!

Utbildningen var riktigt bra. Vi fick verkligen lära oss av proffs som vart med och utvecklat produkterna vi säljer. Alla de nordiska länderna var där så fick fick träffa flera återförsäljare och snacka med dom. Utbildningen höll rum hos 3M och vilket ställe. Alla möbler var så moderna och inredningen var genomtänkt. Vid 17 tiden på tisdagen så åkte vi till tåget och jag var hemma vid 22.30 ungefär.

Igår var jag så trött! Inte kunnat sova ordentligt denna vecka. Måndag till tisdag somnade jag vid 01 ungefär för kunde bara höra däckljuden från när vi åkte upp. Öronen var så trötta! och natten till onsdag kunde jag inte heller sova så lätt för då var tågljudet det som surrade i öronen. Och imorse försov jag mig.. såklart. Min chef ringde vid 08,15 och frågade var jag var. Hade glömt ställa klockan..

Jag har verkligen tur som jobbar där jag jobbar och med vad jag jobbar. Det gör att en försovning inte ger konsekvenser utan jag kan enkelt jobba ikapp på eftermiddagen.

Igår hämtade jag min jacka jag köpt på Wish. Den såg inte ut som på bilen men jag är mycket nöjd!

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Allmänt

Förra veckan var jag sjuk och stannade hemma från jobbet. Fick feber först torsdag eftermiddag och fredag men spenderade alla dagar i sängen. Jag passade på att titta på en serie som jag börjat gilla väldigt mycket, Modern Family, samt spelade lite Sims 4. Min aptit har fortfarande inte kommit tillbaka helt 100 ännu men den är på gång iaf. Får försöka äta. Hade gått upp 5 hekto på invägningen men har inte brytt mig om Viktväktarna när jag vart sjuk. Dock har jag vart inom mina 36 Smartpoints men har kanske bara ätit upp 20 av dom så har nog gått upp pga det.

Idag och imorgon blir det fullproppade dagar. Vid 17 så har vi möte och direkt efter det så tar jag och 3 kollegor bilen till Sollentuna (ca 5-6 timmar) för att gå utbildning imorgon. Sen efter utbildningen, som handlar om försäljningsargument mm om lite grejer vi säljer, så tar jag och en av kollegorna tåget hem. Är hemma, enligt tågbiljetten strax efter 22.

På eftermiddagen på onsdag så åker jag upp till huset och målar köket. Det kommer bli så snyggt! Vi tänkte först inte göra nånting mer med köket. Men väggarna är målade i en gul färg på typ 70-talet och den är så solblekt så det är hemskt. Dock har det hängt uppe saker på väggarna så under där är det fortfarande gult. Så igår var vi och köpte färg! Väggarna blir Lavendel och luckorna Lovikagrå så det blir nog riktigt snyggt.

Igår bestämde vi oss även för ett golv till sovrummet. Vi åkte och kollade runt på de olika ställena här i stan och tog lite kort. Vi var inte helt överens men igår när vi köpte färg så kollade vi lite extra och då föll sig valet ganska självklart.

Bild 1: Väggen
Bild 2: Luckorna
Bild 3: Väggen i köket nu
Bild 4: Nya golvet till sovrummet

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments

Allmänt

Idag är jag så sjuk! Fick gå hem tidigare från jobbet igår och är hemma idag. Förkylningen som gått och lurat ett tag nu har brutit ut och den är hemsk! Har jätteont i halsen samt tät i näsan. Köpte Strepsils (som faktiskt funkade) och nässpray.

Det stoppar mig inte från att avnjuta lite paraplydrinkar. Skojar bara! Är endast Proviva med ett paraply i (I wish it was a real one).

Nu ska jag kurera mig ännu mer.

Xoxo, Linnéa

Följ mig på sociala medier: Facebook | Nouw | Instagram | Snapchat

Likes

Comments