Min nya favorit på frukostbordet; havregrynsgröt.

Här är recept på gröt som mättar längre och innehåller bra fetter:

- 1,5 havregryn

- 3 dl salt

- En tsk chiafrön

- En tsk kokosolja

- En nypa salt

- En nypa kardemumma

- Valfri toppning, jag hade skummad soyamjölk, frysta hallon och blåbär, kokosflingor och kanel :)


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Glad söndag!

Just nu sitter jag på jobbet och har en kort paus. Helgen har varit riktigt lyckad och gått alldeles för snabbt. Efter jobbet i fredags åkte jag raka vägen hem till Love för bubbel innan vi skulle iväg på hans kompis som hade en drink på sin utegård. När vi kom dit var jag och Love lagom taggad men helt plötsligt tog kvällen en vänding och jag träffade jag jätte härliga människor. Vid 00 gick vi ut till en Gayklubb och jag hade så himla kul. Det var galet haha. Vid 05 promenerade jag och Love hem till honom med mat från McDonalds <3. Morgonen därpå var vi lagom slitna efter cirka 4 timmars sömn så vi beställde hem mat från vapiano mums. Vi delade på burrata och sen åt jag min favorit Caesarsallad med scampi, prova det. Kl 15 började jag jobba och jobbade kort pass på 3 timmar, tiden gick snabbt. Efter jobbet mötte jag killen min och vi åkte hem till mig och jag det första jag gjorde vara att ta en nap på 1,5 h hehe (trött tjej). Well sen lite senare vaknade jag till livet och vi hade en myskväll hos mig. Imorse tog vi sovmorgon till 11 och sen gjorde god frulle. Nu är jag tillbaka på jobbet igen (suprise) och ikväll när jag slutar ska jag träffa Anna som jag inte sett på flera veckor wiihoo :).

Xoxo

Likes

Comments

God morgon!

Äntligen fredag det betyder roliga inplanerade saker och mindre jobb för min del. Nu har jag precis ätit frukost framför GG och ska strax börja ta tag i dagen. Idag ska jag först träna en timme med min pt, så taggad. Träningen har gått så bra den här veckan, tror att detta blir veckans 5:e pass! Efter träningen ska jag träffa Ellis som jag inte sett på typ en månad, vilket är galet lång tid för oss två som nästan alltid ses 2/gr vecka när det inte är semester. Det ska bli riktigt mys :) Kl 16 börjar jag jobba och efter jobbet ska jag hem en kortis till Love för att dricka lite vin innan vi ska iväg till hans kompis gårdsfest. Känner ingen så det ska bli spännande. Jag tänkte också ladda min kamera så att ni kan få lite finare bilder.

Ha en bäst helg vänner!

Gårdagens ensammiddag, grät inte direkt

Likes

Comments

Tips på nyttig, vegansk frukost som jag äter ofta; chiapudding.

Jag varierar alltid receptet beroende på hur stor sats jag gör men det som jag använder är:

- Kokosmjölk/mandelmjölk/soyamjölk (varierar och kombinerar dessa)

- Chiafrön

-Kardemumma

Klart!

Likes

Comments

Hej vänner!

Jag har kommit efter här som ni kanske har märkt. Dagarna har bara gått i ett, och det har varit väldigt mycket att göra på jobbet. Ser framemot helgen trots att jag jobbar, men inte lika mycket iallafall. Till vad som har hänt i veckan, i tisdag var också en dag som bara flög iväg. Vid 11 tiden plockade Hillevi upp mig för veckans tredje pass woho. Vi körde en del kondition och ett kort men intensivt pass. Efter träningen åkte jag hem sprang in och ut ur duschen och därefter mötte jag upp My för en promenad och fika på ett jätte mysigt ställe på Lidingö, jag kommer tyvärr inte ihåg vad de hette men det ligger vid kyrkan vid Lidingö vallen. Tips för er som är Lidingöbor :). Kl 16 började jag jobba. Efter jag slutade jobbet mötte jag upp killen min och vi åkte hem till mig. Vi köpte vattenmelon och lagade middag till honom. En väldigt intensiv dag med andra ord! Igår så lagade vi frukost jag försökte vara nyttig men när Ivan lagade amerikanska pannkakor så kunde jag inte motstå att smaka, pannkakor är bäst! 13.30 hade jag tid hos kinesdoktor som jag skrev om tidigare, vi tog puls och gick igenom medicineringen (örterna) osv ska tillbaka om cirka 10 dagar för ytterligare en utvärdering. Väl klar där gick jag en ensam runda på stan, hittade två galet billiga och snygga toppar från Zara (visar senare). Och sen promenerade jag bort till jobbet och jobbade 16-21.30 sen var jag trött och åkte raka vägen hem till sängen och somnade. Imorse ringde klockan vid 09, då steg jag upp och åt frulle och sprang iväg till gymmet. Det blev ännu ett kort pass på 40 min, men jag svettades galet mycket endå. Jag körde 1 km pw, 2 km löpning och två olika superset ett för rumpa och ett för mage. Nu är jag Påväg till jobbet igen, Thank god att jag slutar 18 ikväll jag känner att jag måste vila och komma ikapp lite hemma. Nu ska jag försöka varva ner resten av veckan.

Hoppas ni får en bra torsdag <3

Mysfika med mypis

Likes

Comments

Hallå! Jag har inte haft många minuter över de senaste dagarna. Jag har planerat in lite för mycket saker, men roligt har jag haft. Igår mötte jag upp min kusin på gymmet, vi körde trappmaskin, lite ben och mage. Efteråt unnade vi oss en drömmig lunch på Millesgården på Lidingö. Jag åt en Toast Skagen som jag har craviat efter så länge haha, den var super god. Efter lunchen promenerade vi bort till Gateau för att köpa hem lite fika. Vi avslutade med en mysig fika hemma hos mig och pratade om allt som vi missat i varandras livet. Så glad att vi har tagit upp kontakten igen! <3 På kvällen blev jag upphämtad av Hillevi som undrade om jag ville träna, kände mig lite trött i kroppen men hade endå energi kvar så jag tackade ja. Vi körde ett jobbigt pass för biceps och triceps samt lite mage. Efter gympass nummer 2 åkte vi till mataffären för att handla middag och därefter hem till mig. Vi åt sparrissoppa med kantarell toast, så gott!! Sen däckade jag deluxe i sängen kl 00! Det var måndagen de. Kör igenom dagen i nästan inlägg.

Puss&Kram

Update glömde posta bilderna till inlägget!

Likes

Comments

Gud vad den här helgen har flugit förbi. Men jag har hunnit med mycket roligt så jag deppar inte för det. Igår vaknade jag upp hos killen och vid 15 promenerade jag bort till jobbet för ett 3 timmars pass. Det gick fort. Efter jobbet åkte jag hem och Jossan kom över. Vi hade setts på typ 1,5 månad så vi hade mycket att catcha upp om och tror inte att vi ens kom halvägs haha, men så mysigt att få träffa henne igen. Vi lagade iallafall drömmiga halloumi burgare med sötpotatis, det blev så himla gott. Vid 22 tog vi sällsis till stan då hon mötte upp sin kille och jag åkte hem till Ivan. Vi myste framför GoT (ovanligt haha) men precis vad jag var sugen på. Imorse skulle min kille upp och jobba vid 10.30 så jag gick upp med honom och åkte hem. Påvägen hem köpte jag med mig en fralla och gjorde en lite mysig helgfrukost till mig själv hihi. Vid 12 stack jag till gymmet för ett snabbt pass, 2,5 km pw i lutning följt av triceps, rygg och core övningar, blev dock ett kort pass på 45 min då jag börjar jobba kl 15. Ikväll blir det förmodligen grillning hos mammas sambo. Hoppas ni får ett skönt avslut på helgen! :)

Likes

Comments

Trevlig helg vänner! Min helg har varit toppen hittills. Igår efter jobbet kom My, Maria och Love över, vi lagade vegetarisk tacos och drack rödvin. Jätte mysigt! Senare på kvällen åkte jag och Love in till stan, vi började med en drink på Story Hotel. Vi drack en alldeles för dyr men supergod whisky sour. Därefter blev det en express besök på treat. Där drack vi en blå neonfärgad drink som inte var någon höjdare haha. Men vi träffade en gammal vän och hade trevligt endå. Vid 12 tiden mötte vi upp Rosanna mfl och dansade på Vida. Jag hade trots att jag till en början var trött och riktigt otaggad en super rolig kväll. Men kvällen slutade inte där vid 03 mötte jag och några vänner upp min kille. Det slutade med att vi tog en taxi till Täby till en vän där vi spelade spel, åt pasta och drack mer rödvin. Jag och min kille kom inte hem förens kl 06.30 haha, ganska bra jobbat endå. Det var min fredag de :)

  • Vardag

Likes

Comments

Den här mysiga frukosten åt jag och min kille i helgen. När vi vaknade promenerade vi bort till Gateau som ligger i närheten och köpte frallor och bulle. Jag älskar verkligen långa mysiga lite extra lyxiga helgfrukostar! Frukost är helt klart ett av mina favoritmål på dagen och särskilt på helgerna när man inte behöver stressa :).

Likes

Comments

I onsdags åkte jag hem en snabbis efter jobbet innan jag åkte hem till min kusin. Vi snackade i kapp de 4 senaste månaderna?!? Inte okej att jag inte träffat henne sen typ februari haha.. nu har vi bestämt oss för att bli bättre på att ses iallafall :) vi lagade iallafall en jätte god vegetarisk middag vi stekte majskolvar, grönkål, gjorde sötpotatis i ungen, chevresallad och vattenmelon med fetaost. Nyttig, god vegetariska smårätter har nog blivit min nya favorit i sommar, så himla gott är det.

Likes

Comments